Cumpărături mici, o plimbare cu câinele - există situații în care, în ciuda ordinului de a lucra de la distanță și izolat de restul societății, trebuie să ieși din casă. Merită să știți cum să vă comportați atunci pentru a reduce riscul de a contracta coronavirus.
În întreaga lume, pandemia de coronavirus a adus orașe întregi la casele lor. În urma recomandărilor serviciilor epidemice, polonezii rămân și ei acasă. Nu toate: există încă oameni printre noi care subestimează amenințarea.
Cât de ușor este să te infectezi cu coronavirus în casa scărilor și în alte locuri publice este prezentat în următorul videoclip, produs de Ministerul Sănătății din Israel:
Anunț de sănătate publică israelian pic.twitter.com/IqOk0lhgBo— Jane Munro (@DrJaneMunro) 28 martie 2020
Dar marea majoritate dintre noi - după cum demonstrează de exemplu străzile goale - ne este teamă de infecție. Uneori, totuși, trebuie să ieși din casă - chiar și numai pentru a scoate câinele afară sau pentru a umple rezervele în scădere. Atunci merită să vă comportați într-un anumit mod, deoarece respectând anumite reguli puteți reduce semnificativ riscul de infecție cu coronavirus.
- În lift și în casa scărilor, încercați să nu atingeți nimic cu vârful degetelor. Puteți îmbrăca mănuși de unică folosință, dar dacă aveți probleme să le cumpărați, atunci când sunați la lift, apăsați butonul cu orice - de exemplu un pix (puteți apăsa butonul podelei în același mod), cot, sau chiar genunchi, dacă ajungeți la el. De asemenea, puteți aprinde lumina scării în același mod (dacă nu pornește automat).
Deși un astfel de comportament pare ridicol și inutil pentru mulți oameni, are o justificare profundă: vârful degetelor cu care ne atingem gura, nasul sau ochii - și dacă există un virus (care poate supraviețui pe suprafețe până la câteva zile), infecția este ușoară.
Dacă liftul dvs. nu se deschide automat, îl puteți deschide cu mâna (cu excepția cazului în care este fixat cu o mănușă) - unii folosesc brațul pentru acest lucru, alții folosesc cotul: mult depinde, de asemenea, dacă liftul are un mâner sau un mâner simplu. - Purtați cu dvs. igienizant pentru mâini sau șervețele. Și utilizați-l, de preferință imediat după ce ați atins o suprafață pe care altcineva ar fi putut-o atinge - de exemplu, un mâner al ușii de pe o ușă a scării.
- Stați departe de ceilalți la 1,5 metri. Este o idee bună să păstrați această distanță atât în timp ce mergeți, cât și în magazin, de exemplu, stați în linie la casă. Potrivit experților OMS, aceasta este o distanță sigură, deoarece virusul se deplasează împreună cu picăturile de secreție de la o persoană infectată la o distanță de cel mult un metru. Deși aici ne poate aștepta un truc urât! Vezi: Crezi că doi metri te vor proteja? Eroare! Coronavirusul se mișcă mult mai departe!
- Dacă magazinul este aglomerat, așteptați afară. Majoritatea sucursalelor au introdus deja reguli stricte de conduită, dar există și cele care nu limitează limita clienților. Într-o astfel de situație, merită să așteptați afară până când numărul de persoane din magazin a scăzut semnificativ sau va veni mai târziu.
- Renunțați la coșul de cumpărături sau - dacă magazinul nu-l permite - împingeți-l în mănuși de unică folosință. Prima opțiune este mai sigură: atunci când vă împachetați cumpărăturile în propria geantă (și apoi le scoateți la casă), nu intrați în contact cu mânerul coșului, care a fost atins de alte sute de clienți din fața dvs. Dacă magazinul nu o permite (da, există!), Cumpărați-vă în mănuși de unică folosință (de exemplu, cele pe care magazinele alimentare le pun la standurile de fructe sau pâine).
- Renunțați la numerar: este mai sigur să plătiți cu cardul sau telefonul. Banii care au trecut prin mii de mâini diferite sunt locuiți de milioane de bacterii și viruși - astfel încât OMS recomandă trecerea la plăți fără numerar în perioadele de pandemie.
- Când veniți acasă, spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 30 de secunde. Faceți-o înainte de a atinge ceva sau de a vă despacheta cumpărăturile. Iată cum să vă spălați pe mâini.
Îmi scot pantofii și îmbrăcămintea exterioară înainte de a intra în casă și îi las în afara ușii? Experții nu sunt de acord cu acest lucru, deci nu există încă orientări oficiale.
Cu toate acestea, atât medicii italieni, cât și cei americani încurajează un astfel de comportament. Prof. Walter Ricciardi, membru în Consiliul Executiv al OMS și consilier al ministrului italian al sănătății, a recunoscut într-un interviu recent de televiziune că virusul poate fi adus acasă pe încălțăminte, deci este mai înțelept să-i dai jos și să-i lași în fața intrării.
Un medic american și consilier de sănătate în Missouri, Dr. Mary E. Schmidt, care a fost intervievată pe această temă de Huffington Post.
Citiți și rapoarte speciale Poradnikzdrowie.pl:
- Coronavirus în Islanda: o oază de pace înzăpezită
- Coronavirus în Spania: țara a rămas timp de 10 zile
- Coronavirus în Brazilia: cei mai săraci din favele au cel mai rău
Și alte texte interesante despre coronavirus și problemele societății legate de acesta:
- Aveți suficientă hârtie igienică?
- Te speli bine pe mâini? Vedeți un spectacol senzațional!
- Cum se îndepărtează corect mănușile de unică folosință?
Vă recomandăm un film:
Federa Coronavirus: Cum să păstrați o distanță de siguranță?Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
-porada-eksperta.jpg)
