Ar trebui să te prețuiești foarte mult? Nu este acesta în conflict cu bunele maniere? Dar lăudarea este mai bună decât ascunderea realizărilor tale. În zilele noastre, modestia este trecătoare, trebuie să te lauzi!
Mulți oameni simt că lauda de sine și o înaltă stimă de sine ar merge împotriva standardelor morale ale culturii noastre. Pur și simplu nu este potrivit să te lauzi. Pe de altă parte, auzim din ce în ce mai des despre importanța stimei de sine, a aprecierii de sine și a conștientizării meritelor tale. Știi care este stima ta de sine?
Învață să te lauzi și să primești complimente
Precauția împotriva mândriei și exaltării de sine este interpretată greșit de unii ca interzicerea încrederii în sine, stima de sine și a fi asertiv. Oamenii care confundă mândria cu o bună stimă de sine nu reușesc adesea să-și promoveze realizările, chiar dacă le-ar face bine. În plus, în calitate de polonezi, avem în eșecul sângelui să recunoaștem succesul, uneori ne este rușine sau nu vrem să vorbim despre asta. Un astfel de fenomen nu se aplică doar persoanelor care au obținut un succes tangibil. Mulți se înroșesc când primesc un compliment sau laudă și pur și simplu nu știu cum să acționeze atunci când cineva îi apreciază.
A fi mulțumit de tine însuți te ajută să îi apreciezi pe ceilalți
Între timp, una dintre condițiile sănătății mintale pare a fi aparent contrară imperativului modestiei. Oamenii sănătoși se pot îngriji de ei înșiși, își pot îngriji bunăstarea, își pot cunoaște nevoile și pot încerca să-i satisfacă. Nu o fac în detrimentul altor oameni sau al unor angajamente importante de viață, dar adoptă o atitudine care poate fi rezumată în credința: „Am dreptul să am grijă de mine. Trebuie să am grijă de mine. Dacă nu, nimeni altcineva nu se va îngrijora de nevoile mele pentru mine. Sunt responsabil pentru mine. " Este o atitudine sănătoasă și matură. A fi o persoană modestă nu exclude capacitatea de a-ți lăuda realizările. Mulți psihologi sunt de părere că rușinea reală față de complimente, ascunderea realizărilor cuiva este adesea mult mai rea - poate fi un simptom fie al unui sentiment patologic de inferioritate, fie al mândriei neînfrânate!
Un om cu o bună stimă de sine sau mândru?
Unul poate fi mândru în două moduri - unii oameni indică în mod deschis că îi ignoră pe ceilalți, îi disprețuiesc sau se simt mai bine decât ei. Acest lucru implică în mod direct că cineva se consideră o persoană mai valoroasă decât alții este foarte prost evaluat social. Sentimentele de superioritate și dispreț sunt în mare parte condamnate puternic. Dar ce trebuie să facă o persoană care are astfel de sentimente? Iată al doilea fel de mândrie - omul trufaș încearcă uneori să-și ascundă sentimentul de superioritate, chiar și de el însuși! Psihologii numesc un astfel de mecanism suprimarea sau deplasarea din conștiință. Când acest mecanism este activat, persoana este conștient convinsă de o modestie supranaturală, falsă. Și întrucât în adâncul sentimentului superiorității suprimat este încă viu, orice complimente sau aprecieri sunt percepute de om ca o amenințare.
Prin urmare, aprecierea de sine este experimentată ca amenințătoare, provoacă jenă, frică și rușine. Vrei cu adevărat să fugi de complimente - plăcerea care vine de la ele este experimentată ca o expresie a propriei tale vanități. În plus, suntem complet incapabili să ne prezentăm cu pricepere realizările noastre. De asemenea, atunci nu suntem în stare să îi complimentăm pe ceilalți.
lunar „Zdrowie” Citește și: Cum să fii fericit? 19 pași către o adevărată fericire Timiditate: 5 sfaturi pentru recâștigarea încrederii ÎNCORDAREA BOLII face viața dificilă
-porada-eksperta.jpg)
