Vampir energetic - Deși expresia sună amuzant, oamenii care sunt vampiri energetici primesc (sau chiar sifonează) buna dispoziție de la oamenii din jurul lor, concentrându-și toată atenția asupra lor.Prin urmare, merită să știm cine este un vampir energetic, cum să-l recunoaștem și cum să ne apărăm împotriva lui.
Vampirul energetic ne face de obicei să ne simțim slăbiți, triști, fără nicio speranță de a implementa planuri - după o lungă ședere în prezența sa - convinși că nu are rost să întreprindem acțiuni, deoarece oricum sunt condamnați la eșec. Deși se poate întâmpla, de asemenea, ca, în funcție de tipul de vampir energetic (vom vorbi despre această diviziune mai jos), această persoană nu trebuie să ne facă să ne simțim mai rău, dar confruntarea cu el ne privește întotdeauna de puterea noastră. Unele persoane care au avut de-a face cu un vampir energetic pot dezvolta chiar simptome somatice: dureri de cap, somnolență excesivă, dureri abdominale. Probabil că toată lumea s-a confruntat cu un vampir energetic la un moment dat - dar este mai ușor să suporti întâlniri unice sau ocazionale cu o astfel de persoană decât să fii cu el în fiecare zi. Și totuși un vampir energetic poate fi chiar cea mai apropiată persoană.
Cuprins:
- Cine este un vampir energetic?
- Cum să recunoști un vampir energetic?
- Cum să te aperi împotriva unui vampir energetic?
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Cine este un vampir energetic?
Un vampir energetic este cineva pe care nu te poți baza deloc, care nu oferă niciun sprijin, dimpotrivă - îți aspiră toată energia din cealaltă persoană. Se așteaptă în permanență să fie mângâiat, motivat, să spună că este bun, inteligent, că o poate face sau - acceptă cu smerenie lăudăroșenia sa. Îl face să se simtă mai bine, dar problema este că acei alții, după ce au vorbit cu vampirul energetic, se simt ei înșiși obosiți.
Vampirul energetic poate acționa în mod conștient - atunci este deosebit de dificil să trăiești cu el, pentru că o astfel de persoană își folosește în mod deliberat interlocutorii, adesea oameni apropiați, în scopurile sale: îi manipulează, răspândind zvonuri, chiar bombardându-i cu comentariile sale, cerând constant să se plaseze în centrul atenției. Alți vampiri energetici, cei inconștienți, nu sunt complet conștienți de egoismul lor. Se consideră mereu răniți, atribuie intenții proaste care au ca scop rănirea unui vampir la ceea ce fac alții - o astfel de persoană crede, de exemplu, că colegii care au ieșit la bucătăria biroului vor vorbi cu ei cu siguranță, este de multe ori supărată pe întreaga lume: ea crede că vremea sau chiar lucrurile neînsuflețite au conspirat împotriva ei. El caută constant interesul față de persoana sa față de ceilalți.
Vampirii energetici - pe lângă divizarea în conștient și inconștient - pot fi grupați și în funcție de tactica pe care o aleg în acțiunile lor.
Citește și: Relația toxică - cum să scapi de ea? Povești adevărate de femei
Citește și: Sindromul Stockholm - când o victimă își apără călăul MEDITAȚIA va depăși stresul, se va liniști și va da energie. Tehnici de meditație Cine este un sociopat? Cum funcționează și cum să o recunoască?Cum să recunoști un vampir energetic?
Veți recunoaște vampirul energetic nu numai prin faptul că, după ce l-ați întâlnit, vă simțiți mult mai rău decât cu câteva ore înainte, ci și prin felul în care vă face să vă simțiți mai rău, duce la oboseală și iritare. Dr. Albert J. Bernstein, psiholog clinic, a împărțit acești indivizi în 5 grupuri:
1. Vampir - actor
Cu acest tip de vampiri energetici, aproape întotdeauna ceea ce vedeți nu este ceea ce veți obține. Vor face orice pentru a obține acceptare și recunoaștere, pe lângă faptul că își vor respecta promisiunile. Le pasă atât de mult să se prezinte într-o lumină bună, încât ascund fiecare parte din ei înșiși care ar putea provoca condamnarea lor: își ascund furia, nu spun care este sexualitatea lor, își atribuie defectele altora. Acești oameni nu se supără niciodată, dar își arată cu ușurință disprețul față de ceilalți. Acest tip de vampir energetic include, de exemplu, bătrânele stereotipe care merg la biserică în fiecare duminică, dar sunt și primele care „aruncă o piatră” asupra vecinului lor.
2. Vampir - hedonist antisocial
Se numește asta nu pentru că nu îi place să petreacă sau să fie cu alți oameni, ci pentru că nu respectă normele sociale. Vampirul energetic care este un hedonist antisocial iubește ieșirile mari, folosește adesea stimulente, se implică în aventuri de o noapte. Urăște când nu se întâmplă nimic. El îi chinuie pe oamenii din jur cu rapoarte imediate despre ceea ce aude, fără niciun interes pentru ceea ce cealaltă persoană are de spus. Minte, trișează, bârfe, doar pentru a-și menține mintea într-o stare de tensiune constantă. El nu ia în considerare consecințele acțiunilor și cuvintelor sale care pot afecta terți.
Citește și: Personalitatea histrionică, adică necesitatea de a fi în centrul atenției
3. Vampir - narcis
Potrivit doctorului Bernstein, narcisiștii au un ego imens și o conștiință minusculă. De obicei, ei sunt vampiri care nu conștientizează - nu încearcă intenționat să rănească alte persoane, „doar” nu le iau în considerare în acțiunile lor. Dacă nu vor ceva de la ei. Când în sfârșit o vor primi, nu te baza pe a-și auzi mulțumirile. Narcisii dau vina pe alții pentru eșecurile lor, pentru că nu au putut profita din plin de geniul lor. Tipul de vampir energetic - narcisist include toți unchii care ani de zile, fără vina lor, nu pot să-și păstreze slujbele.
4. Vampir obsesiv-compulsiv
Aceasta se numește amănunte, perfecționiști. Ei pot vedea cele mai mici fleacuri, dar nu pot vedea toate aceste fleacuri. Ei nu acceptă pe nimeni care nu este atât de corect ca ei (în opinia lor, aproape nimeni nu atinge acest nivel). Tipul obsesiv-compulsiv este întotdeauna corect și se simte mulțumit atunci când ceilalți din jurul tău devin nervoși sau stresați. Sunt nebuni de control care vor să controleze totul și pe toți. Acest tip de vampir energetic include atât părintele despotic, cât și șeful mobbing la locul de muncă.
5. Vampir paranoic
El este un vizionar care caută Adevărul - vede lucruri pe care alții nu le văd. Singura întrebare este dacă aceste lucruri există cu adevărat. Un vampir paranoic este foarte încrezător în el însuși și în credințele sale și, în același timp, este plin de neîncredere față de ceilalți oameni și de părerile lor. El este condus de prejudecăți, există conspirație peste tot. Acest tip de vampir include oameni care cred în diverse teorii ciudate auzite, dar și, de exemplu, parteneri gelosi.
Citește și: Coleric într-o relație - cum să trăiești cu el?
Cum să te aperi împotriva unui vampir energetic?
1. Apărarea împotriva vampirului - un actor
În cazul unui actor-vampir, cel mai bun mod este să nu vă alăturați „dramei” pe care o joacă - este mai bine să rămâneți observator decât să vă alăturați distribuției în spectacolul său. Unui actor îi place să se întâmple, chiar și mai ales atunci când altcineva greșește - pune întrebări, îl chinuie pe nefericit - cel mai bine este să nu intrăm deloc într-o relație mai profundă cu el, să nu fim atrași în confesiuni. Răspundeți în propoziții scurte, dozați cu ușurință informațiile. Uneori, din păcate, pentru așa-numitele liniște sufletească, este mai bine să lăudăm vampirul pentru ceva, pentru că el așteaptă foarte mult și va înceta să ne chinuie de altfel.
2. Apărarea împotriva vampirului - hedonist antisocial
Hedonistul antisocial doar așteaptă să se inunde cu informații adesea neadevărate despre sine. De aceea nu vă puteți pierde vigilența nici măcar o clipă în vecinătatea ei. Cel mai bine este să-l asculți cu atenție și să nu te îndrăgostești de zâmbetul lipit de chipul tău și de promisiunea că „nu este un zvon, ci 100% adevărat”. Hedonistului antisocial îi place să-i implice pe ceilalți în intriga sa, un truc. În astfel de cazuri, ar trebui să refuzați cu fermitate.
Cu niște vampiri energetici, singura modalitate de a te ajuta este să rupi contactul cu ei.
3. Apărarea împotriva vampirului - narcisist
Cea mai bună apărare împotriva unui narcisist este să-i comunicăm direct, cu o voce calmă și nu emoțională că comportamentul, cuvintele sale ne-ar putea răni sau le simțim ca dăunătoare. Această persoană care se depreciază de sine s-ar putea să nu-l observe nici măcar ... Dacă sunteți într-o relație cu un narcisist, încercați să subliniați că depinde de amândoi să lucrați la el și că toate neînțelegerile nu sunt de partea voastră.
4. Apărarea împotriva vampirilor obsesiv-compulsivi
A trăi cu o persoană care dorește să-i controleze constant pe ceilalți nu este cel mai ușor lucru. Din păcate, cu cât cedăm mai mult dominației partenerului nostru, cu atât mai mult încearcă să se complacă. O persoană într-o relație cu un vampir obsesiv-compulsiv începe să se simtă suprimată, iar sentimentul de subestimare, lipsa de spațiu pentru sine se acumulează în interior și deseori explodează în cele din urmă. Deci, este mult mai bine să-i spui partenerului tău despre sentimentele tale mai devreme - cu cât este mai puțin consimțământul pentru dominația sa, cu atât mai puțin frecvente sunt încercările de control ale vampirului.
Ar trebui să fie clar definit - ca să nu spunem: „Sunt de acord să o fac împotriva voinței mele, doar pentru tine”. Aceasta duce doar la un sentiment de valoare mai mică în persoana care spune cuvintele și întărește sentimentul de control al vampirului.
5. Apărare împotriva vampirului paranoic
Cea mai bună apărare împotriva unui vampir paranoic este să nu intre în vreo discuție cu el despre problemele de viziune asupra lumii. Cu siguranță va încerca să-și impună punctul de vedere și să sublinieze greșelile în cel pe care îl mărturisim. În același timp, niciun argument prezentat lui nu va ajunge la el. Probabil îi va întoarce împotriva celor care le formulează. Cel mai bine este să eliminați orice încercare de discuție în boboc și să direcționați conversația către subiecte sigure.
Citește și: Cum să trăiești cu un necontenit etern?
