Tot ce trebuie să știți despre SÂNĂ

Nu contează dacă bustul este mare sau mic. Merită să ai grijă de fiecare sân pentru a-l menține sănătos și frumos. Aflați cum sunt construiți sânii și de ce depind mărimea și forma lor.

Vești bune mai întâi. Majoritatea femeilor poloneze sunt mulțumite de forma și dimensiunea sânilor lor. Acest lucru este confirmat de cercetarea comandată de TNS OBOP de prof. Univ. Zbigniew Izdebski. Aproape 1.600 de poloneze au fost întrebat ce părere au despre aspectul lor? Până la 81% doamnele au vrut să schimbe ceva, dar doar 19 la sută. avea rezerve cu privire la bustul ei. Și la întrebarea: „Ce ți-ai dori să schimbi cu ajutorul unui specialist pentru a crește atractivitatea corpului tău?” doar 1 la sută dintre respondenți și-au exprimat dorința de a-și mări sau micșora sânii. Deci ne plac sânii, dar îi cunoaștem bine? Îi putem îngriji în mod corespunzător?

Auziți despre sâni, ce le influențează forma și mărimea? Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Sâni - scrise în gene

Îți moștenești sânii de la strămoși, precum și culoarea ochilor și corpul tău. Forma sânului depinde de structura corpului, adică de tipul figurii.

• Doamnă cu o figură endomorfă, așa-numita un măr, are fața rotundă, structură scheletică delicată, picioare scurte, picioare mici, tendința de a acumula grăsime pe burtă și tendința de a fi supraponderal. Astfel de femei au de obicei sâni mari.
• În structura mezomorfă, așa-numitul para, fața este pătrată sau ovală, picioarele de aceeași lungime ca trunchiul, șoldurile mai late decât umerii, grăsimea se acumulează de obicei pe fese și coapse. Sânii sunt de dimensiuni medii și destul de ovali, seamănă cu o formă de măr.
• Pentru o figură ectomorfă, așa-numitul un stâlp, tipic, este o față în formă de inimă sau ovală, un corp puternic, picioarele mai lungi decât trunchiul și picioarele mari, iar țesutul gras este distribuit uniform pe tot corpul. Pentru o astfel de figură sunt caracteristici sânii mici cu o linie ușor triunghiulară.

De ce sânii se măresc înainte de menstruație?

În timpul fiecărui ciclu menstrual, cu 3-4 zile înainte de apariția sângerărilor, lipsa progesteronului și predominanța estrogenilor determină retenția de apă, care se manifestă prin creșterea tensiunii și mărirea mameloanelor. După menstruație, datorită nivelului scăzut de hormoni sexuali, modificările regresează și apa se pierde din corp. Din acest motiv, examinările mamare - de la autoexaminare la mamografie - trebuie efectuate imediat după menstruație.

Sânii se formează în pântecele mamei

Sânii încep să se formeze în jurul celei de-a 6-a săptămâni de gestație. În primul rând, se formează o îngroșare a pielii, așa-numitul o lamă de lapte care se extinde de la sân la inghină. Pe măsură ce bebelușul crește, cea mai mare parte a creastei dispare, lăsând doar două glande care se transformă în sâni. Dar numai la fetele din fiecare mugur, rânduri de celule cresc adânc în piept (în jur de 6 luni de gestație), care în timp vor deveni glandele mamare.
Sânii încep să se dezvolte viguros în jurul orelor 10-11. vârstă. La începutul pubertății, areola se umflă, iar sânul încet începe să se mărească.

Ce ar trebui să știți despre sensibilitatea sânilor în timpul sarcinii? Verifică!

Structura sânilor

Sânii sunt glande sudoripare modificate care pot produce lapte în loc de transpirație. Acestea sunt realizate din țesut glandular - lobi și conducte ale laptelui și susțin țesut conjunctiv. La sfârșitul mamelonului, canalele se lărgesc, formând așa-numitul golful lăptos. Această parte „funcțională” a glandei mamare protejează împotriva leziunilor cauzate de țesutul gras care o acoperă. Ea este cea care determină forma și mărimea bustului.
Negii pot fi plate, rotunde, conice sau cilindrice. Culoarea lor depinde de grosimea și pigmentarea pielii. Inelul întunecat și plat al pielii din jurul mamelonului este areola. Poate fi acoperit cu proeminențe minuscule. Mamelonul este înconjurat de mușchi mici, care se contractă la atingere, schimbând temperatura. Mamelonul se prelungește și se întărește, iar areola se ridează. Alimentarea cu sânge bogată a sânului - legată de apropierea apropiată a arterei axilare, a arterei mamare interne și a venei jugulare externe - face sânii deosebit de sensibili la temperatură, leziuni sau presiune prelungită.

Fă-o neapărat

Calendarul examinării sânilor

Dacă aveți 20-29 de ani:
în fiecare lună - autoexaminare
în fiecare an - examinare de către un medic
în fiecare an după vârsta de 25 de ani - ecografie
Dacă aveți 30-35 de ani:
în fiecare lună - autoexaminare
în fiecare an - examinare de către un medic
în fiecare an - ultrasunete
în fiecare an după vârsta de 35 de ani - mamografie
Dacă aveți 36-49 de ani:
în fiecare lună - autoexaminare
la fiecare șase luni - examinare de către un medic
în fiecare an - ultrasunete
la fiecare 2 ani după vârsta de 40 de ani - mamografie
Dacă aveți 50-65 de ani:
în fiecare lună - autoexaminare
la fiecare șase luni - examinare de către un medic
la fiecare șase luni - ultrasunete
în fiecare an - mamografie
Dacă aveți peste 65 de ani:
în fiecare lună - autoexaminare
în fiecare an - examinare de către un medic
la fiecare 2 ani - ecografie și mamografie

Marea putere a hormonilor

Sânii sunt influențați de hormoni care își schimbă forma și dimensiunea în timpul pubertății, în timpul ciclurilor menstruale și pe parcursul anilor fertili.
În timpul adolescenței, când ovarele încep să producă estrogen, grăsimea se acumulează în țesutul conjunctiv al sânilor și sânii se măresc. Pentru dezvoltarea sa adecvată, sunt necesare, de asemenea, insulina și nivelul corect de hormoni tiroidieni. În acest stadiu al vieții unei femei, canalele de lapte se dezvoltă în cele din urmă.
În timpul sarcinii, hormonii secretați de glanda pituitară, ovare și placentă (de exemplu, estrogeni, progesteron, prolactină) pregătesc țesutul glandular al sânului pentru producerea laptelui. Secreția de lapte este reglată de oxitocină, hormonul glandei pituitare posterioare.
După menopauză, ca urmare a scăderii nivelului de hormoni sexuali, țesutul mamar glandular dispare treptat (la femeile predispuse la îngrășare este înlocuit cu țesut adipos). Acest lucru face ca bustul să-și piardă fermitatea și începe să cadă în linie cu forța gravitației.

lunar "Zdrowie"