De partea ta, pe spate, în poziție fetală sau stea de mare - modul în care dormi contează mai mult decât crezi. Verifică ce informații despre personalitatea ta pot fi deduse din poziția ta în pat!
Mișcările pe care le facem când suntem treji - ritmul mersului, modul în care gesticulăm, expresiile feței, modul în care funcționează mâinile noastre - pot indica ce tip de personalitate suntem. O persoană energică sau calmă, flegmatică sau colerică, extrovertită sau introvertită. Aceasta se numește limbajul corpului sau engleza - limbajul corpului.
Te-ai întrebat vreodată ce spune poziția în care dormi despre tine? Se pare că vorbește destul de mult - la urma urmei, majoritatea oamenilor (bine, în afară de părinții tineri) dorm cel puțin șase ore pe zi - și nu ne pierdem personalitatea în acest timp.
1. Poziția embrionară
Poziția embrionară pe lateral este numită leagăn. Un bărbat doarme cu genunchii înfipt în piept, ceea ce imită poziționarea unui bebeluș în burta unei femei însărcinate.
Ce spune despre cineva care doarme așa? Adesea această poziție este luată de oameni care au gânduri despre ziua trecută chiar înainte de culcare. Le-ar plăcea să se distanțeze de necazurile din jur și de graba gândurilor. Ei tind să-și păstreze gândurile pentru ei înșiși.
Timpul înainte de a se odihni este momentul perfect pentru ca ei să tragă concluzii din acțiunile lor.
2. Stea de mare
Când observăm un om care ia o astfel de poziție de dormit, se poate încerca să-l imaginăm în multe scene diferite, de exemplu prin înlocuirea plapumei care îl înfășoară cu un ham de parașută. La urma urmei, corpul său imită zborul.
În primul rând, persoanele care adorm în această poziție sunt cel mai adesea cele pentru care etapa de la culcare până la adormire durează aproximativ un minut. Nu au nici timpul, nici înclinația de a reflecta noaptea.
Evenimente de viață, situații pe care oamenii le-au întâlnit pe drum într-o zi specifică - toate acestea au necesitat atât de multă energie de la ei încât tratează sfera propriului pat ca ceva exclusiv pentru ei înșiși.
Varietatea timpului petrecut îi satisface, iar duplicarea constantă a acelorași sarcini și responsabilități îi copleșește. De obicei nu sunt oameni care se atașează rapid de locuri sau oameni.
Citește și:
Somn sănătos: 9 sfaturi pentru a dormi bine
Probleme cu somnul? Verificați cum să dormiți pentru a dormi suficient!
Coafura de dormit: ce să faci pentru ca părul tău să arate bine dimineața?
3. Pe lateral
Oricine își poate asuma această poziție în timpul nopții, deoarece este una dintre cele mai clasice și ușor de adormit. Cu toate acestea, există oameni care nu își pot imagina adormirea altfel decât în această poziție. S-ar putea să încerce să se răsucească până să se întindă pe spate sau predispuse, dar în cele din urmă vor adormi doar pe partea dorită. O fac de cele mai multe ori de mulți ani, atâta timp cât își pot aminti și, atunci când sunt întrebați despre asta, își dau seama doar de asta.
Ca și în viață, ei nu își asumă nici o poziție ciudată, neobișnuită sau surprinzătoare, în timpul somnului. Ei adorm cel mai bine în clasicul culcat pe partea lor, pe care îl cunosc de ani buni. Preferă mai ales să doarmă în propriul pat.
4. Pe spate
De asemenea, puteți dormi îndreptând coloana vertebrală. Atunci picioarele sunt unite instinctiv, iar brațele cad de-a lungul trunchiului. Se poate afirma în glumă că oamenii care dorm într-o astfel de poziție, chiar și în somn, stau în atenție sau sunt complet pregătiți pentru exercițiul unui soldat.
Acești oameni sunt de obicei foarte tensionați. Tensiunile din corpul lor apar din mai multe motive. Acestea pot fi atât tensiune musculară după antrenamente intense și de lungă durată la sportivi profesioniști, dar și strict legate de sistemul nervos. Patul și, mai presus de toate, dormitorul ar trebui să fie un loc în care încercăm cel puțin să ne oprim de lucrurile care sunt manipulate în timpul zilei. Permitându-vă să faceți acest lucru vă oferă șansa unei recuperări mai bune.
Aici există o relație de cauză-efect foarte simplă. Dacă încercăm să ne relaxăm cât mai mult și adormim calm noaptea, când ne trezim, vom avea mult mai multă forță să acționăm.
Persoanelor care observă astfel de simptome li se recomandă masaje relaxante. Punctele corect apăsate pe corp și atingerea unei alte persoane pot aduce o ușurare semnificativă.
Vezi mai multe fotografii Ce spune poziția ta de dormit despre tine? 5 De partea ta, pe spate, în poziție fetală sau ca o stea de mare - asta
