PNF (Facilitarea neuromusculară propioceptivă) este o metodă specifică, recunoscută, de reabilitare a pacienților cu tulburări ale sistemului musculo-scheletic și nervos. Este o terapie cuprinzătoare caracterizată prin propria filosofie și principii de lucru cu pacienții. Se bazează pe cunoștințe extinse în domeniul neurofiziologiei.
Cuprins
- PNF - pregătire pentru reabilitare
- PNF - principiile terapiei
- PNF - indicații
- PNF - avantaje
PNF înseamnă Facilitarea neuromusculară proprioceptivă, care se traduce prin amorsare neuromusculară proprioceptivă. PNF este un efect terapeutic neurofiziologic asupra receptorilor corpului uman care, prin joncțiuni neuromusculare, afectează sistemul nervos central și ajută pacientul să efectueze mișcări afectate de boală.
Scopul metodei PNF este de a lucra la funcția de care are nevoie pacientul în viața de zi cu zi, cum ar fi ridicarea obiectelor, așezarea, mersul pe jos, menținerea posturii corecte, înghițirea etc. Pentru a restabili starea de fitness a pacientului, sunt utilizate elemente sănătoase ale sistemului musculo-scheletic.
PNF este recunoscut ca una dintre cele mai bune metode fizioterapeutice în reabilitarea fizică modernă.
PNF - pregătire pentru reabilitare
La fel ca în cazul oricărei terapii de reabilitare, pregătirea pentru exerciții fizice începe prin a discuta cu pacientul și a afla despre istoricul medical al acestuia.
Un element extrem de important este evaluarea și examinarea capacităților curente de mobilitate ale pacientului în raport cu cursul lor fiziologic adecvat.
În plus, pacientul trebuie să definească obiectivul pe care dorește să îl atingă, începând terapia PNF. De asemenea, el ar trebui să descrie exact ce funcție motorie a pierdut și de ce vrea să o recâștige.
Cunoscând toate nevoile și așteptările pacientului, terapeutul selectează exerciții care vor ajuta la atingerea obiectivului pacientului.
PNF - principiile terapiei
Fizioterapia tradițională funcționează asupra forței musculare și a gamei de mișcare a articulațiilor. În metoda PNF, acestea devin un instrument terapeutic pentru a realiza funcția pierdută ca urmare a bolii. Terapia include:
- folosind părți puternice și sănătoase ale corpului pentru a stimula zonele bolnave și slabe prin mecanismul de iradiere, adică de transfer
- folosind mișcări naturale care rulează în trei planuri și sunt similare cu activitățile de zi cu zi, care activează cel mai mare număr de mușchi
- Repetarea acelorași mișcări de multe ori vă permite să recreați conducerea nervoasă și să reamintiți corpului pacientului cum să o facă singură
- stimularea numeroaselor simțuri ale pacientului prin angajarea stimulării tactile, vizuale și verbale și stimularea proprioreceptorilor în mușchi și tendoane folosind tehnici adecvate. Atingerea terapeutului, monitorizarea vizuală a activităților desfășurate și conversația cu terapeutul permit efectuarea corectă a sarcinilor individuale, datorită cărora pacientul este mai motivat să lucreze
- exercițiile pot fi efectuate pe o saltea, pe o canapea, cu mingi sau alte echipamente și învățând să meargă,
- îmbunătățirea funcțiilor vegetative include lucrul la expresiile faciale, funcția de deglutiție, articulare, reglarea activității sistemului nervos și respirator prin interacțiunea cu trunchiul și pieptul
- elementele antrenamentului de autoservire cu utilizarea obiectelor de zi cu zi includ învățarea schimbării poziției corpului, atingerea obiectelor, deplasarea în jurul patului, schimbarea de la scaunul cu rotile la toaletă, așezarea, ridicarea și mersul pe jos
- tehnici speciale de predare a mișcării, coordonare, stabilizare, relaxare, mobilizare și ameliorare a durerii, inclusiv: rezistență manuală (oferă informații despre direcția, secvența și viteza mișcării), tracțiune (întinderea mușchilor pentru a-i pregăti pentru mișcare), compresie (îmbunătățire stabilizare și senzație profundă), întindere (stimularea mușchilor să se contracte), stimularea ritmică a mișcării (facilitarea) și o combinație de contracții izotonice (îmbunătățirea coordonării mișcărilor)
PNF - indicații
Metoda PNF este dedicată pacienților cu următoarele probleme:
- ortopedie - după leziuni ale oaselor, articulațiilor și țesuturilor moi, după implantarea endoprotezei, după artroscopie și proceduri reconstructive, leziuni sportive, amputări. Terapia PNF este recomandată pentru corectarea defectelor posturale, cum ar fi scolioza, deformările pieptului și picioarelor
- neurologic - după accident vascular cerebral, leziuni cranio-cerebrale și ale măduvei spinării, scleroză multiplă, ataxie, boli cerebeloase, polineuropatii, boala Parkinson, tulburări după neurochirurgie și tulburări ale funcțiilor vegetative, adică respirație, înghițire. PNF este, de asemenea, bun pentru nevralgie, paralizie cerebrală și hernie meningeală
- PNF tratează tulburările de mers și de echilibru din mai multe motive
- PNF este util în combaterea tulburărilor musculare, de exemplu, în cazul unui deficit de forță și masă musculară, în inflamații și distrofii și în probleme cu coloana vertebrală (de exemplu, durere, discopatie)
PNF - avantaje
Cel mai mare avantaj al metodei PNF este faptul că pacientul este partenerul kinetoterapeutului și el sau ea determină domeniul de aplicare și limitele activității. De asemenea, el stabilește el însuși obiectivele terapiei și astfel decide asupra cursului de reabilitare. Terapeutul este un consilier, ceea ce se traduce printr-o mai bună cooperare.
Un alt avantaj este că tratamentul începe cu o parte sănătoasă a corpului, departe de locul deteriorării. Acest lucru vă permite să credeți că îmbunătățirea funcțiilor mâinii, de exemplu, nu va fi asociată cu durerea.
De asemenea, este important ca, pentru a practica în conformitate cu principiile metodei PNF, să nu aveți nevoie de echipamente specializate. Puteți exersa folosind obiecte de zi cu zi.
Metoda de reabilitare a PNF este nedureroasă, ceea ce se traduce printr-o implicare mai mare a pacientului în corectitudinea exercițiului.
Despre autor
Citiți mai multe articole ale acestui autor
