Cantitatea de țesut adipos la femei și greutate

Am o înălțime de 164 cm și cântăresc 64,4 kg. Lucrez fizic, deci masa mea musculară este mare. După măsurători pe un bilanț analitic, sa dovedit că am 38% din mușchi și 25,2% din țesutul adipos. Greutatea mea este normală sau nu?

Norma pentru femei este estimată la aproximativ 21-33% din grăsimea corporală, deci valoarea de 25,2% este absolut corectă. Mușchii sunt semnificativ mai grei decât grăsimile, deci pot contribui la o greutate corporală mai mare. Dar greutatea ta este bună. Chiar și IMC, care este uneori crescut la persoanele musculare, este de 23,8 pentru dvs., în timp ce norma este de la 18,5-25, ceea ce este normal.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl