INTOXICAȚIE CU ALCOOL - METODE PENTRU DUREREA MAHMUREALĂ, ADICĂ DURERI DE CAP, DURERI MUSCULARE, GREAȚĂ, TREMOR DE MâINI

De unde vine mahmureala?

Prin enzimele produse de ficat (aldehidă și alcool dehidrogenaze) se transformă alcoolul în acetaldehidă și acid acetic. Primul face să vă crească tensiunea arterială, ritmul cardiac crește, vă simțiți cald, fața devine roșie și dimineața vi se rupe capul și vă simțiți rău. Acesta din urmă este rău pentru stomac. Nu există nici un remediu pentru mahmureală, deoarece până acum nu au fost descoperite substanțe care să le neutralizeze efectele toxice. Din fericire, fiecare dintre noi are propria noastră rețetă dovedită pentru „Sindromul de a doua zi”.În mod surprinzător, cei mai mulți dintre ei, chiar și faimoasa pană, au o justificare științifică. Prin urmare, merită să vă forțați, în ciuda rezistenței materiei, să faceți câteva lucruri care vă vor accelera întoarcerea la viață.

Remediile mahmurelii: înainte de a începe să beți alcool

dormi pe măsură ce alcoolul atacă obositul mai repede

gatiti supa acra "dimineata" (supa de varza, supa acra sau castravete) care va asigura organismului vitamina C, deoarece o va cere

înainte de a ieși din casă, luați o masă - acest lucru va încetini absorbția alcoolului

puteți ajunge și la vitamine în tablete sau, dacă credeți în ele, desigur, preparate care reduc efectele intoxicației

decide ce vei bea, deoarece amestecarea băuturilor poate duce la o mahmureală

și cel mai dificil - dacă fumați, încercați să ajungeți la pachet de două ori mai des de dimineață - nicotina crește otrăvirea cu alcool

Nu vă puteți face ficatul să funcționeze mai repede, dar puteți întârzia puțin absorbția etanolului. În acest scop, trebuie să mâncați o masă cu o oră înainte de petrecere. În mod ideal, ar trebui să fie gras, deoarece grăsimea va crea un strat protector pe pereții stomacului și duodenului care va încetini pătrunderea alcoolului în sânge.

Remedii pentru mahmureală: în timp ce bei

luați pauze de douăzeci de minute între băuturi consecutive - acesta este timpul mediu de care organismul are nevoie pentru a absorbi o porție de alcool

nu țineți alcoolul în gură - are același efect ca și băutul prin paie - alcoolul ocolește ficatul și merge direct la cap

nu amestecați alcool, nu spălați vodca cu bere sau șampanie, deoarece dioxidul de carbon conținut în ele accelerează absorbția alcoolului

având de ales, alegeți alcooli puri și puternici, deoarece băuturile grele și de calitate conțin mai mult metanol și, după cum demonstrează cercetările științifice, mahmureala este mult mai mare după ele

soluția optimă este să beți un pahar de apă necarbonatată după fiecare porție de alcool, dar dacă vă este greu să vă aduceți la el, orice lichid nealcoolic va fi bine, deși specialiștii recomandă să nu beți carbogazoase, colorate artificial

nu uitați să beți cel puțin două pahare de apă înainte de culcare - alcoolul accelerează diureza, adică îndepărtarea apei din corp, prin urmare uscăciunea insuportabilă a dimineții în gură

puteți lua, de asemenea, o pastilă de aspirină sau un analgezic și vitamina C înainte de a adormi

deschide fereastra pentru noapte

Remedii pentru mahmureala: a doua zi dimineata

forțați-vă și ridicați-vă din pat pentru a face duș - veți revitaliza corpul și mintea, iar pielea curată respira mai bine

bea mult pentru hidratarea organismului - cele mai bune sunt: apă minerală (reumplă minerale și microelemente), băutură izotonică (ion bombă), cafea (prin îngustarea vaselor de sânge va ajuta la combaterea durerilor de cap), suc de roșii (conține potasiu care are un efect benefic asupra sistemului nervos), sucuri de fructe și miere pentru îndulcire (datorită fructozei accelerează arderea alcoolului)

când este foarte rău - ajungeți la pene, o doză mică de alcool diluat va ajuta celulele să revină la normal, dar aveți grijă să nu beți prea mult, deoarece acetaldehida se va forma din nou - vinovatul nenorocirii

spargeți și mâncați ceva - ouă amestecate, bulion sau bulion vă vor face bine, deoarece conțin substanțe de care organismul dumneavoastră are nevoie

fii atent cu medicamentele - este ușor să le supradozezi în această stare, în plus, stomacul, obosit de nebunia anterioară, poate reacționa prost la ele

trageți-vă împreună și mergeți la plimbare - o doză mare de oxigen vă va pune pe picioare și vă va ușura durerea de cap

senzația de anxietate, dificultăți de concentrare sau iritabilitate, trebuie doar să o așteptați

Ce recomandă medicii pentru mahmureală?

Sursa: x-news.pl/TVN Meteo Active

Iată cele mai frecvente greșeli de mahmureală

Beți băuturi cu băuturi carbogazoase (de exemplu, vodcă cu Coca-Cola) și prin paie. Deja 20 la sută. alcoolul este absorbit în gură, așa că atunci când se scurg și se lipesc în gură, lovesc mai repede capul. Dioxidul de carbon conținut în băuturile carbogazoase accelerează absorbția etanolului. Din acest motiv, nu trebuie să beți băuturi carbogazoase.

Amestecarea alcoolului. Cele cu bule funcționează mai repede și dacă bei șampanie după vin sau vodcă - o vei absorbi pe cea pe care ai băut-o mai devreme. Dacă aveți de ales, decideți să beți vodcă clară bine înghețată. Potrivit oamenilor de știință, alcoolii colorați sunt deosebit de favorabili mahmurelii.

Să bei pe stomacul gol și să nu mănânci în timp ce bei.

Măsuri frecvente pentru un alt pahar. Doar 10 la sută. alcoolul este eliminat din organism nedigerat (prin urină, transpirație și respirație). Ficatul trebuie să se ocupe de restul de 90%. Și da, dar în propriul ritm. De obicei, procesează 8-12 g (în funcție de greutatea băutorului) de alcool pe oră. Aceasta este cantitatea de etanol dintr-un pahar de 12%. vin, un pahar și jumătate de 4 la sută. bere sau un pahar de 25 g de vodcă.

Fumat. Nicotina, ca și alcoolul, este metabolizată în ficat, iar ficatul nu poate trata două medicamente în același timp.