Uleiurile esențiale (uleiuri de parfum) sunt utile în tratarea unei varietăți de afecțiuni, de la dureri de cap la reumatism și probleme digestive. Prin urmare, au fost utilizate în medicina naturală. Aflați despre proprietățile și utilizările uleiurilor esențiale și de unde să le cumpărați, cum să identificați uleiurile esențiale naturale și cum să le utilizați. De asemenea, aflați despre acțiunea uleiurilor esențiale individuale!
Uleiurile esențiale sunt o binecuvântare a naturii, pe care omenirea o folosește din 3000 î.Hr. Uleiurile esențiale erau deja cunoscute în Egiptul antic, Macedonia și India. Se crede că celebrul medic medieval Avicenna este prima persoană care distilează uleiurile esențiale. El a dezvoltat chiar diverse tehnici de masaj folosind uleiuri esențiale. Uleiurile au găsit o gamă atât de largă de aplicații încât există chiar și o grădiniță separată - aromaterapia - care se ocupă de utilizarea lor în scopuri terapeutice și de vindecare.
Cuprins:
- Proprietățile uleiurilor esențiale
- Utilizarea uleiurilor esențiale
- Cum se alege un ulei esențial pentru afecțiuni?
- Cum se utilizează uleiurile esențiale?
- De unde să cumpărați uleiuri esențiale?
- Uleiuri esențiale și sarcină
Proprietățile uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale sunt obținute din plante - în prezent cunoaștem aproximativ 2.000 de plante purtătoare de ulei, găsite peste tot în lume, dar în principal în zona tropicală. Aceste plante au uleiuri în fiecare parte a acestora: flori, tulpini, rădăcini, semințe, rășină. Uleiurile esențiale sunt obținute în mai multe moduri, de obicei prin distilare cu abur, presare la rece sau extracție de alcool. Merită adăugat că, în scopul aromoterapiei, se obține un procent mic din uleiurile esențiale obținute - aproximativ 10% - restul este utilizat de companiile farmaceutice și alimentare și din producția de parfumuri. Uleiurile esențiale se combină cu alcooli și grăsimi.
Uleiurile esențiale nu sunt solubile în apă.
Fiecare ulei esențial natural conține cel puțin câteva zeci de compuși, inclusiv alcooli, esteri, aldehide, terpene, cetone. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, deși uleiul în sine conține multe ingrediente, atunci când cumpărați un ulei esențial natural, asigurați-vă că acesta conține ... un singur ingredient. Producătorul nu distinge toți compușii conținuți într-un anumit ulei esențial (nu toți sunt cunoscuți de noi tot timpul), dar informează ce tip de ulei am cumpărat, de ex. oleum citrus nobilis - ulei de mandarină, oleum citrus limonum - ulei de lămâie, oleum eucalipti globulus - ulei de eucalipt, oleum citrus grandis - ulei de grapefruit; oleum pinus silvestris - ulei de santal etc.
Proprietățile uleiurilor esențiale sunt foarte diverse - totul depinde de care alegeți. Mai jos este un tabel cu proprietățile și aplicația celor mai populare dintre ele - vedeți care va fi cea mai eficientă în cazuri specifice!
| Un tip de ulei esențial | Aplicarea uleiului esențial |
| Ulei de lavanda | Uleiul de lavandă are un efect calmant - este remediul perfect pentru nervii sfâșiați. Este, de asemenea, utilizat pentru a calma diferite tipuri de dureri: musculare, menstruale și reumatice. Uleiul de lavandă este, de asemenea, adesea o componentă a preparatelor pentru ... celulită. |
| Ulei de lamaie | Utilizat în producția de produse cosmetice pentru acnee - previne formarea punctelor negre și reglează secreția de sebum. Uleiul de lămâie are, de asemenea, un efect bactericid și tonifiant. Inhibă acțiunea radicalilor liberi și încetinește descompunerea fibrelor de colagen, deci are și proprietăți anti-îmbătrânire. |
| Ulei de eucalipt | Uleiul de eucalipt este utilizat pentru prepararea inhalărilor pentru tratarea răcelilor și a răcelilor. Are un efect dezinfectant și de curățare. |
| Ulei de pin | La fel ca uleiul de eucalipt, uleiul de pin este utilizat în infecțiile respiratorii ale corpului, de asemenea, ne crește imunitatea. Cu toate acestea, poate provoca reacții alergice la persoanele cu pielea foarte sensibilă. |
| Ulei de cedru | Funcționează bine pentru persoanele cu boli cardiovasculare și ale sistemului digestiv, deoarece curăță venele și tractul digestiv. |
| Ulei de arbore de ceai | Are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice. Curăță porii și ajută la combaterea acneei și a ciupercilor pielii. |
| Ulei de busuioc | Îmbunătățește concentrarea, ajută la insomnie, probleme gastrice și în cazul diferitelor tipuri de durere: reumatică, migrenă, menstruală. |
| Ulei de iasomie | Este cunoscut în primul rând ca afrodiziac, folosit și ca ingredient în uleiurile cosmetice și în preparatele de ungere a părului. |
| Ulei de mentă | Are un efect analgezic - datorită conținutului de mentol, dă o senzație de răceală pe piele. Este, de asemenea, utilizat pentru inhalare și afecțiuni gastrice. Adesea folosit în șemineele de aromoterapie de acasă. |
Cum se alege un ulei esențial pentru afecțiuni?
- Dureri de cap: busuioc, isop, lavandă, maghiran, mentă, uleiuri de mușcată.
- Hipertensiune: uleiuri de lavandă, maghiran, rozmarin, trandafir, salvie și ylang.
- Hipotensiune: bergamotă, mentă, lavandă, uleiuri de lămâie.
- Răceală, curgerea nasului, tuse: anason, chiparos, eucalipt, ceai, lavandă, mentă, uleiuri de rozmarin.
- Stres: ienupăr, lavandă, balsam de lămâie, neroli, mușcate și uleiuri de trandafir.
- Tulburări digestive: uleiuri de lămâie, chimion, coriandru, lavandă, mentă, mușcată, trandafir și lemn de santal.
- Dureri reumatice: uleiuri de ghimbir, coriandru, chiparos și eucalipt.
- Dureri musculare: chiparos, ienupăr, lavandă, mentă, uleiuri de rozmarin.
- Insomnie: trandafir, mușcat, ienupăr, lavandă, maghiran, uleiuri de mandarină.
- Apatie: uleiuri de isop, mentă, rozmarin și cimbru.
- Oboseală și lipsă de concentrare: uleiuri de busuioc, mușcată, mentă, rozmarin.
- Depresie: Busuioc, Lămâie, Brad, Lavandă, Neroli, Patchouli, Portocală, Trandafir, Pin, Ulei de Ylang.
- Anxietate: maghiran, mandarină, neroli și ulei de ylang.
- Stare de spirit schimbabilă: uleiuri de chiparos, mușcat, mandarină, portocală și lemn de santal.
Citește și: Rețetă pentru un amestec de uleiuri esențiale pentru dureri de cap
Citiți și: Cum funcționează uleiul esențial de pin și unde este utilizat
Citește și: Ulei de argan pentru păr și față: care sunt proprietățile sale?
Cum se utilizează uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale pot fi utilizate în trei moduri:
- Aromaterapie
Inhalarea cu uleiuri se poate face cu ajutorul unui difuzor (aceasta este metoda cea mai des utilizată pentru răceli și pentru curățarea sinusurilor). Persoanele care suferă de insomnie și dureri de cap pot pune una sau două picături de ulei adecvat pe pernă înainte de a merge la culcare. Terapia cu parfumuri poate fi efectuată și prin stropirea cu puțin ulei într-un șemineu de aromoterapie, într-un vas cu apă caldă sau pe o batistă pe care ți-o pui pe nas.
- Topic pe piele
O altă modalitate eficientă de a folosi uleiurile este frecarea lor în piele. Prin porii pielii, particulele eterice pătrund în fluxul sanguin imediat (după doar 30 de secunde). Cel mai adesea, uleiurile sunt frecate pe mâini, tălpi de picioare, auricule și în jurul gâtului, dar pot fi folosite și pentru masaj complet.
Important! Unele uleiuri pot fi foarte puternice și multe dintre ele irită pielea, așa că trebuie să diluați uleiul esențial cu un ulei de bază înainte de al utiliza. Cel mai adesea este unul dintre uleiurile vegetale, de exemplu uleiul de cocos sau de măsline. Se presupune că cel mai bun raport este de 1 picătură de ulei esențial la 6 picături de ulei de bază.
- Oral
Uleiurile pentru uz intern trebuie aprobate pentru uz oral (informațiile despre aceasta trebuie să apară pe ambalaj). În funcție de afecțiuni, puteți pune câteva picături de ulei sub limbă, vă puteți clăti gura cu apă cu puțin ulei sau o puteți dilua cu orice lichid și o puteți bea.
Pe ambalaj sunt plasate descrieri ale metodelor de aplicare și rețete pentru utilizarea uleiurilor individuale.
Citește și: Ulei abisinian - îngrijirea corpului cu ulei abisinian
Citește și: Cum să alegi un ulei pentru ungerea părului?
Citește și: Cum să-ți faci propriul parfum natural? Cunoașteți rețeta!
De unde să cumpărați uleiuri esențiale?
Achiziționarea de uleiuri esențiale nu este o problemă: acestea sunt disponibile în magazinele online, farmacii, magazine cu produse orientale și chiar mobilier pentru casă sau ... florării. Cu toate acestea, ar trebui să verificați întotdeauna cu atenție compoziția produsului pe care îl vindeți - dacă ceea ce vânzătorul numește „natural” este într-adevăr.
Merită știutUleiuri esențiale și sarcină
Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii nu este recomandată, mai ales în primul trimestru și la femeile care au avut un avort spontan anterior. Unele dintre ele pot provoca contracții care amenință sarcina. Vorbim în principal despre uleiurile de isop, chiparos, lavandă, rozmarin, ienupăr, busuioc, maghiran, salvie și ulei de nucșoară.
Articol recomandat:
Ulei Pyrex - proprietăți și aplicarelunar "Zdrowie"
Citește și: Ulei de arbore de ceai - proprietăți și aplicare
Citește și: Lavandă și ulei de lavandă - Proprietăți și aplicare în cosmetică
Citește și: Apă de trandafiri și ulei de trandafiri - proprietăți și aplicare
