Vineri, 5 iulie 2013.-O investigație recentă, publicată miercuri în ediția online a revistei „Neurologie”, sugerează că citirea cărților, scrierea și participarea la activități care stimulează creierul la orice vârstă pot păstra memorie.
„Studiul nostru sugerează că exercițiul creierului prin participarea la activități de acest tip de-a lungul vieții unei persoane, de la copilărie la bătrânețe, este important pentru sănătatea creierului la bătrânețe”, rezumă autorul studiului. Robert S. Wilson de la Rush University Medical Center din Chicago, Illinois (Statele Unite).
Pentru studiu, 294 de persoane au fost supuse unor teste care au măsurat memoria și gândirea în fiecare an la o vârstă medie de 89 de ani, pe lângă faptul că au răspuns la un chestionar despre faptul că au citit cărți, au scris sau au făcut alte activități de stimulare psihică în copilărie, adolescența, vârsta mijlocie și vârsta actuală.
După moartea sa, creierul i-a fost examinat la autopsie pentru a verifica semnele fizice ale demenței, cum ar fi leziuni, plăci și bile cerebrale. Cercetările au descoperit că persoanele care au participat la activități de stimulare mintală timpurie și târziu în viață au avut o rată mai mică de tulburare de memorie în comparație cu cei care nu au participat la aceste activități de-a lungul vieții, după adaptarea pentru diferite niveluri de plăci și clivaje în creier.
Activitatea mintală a reprezentat aproape 15 la sută din diferența de declin dincolo de ceea ce se explică prin existența plăcilor neurofibrilare și a clivajelor în creier. "Nu subestimați efectele activităților cotidiene, cum ar fi cititul și scrisul, asupra copiilor noștri, a noastră și a părinților sau a bunicilor", a spus Wilson.
Studiul a descoperit că rata de declin a memoriei a fost redusă cu 32 la sută la persoanele cu activitate mentală frecventă la bătrânețe, comparativ cu persoanele cu activitate mentală medie, în timp ce rata de declin la cei cu activitate nu este frecvent, a fost cu 48% mai rapid decât cei cu activitate medie.
Tag-Uri:
Dieta Si Nutritie Regenerare Sex
„Studiul nostru sugerează că exercițiul creierului prin participarea la activități de acest tip de-a lungul vieții unei persoane, de la copilărie la bătrânețe, este important pentru sănătatea creierului la bătrânețe”, rezumă autorul studiului. Robert S. Wilson de la Rush University Medical Center din Chicago, Illinois (Statele Unite).
Pentru studiu, 294 de persoane au fost supuse unor teste care au măsurat memoria și gândirea în fiecare an la o vârstă medie de 89 de ani, pe lângă faptul că au răspuns la un chestionar despre faptul că au citit cărți, au scris sau au făcut alte activități de stimulare psihică în copilărie, adolescența, vârsta mijlocie și vârsta actuală.
După moartea sa, creierul i-a fost examinat la autopsie pentru a verifica semnele fizice ale demenței, cum ar fi leziuni, plăci și bile cerebrale. Cercetările au descoperit că persoanele care au participat la activități de stimulare mintală timpurie și târziu în viață au avut o rată mai mică de tulburare de memorie în comparație cu cei care nu au participat la aceste activități de-a lungul vieții, după adaptarea pentru diferite niveluri de plăci și clivaje în creier.
Activitatea mintală a reprezentat aproape 15 la sută din diferența de declin dincolo de ceea ce se explică prin existența plăcilor neurofibrilare și a clivajelor în creier. "Nu subestimați efectele activităților cotidiene, cum ar fi cititul și scrisul, asupra copiilor noștri, a noastră și a părinților sau a bunicilor", a spus Wilson.
Studiul a descoperit că rata de declin a memoriei a fost redusă cu 32 la sută la persoanele cu activitate mentală frecventă la bătrânețe, comparativ cu persoanele cu activitate mentală medie, în timp ce rata de declin la cei cu activitate nu este frecvent, a fost cu 48% mai rapid decât cei cu activitate medie.
