Picioare însărcinate sănătoase și îngrijite

Picioarele sunt una dintre acele părți ale corpului pe care trebuie să le acordați o atenție deosebită în timpul sarcinii - vă vor purta burtica în continuă creștere. În timpul sarcinii, femeile se plâng adesea de dureri, picioare umflate, crampe la vițel sau vene varicoase. Din fericire, există modalități de a vă împiedica picioarele să se supere și să arate frumos vara.

Lista lucrurilor care vă pot îndepărta frumusețea picioarelor este lungă. Are atât o piele neglijată, palidă, care nu a mai fost depilată de mult timp, cât și o rețea vizibilă de vase de sânge, umflături și vene varicoase. Din fericire, există modalități de a vă menține picioarele frumoase și în formă bună vara.

Picioarele gravide netede

Epilarea este o procedură cu care nu se poate renunța vara. Este cel mai sigur să vă radeți picioarele atunci când sunteți gravidă, deoarece această metodă minimizează riscul de iritare a pielii cauzată de substanțe chimice. Pentru a înmuia părul înainte de bărbierit, cel mai bine este să folosiți un gel de baie pentru pielea sensibilă. Din motive de igienă, nu utilizați aparatul de ras al soțului, cumpărați-vă un aparat de ras special pentru femei - majoritatea acestor aparate de ras au o bandă îmbibată cu o loțiune liniștitoare pe lamă. Radeți-vă împotriva bobului, va face pielea mai fină. Cosmeticele de depilare sunt, de asemenea, o metodă sigură de îndepărtare a părului. Acestea conțin o substanță chimică care dizolvă cheratina părului. În timpul sarcinii, cel mai bine este să le cumpărați pentru pielea sensibilă - sunt mai blânde, conțin substanțe care calmează iritațiile, iar mirosul lor este mai puțin intens. Preparatul se aplică pe pielea curată și uscată, iar după timpul specificat de producător (nu mai mult de 8 minute), se colectează cu o spatulă specială. Înainte de a utiliza crema pentru prima dată, faceți un test alergic (instrucțiunile producătorului sunt furnizate în prospecte). După tratament, aplicați o loțiune calmantă pe piele, care nu numai că va calma orice iritație, dar va preveni și părul încarnat sau inflamația foliculilor de păr (pete roșii care apar pe piele în locul în care crește părul). Poate fi o loțiune pe care o folosiți în fiecare zi sau un produs cosmetic special post-epilare care întârzie creșterea părului.

Tratamente cosmetice în timpul sarcinii - contraindicații

Picioare însărcinate bine îngrijite

Amintiți-vă și despre picioarele voastre - pentru a le menține în stare bună, merită să le masați în fiecare seară. Puneți o parte din produsul cosmetic pe mână și masați-l ușor în piele cu mișcări circulare, începând cu degetele. Masajul va accelera circulația și va reduce umflăturile. Merită masat o cremă de înmuiere în tocuri, care va preveni crăpăturile epidermei și va accelera regenerarea pielii deteriorate. Când vine vorba de pedichiuri, le puteți face în timpul sarcinii în același mod ca înainte. La sfârșitul celui de-al treilea trimestru, când burta este atât de mare încât nu vei putea tăia singur unghiile, poți merge la birou pentru acest tratament, ci doar la cel dovedit - din păcate, totuși se întâmplă ca instrumentele de pedichiură să nu fie sterilizate corespunzător. Dacă aveți dubii, rugați pedichiuristul să le sterilizeze într-o autoclavă specială (lichidul de sterilizare nu este suficient) sau luați un nou set de instrumente din ambalaj.
Asigurați-vă că menționați și sarcina - o parte a tratamentului poate fi un masaj la picioare cu elemente de reflexoterapie, care nu este interzis, dar nu este recomandat nici viitoarelor mame. Presiunea unor puncte de pe picior poate (deși nu trebuie) să provoace contracții premature, mai ales dacă este făcută de o persoană fără calificări adecvate.

Picioarele gravide bronzate

Loțiunile bronzante vor adăuga culoare pielii tale și vor face picioarele să arate mai subțiri. Astfel de produse cosmetice sunt pur și simplu loțiuni hidratante obișnuite, cu un pic de agent de bronzare. Pentru a obține nuanța unui bronz, trebuie să le aplicați cel puțin câteva zile, dar datorită acestui fapt, pielea se colorează uniform, fără pete. Balsamurile sunt selectate pentru nuanța pielii: altele sunt destinate celor deschise și altele pentru cele întunecate.

Picioare și picioare ușoare în timpul sarcinii

Gelurile de răcire sunt un produs cosmetic pe care ți-l va fi greu de făcut la sfârșitul sarcinii. Sarcina sa este de a aduce ușurare gambelor și picioarelor inflamate, umflate. Această problemă afectează cel mai adesea picioarele în ultimele trei luni de sarcină, deoarece există mai multă apă în corp care se acumulează în țesuturi. Umflăturile sunt deranjante, picioarele umflate sunt greu de încălțat, iar picioarele rănesc și înțepă. Cremele de răcire cu mentol reduc umflarea și disconfortul. Merită să le masați în piele cel puțin de două ori pe zi. O altă modalitate de a reduce umflarea este un duș răcoros și cald. Dusurile alternative de apă caldă și rece de pe picioare stimulează circulația sângelui în vene și facilitează drenajul excesului de lichid din țesuturi. Culcatul cu picioarele în sus funcționează similar. Evitați să vă puneți picioarele pe picioare și să purtați șosete strânse, încercați să evitați alimentele sărate, deoarece sarea reține apa în corp. Dacă umflarea persistă peste noapte, consultați-vă medicul, deoarece acest lucru ar putea fi un semn de otrăvire iminentă a sarcinii.

Fă-o neapărat

Ar trebui să purtați gelul de răcire pentru picioare cu dvs. în poșetă. Poate fi purtat chiar și peste chiloți atunci când este nevoie.

Prevenirea varicelor în timpul sarcinii

Așezarea gimnasticii, plimbările ușoare, ciorapii speciali - toate acestea previn varicele, care este una dintre cele mai grave probleme cu sarcina în timpul sarcinii. Din păcate, spre deosebire de alte probleme, acestea nu dispar întotdeauna după sarcină. Varicele, adică venele dilatate vizibile sub piele, apar atunci când sângele de la extremitățile inferioare are probleme de curgere către inimă și rămâne în vene, împingându-le. Este dificil să le tratezi în timpul sarcinii, deoarece multe medicamente anti-varicoase nu ar trebui utilizate la femeile care așteaptă un copil, deoarece efectul lor asupra fătului este necunoscut. Deci, este mai bine să le preveniți, ducând un stil de viață adecvat. Plimbările lungi, mișcarea picioarelor în timp ce stați mult timp (de ex., În fața computerului) sau purtarea de colanți speciali anti-varicoși (disponibili în farmacii și magazine medicale) previn stagnarea sângelui în picioare.