Bună ziua, de câțiva ani am probleme cu insomnia. Deja în școala primară, am avut o problemă cu asta, dar m-am ocupat de ea pentru că nu era atât de greu și de frecvent. Totul „definitiv” a început când aveam 13-14 ani. Atunci am început să am simptome precum palpitații și dureri în piept, amețeli și dureri de cap etc. În general, sănătatea mea a scăzut mult atunci. Eram încă epuizat, dar fiecare dintre medici a minimizat problema mea când i-am arătat-o. Ulterior somnul meu s-a normalizat cumva, dar nu a durat mult. „Tururile” medicilor au început din nou și povestea despre ce și cum și întrebările mele: cum să mă descurc? De mult timp mă lupt din nou cu insomnia, care s-a intensificat deoarece stau în pat câteva ore, incapabil să adorm - când adorm, mă trezesc brusc din cauza coșmarurilor care mă chinuiesc etc. Din ce în ce mai des nu dorm deloc și adorm de ex. la 8 dimineața. Nu am dormit de 2 zile recent. În ultima vizită la internist mi s-a dat un medicament în sirop - Hydroxyzinum, care a fost eficient ... timp de 1 zi. Cu cât o iau mai mult (aproximativ 2 săptămâni), cu atât este mai rău, deoarece încă nu dorm noaptea, am probleme cu a mă trezi dimineața și a adormi seara și, în plus, trebuie să mă culc ziua (nu am dormit în timpul zilei înainte de a lua medicamentul). După părerea mea, faptul că sunt o persoană „cu o poveste neinteresantă și tristă a cărei viață nu a mers bine”, așa cum se spune zicala, ar fi putut contribui la probleme de somn. Am vrut să încep terapia psihologică sau să consult un psihiatru, dar niciunul dintre medici nu a vrut să mă vadă sau să mă trimită la un psihiatru. Este atunci o situație fără câștig? Voi fi recunoscător pentru ajutorul dvs., deoarece această insomnie și halucinații auditive / vizuale și tot ceea ce o însoțește mă epuizează fizic ...
Dragă doamnă Bogdana, din ceea ce scrieți, aveți simptome caracteristice nevrozei - palpitații cardiace, amețeli, dureri toracice, care sunt însoțite și de insomnie. Este important să excludeți mai întâi problemele somatice, dar din ceea ce ați descris, ați vizitat deja un internist. Ar fi important acum pentru dvs. să faceți o întâlnire cu un psihiatru (nu este necesară o sesizare). El va evalua dacă starea dumneavoastră necesită sprijin farmacologic și, din ceea ce scrieți, probabil ar fi benefic pentru dvs. să aveți mai multă energie și motivație pentru a acționa. În același timp, pare util să mergi la clinica de sănătate mintală pentru a primi ajutor profesional de la un psihoterapeut. Dificultatea ta de a adormi se poate datora unor experiențe traumatice. Scrii despre halucinații vizuale și auditive, este foarte deranjant, astfel de simptome necesită consultarea imediată cu un medic specialist, chiar poți merge la cea mai apropiată cameră de urgență. Nu știu de unde proveniți, dar merită să aflați unde se află Clinica de tratament pentru tulburările de somn în imediata apropiere (în Varșovia se află pe strada Nowowiejska nr. 27). Vă doresc perseverență în căutarea de ajutor pentru dvs., dar vă pot asigura că nu este absolut o situație de „nici o ieșire”. Toate cele bune.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeut, terapeut de dependență și antrenor.
