Vitamina B8 (inozitol) - acțiune, surse de apariție, simptome de carență

Vitamina B8 (inozitol) este esențială pentru buna funcționare a sistemului nervos. Vitamina B8 are și alte proprietăți, datorită cărora poate fi utilizată în tratamentul sindromului ovarului polichistic sau a schizofreniei. Ce altceva mai joacă vitamina B8 (inozitol) în organism? Ce produse sunt sursa sa? Cum să o dozați?

Cuprins:

1. Vitamina B8 (inozitol) și sindromul ovarului polichistic
2. Poate Vitamina B8 (Inozitol) să prevină defectele congenitale?
3. Vitamina B8 (inozitol) - simptome de deficit, dozare
4. Vitamina B8 (inozitol) - sursă de apariție

Vitamina B8 (inozitol, sau mai bine zis forma sa mio-inozitol) este inclusă în mod obișnuit în vitaminele din grupul B. Cu toate acestea, numirea mio-inozitolului de vitamină nu este pe deplin precisă, deoarece acest compus este produs în organism. Prezența sa a fost demonstrată în creier, ficat și rinichi.

De asemenea, circulă în sânge de unde este preluat de celule. Mio-inozitolul este produs și de bacterii saprofite. Mio-inozitolul este o componentă a fosfolipidelor și membranelor celulare, joacă un rol important în morfo- și citogeneza celulară, precum și în sinteza lipidelor. Mai mult, MI este un precursor în sinteza mesagerilor hormonali secundari, cum ar fi gonadoliberina (GnRH), TSH și insulina.

Inozitolul a fost descoperit în urmă cu peste o sută de ani în urina pacienților diabetici, dar importanța sa nu a fost recunoscută în acel moment. Abia în 1941 Gavin și McHenry și-au descoperit funcțiile metabolice vitale. Inozitolul a fost identificat ca o substanță care influențează sensibilitatea la insulină .¹

Vitamina B8 (inozitol) și sindromul ovarului polichistic

- Nivelurile scăzute de inozitol pot duce la dezvoltarea hiperinsulinemiei, care la rândul său duce la sindromul ovarului polichistic (SOP). Contracararea hiperinsulinemiei cu inozitol este capabilă să protejeze corpul feminin împotriva sindromului ovarului polichistic, crescând în același timp frecvența ovulației și restabilindu-i regularitatea și funcțiile - spune farmacistul Maria Lachór, expert la Fertinea.pl.

Vitamina B8 poate fi utilizată în tratamentul sindromului ovarului polichistic.

- În plus, femeile care iau inozitol au un risc mai scăzut de hiperandrogenism, adică un exces de hormoni sexuali masculini, iar metabolismul carbohidraților este, de asemenea, îmbunătățit. Administrarea de inozitol crește, de asemenea, concentrația de progesteron în faza luteală și reduce concentrația de testosteron liber. Pur și simplu - crește șansele de concepție - adaugă ea.

Inozitolul are, de asemenea, efecte pozitive în tratamentul SOP la femeile supraponderale. Suplimentarea se reduce, printre altele greutatea corporală, nivelurile de insulină, hormonul LH și raportul LH la FSH. Inozitolul scade, de asemenea, indicele de rezistență la insulină. Inozitolul este, de asemenea, eficient în terapia femeilor SOP care utilizează FIV. În acest grup, se observă o îmbunătățire a calității ovocitelor și embrionilor, precum și un număr mai mare de sarcini după transfer.

Utilizarea interesantă a inozitolului este la femeile cu sindrom premenstrual (PMS). Efectele sale anxiolitice și antidepresive reduc simptomele emoționale și mentale asociate cu sindromul premenstrual.

Poate Vitamina B8 (Inozitol) să prevină defectele congenitale?

Recent, au existat rapoarte care sugerează utilizarea inozitolului în prevenirea defectelor tubului neural rezistente la acidul folic.

Vitamina B8 (inozitol) - simptome de deficit, dozare

Dieta zilnică umană oferă aproximativ 1g de inozitol, în principal sub formă de MI, care acoperă necesarul zilnic pentru această substanță, prin urmare simptomele deficitului sunt rare.

- Pentru a atinge echilibrul, este necesar să furnizați organismului cel puțin 1 g de inozitol zilnic. Unele tratamente pot necesita 2 până la 4 g. O astfel de suplimentare trebuie începută cu cel puțin 3 luni înainte de a încerca un copil. De asemenea, poate fi necesar să consultați un medic pentru utilizarea acestuia, în special în cazul unui sindrom de ovar polichistic diagnosticat.În acest caz, suplimentarea poate completa farmacoterapia recomandată de ginecolog, spune farmacistul Maria Lachór, expert la Fertinea.pl.

Vitamina B8 (inozitol) - sursă de apariție

Vitamina B8 se găsește în principal în lapte, fructe, cereale și legume. Medicii, totuși, recomandă să nu vă limitați doar la dietă, deoarece este o sursă prea slabă de inozitol. Suplimentarea este necesară. Astăzi, există preparate care conțin doar vitamina B8 (sub formă de tablete și pliculețe cu pulbere), precum și terapii combinate speciale disponibile pe piață.

Bibliografie:

1. Utilizarea agenților sensibilizatori la insulină la pacienții cu sindromul ovarului polichistic, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Defecte ale tubului neural rezistent la inozitol și folat, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full