Thanatofobia: cauze și tratament al fricii de moarte

Thanatofobia este frica de moarte. Deși mulți oameni se tem să părăsească această lume, această frică nu interferează de obicei cu funcționarea lor zilnică, ba chiar îi poate face să trăiască mai conștient. Uneori, însă, frica de moarte devine thanatofobie - devine prea intensă și necesită ajutor.

Cuprins:

1. Thanatofobia: cauze
2. Thanatofobia: simptome
3. Tanantofobie: Tratament

Tantofobia este un cuvânt care a fost creat din combinația a două cuvinte grecești - „thanatos”, adică moarte și „fobis”, adică frică. Mulți oameni din toate culturile se tem de frica de moarte. La urma urmei, chiar dacă unii oameni au religii diferite, nu se știe cu adevărat ce se întâmplă cu o persoană care a murit. Este greu de înțeles că într-o zi cineva își poate urmări serialele preferate, poate lua cina, se poate culca și poate dispărea a doua zi. „Cineva a fost aici și a fost / și apoi a dispărut brusc / și a dispărut cu încăpățânare”, așa cum a scris Wisława Szymborska.

Trăim într-o lume în care, paradoxal, frica de moarte ia adesea forma evitării acestui subiect. „Nu-mi spune nimic despre boli”, „nu vreau să mă gândesc la asta, nu-mi strica starea de spirit”, spun unii. Și, deși această atitudine înseamnă să renunți la gândirea la o parte inerentă a vieții, nu trebuie să fie alarmantă. Altfel, atunci când gândirea constantă la moarte devine un obstacol în funcționarea de zi cu zi.

Freud credea că tanatofobia apare din frici, un sentiment de nesiguranță pe care o persoană l-a experimentat în copilărie.

Thanatofobia: cauze

Thanatofobia poate fi cauzată de o varietate de motive. Merită adăugat că fiecare dintre factorii enumerați mai jos se poate aplica de fapt tuturor la un moment dat al vieții, dar numai atunci când devine prea intens, ar trebui să-și facă griji.

1. Teama de necunoscut

Teama de schimbare, de ceea ce nu știm, îl însoțește pe om de-a lungul vieții sale, dar una dintre cele mai mari necunoscute este moartea. Mai mult, nu știi niciodată când se va întâmpla și nu există nici o modalitate de a-i cunoaște secretul înainte de a părăsi această lume, nimeni nu va raporta cum a fost.

2. Teama de viața veșnică

Această cauză a tanatofobiei îi privește pe credincioși. Pe de o parte, gândul la viața veșnică poate fi o speranță pentru ei că existența umană nu se termină după moarte, ci pe de altă parte - cum va arăta? Frica de păcat, nemeritata mântuirii, poate duce la lipsa bucuriei în viața pământească.

Paradoxal, ateii pot obține mai multă bucurie din viață crezând că există doar un singur lucru de făcut.

Citește și:

Durerea pentru cei dragi: 4 etape ale disperării

Ce se întâmplă cu cadavrul din spital?

Simptomele cancerului înainte de moarte: Cum mori de cancer?

3. Teama de suferință

Uneori frica este asociată nu numai cu momentul morții, ci și cu posibila suferință care a precedat-o și aflându-se într-o situație fără speranță - când singura „ieșire” a acestei suferințe este moartea, nu există altceva pe care să te bazezi. Frica de boli periculoase are chiar un nume separat - nosofobie.

4. Teama de a se despărți de cei dragi

Consecința inevitabilă a morții este că oamenii sunt lăsați în urmă. În special, oamenii foarte ordonați se pot teme cum se vor descurca fără ajutorul lor zilnic. Sursa thanatofobiei poate fi și frica de a lăsa în urmă chestiuni nerezolvate, datorii care pot cauza probleme celor dragi. O astfel de frică este deosebit de frecventă în rândul părinților tineri - de exemplu, o persoană grav bolnavă se teme de modul în care va continua viața ulterioară a copilului ei mic, care va trebui să fie crescut fără mamă / tată.

5. Teama de moartea copilului

Vă puteți teme cum va rezolva familia plecarea noastră, dar și moartea rudelor, în special a copiilor asociați cu inocența și lipsa de apărare. Un tânăr părinte fericit se poate teme că copilul său va muri, nu va putea să se bucure de viață.

Frica de moarte apare adesea la copiii cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani. Cu toate acestea, el este liber de fricile însoțitoare ale adulților legate de credințe, o posibilă pedeapsă postumă pentru păcate. Copilului îi este frică de starea inimaginabilă a neantului și este incapabil să înțeleagă pe deplin ce o poate cauza.

Chiar și copiii mai mici - până la vârsta de aproximativ 14 luni - nu pot înțelege că, dacă îngrijitorul lor principal pleacă pentru o vreme, vor reveni. Pentru ei, această plecare echivalează cu moartea mamei și a tatălui, lăsându-i pentru totdeauna. Aceasta se numește anxietate de separare.

Thanatofobia: simptome

Când începe frica de moarte să ia forma thanatofobiei? Când o vizualizare a site-ului funerarului, o cămilă, lumânări, coroane de flori, necesitatea de a participa la o înmormântare, o vizită la un cimitir sau chiar un program văzut accidental la televizor despre, de exemplu, îmbălsămarea unui cadavru sau munca unui medic legist, provoacă reacții precum:

• dificultăți de respirație;
• palpitații;
• hiperhidroză;
• respirație rapidă;
• greu de împachetat, frică de panică.

Thanatofobia se manifestă și ea:

• evitarea cu orice preț a locurilor menționate mai sus;
• ascunderea fricilor de mediul înconjurător;
• gândirea constantă despre moarte, chiar și fără contactul cu factorii menționați mai sus și dificultățile rezultate în funcționarea de zi cu zi;
• legarea instantanee a informațiilor despre boala unei persoane dragi sau a altor cunoștințe cu moartea inevitabilă, în opinia unei persoane fobice.

Thanatofobie: Tratament

Oamenii care sunt îngroziți de moarte, de obicei, evită să vorbească despre asta cu alți oameni, dar dacă vor să recâștige bucuria vieții, merită să caute singuri ajutorul. O vizită la un psihiatru sau psihoterapeut va fi de ajutor. Psihiatrul diagnosticează problema, iar psihoterapeutul conduce terapia. Nu este nevoie să vă fie frică să vizitați și să spuneți despre problema dvs. - la urma urmei, înainte de a se produce moartea care provoacă frica, merită să încercați să vă bucurați de viață.

Articol recomandat: