Vara, când copiii petrec mult timp în aer liber, rareori au o băutură când se distrează, motiv pentru care deshidratarea este mai frecventă în această perioadă a anului. Dacă bănuiți că bebelușul dvs. este deshidratat, contactați medicul pediatru cât mai curând posibil. Dacă bebelușul dumneavoastră se îmbolnăvește grav, va trebui să meargă la spital.
Deshidratarea este asociată cel mai frecvent cu diaree și vărsături. Dar apa din corp scapă și în alte moduri. Bebelușul îl pierde în urină și când respiră și, de asemenea, atunci când transpira abundent. Așa este vara, când copiii petrec mult timp afară. Sunt absorbiți de joc și rareori ajung voluntar la ceva de băut. Acesta este motivul pentru care deshidratarea este mai frecventă vara, chiar dacă copilul nu este deloc bolnav.
Semne de deshidratare
Conform unei definiții enciclopedice, deshidratarea este o afecțiune în care conținutul de apă al corpului scade sub valoarea necesară funcționării sale corecte. Se întâmplă atunci când pierderile de apă sunt de cel puțin 2%. greutate corporala. Cu alte cuvinte - dacă un copil cântărește 20 kg, pentru a se deshidrata, trebuie să piardă cel puțin 400 ml de apă. Faza inițială a deshidratării este fără simptome evidente. Când pierderea de apă este de 2% greutatea corporală, copilul începe să simtă o sete puternică. Pierderea de apă în limita a 2-4%. se simte cu amețeli, senzație de slăbiciune și cantitatea de urină scăzută. Copilul poate avea atunci ochi scufundați, limbă și gură uscate, probleme de vorbire, iar pielea își pierde elasticitatea (când este ciupită și eliberată, revine la starea anterioară foarte încet).
Este deshidratarea organismului periculoasă pentru sănătate?
ImportantCe băuturi sunt mai bine de evitat?
Copiii nu trebuie să bea băuturi gazoase colorate. Pe lângă zahăr, culori și arome care sunt dăunătoare în sine, ele conțin și dioxid de carbon - poate provoca dureri de stomac și gaze. Până când nu citiți cu atenție eticheta, nu cumpărați copilului băuturi colorate din fructe în sticle amuzante. Regulamentele nu specifică procentul de suc din ele - poate fi de câteva zeci sau câteva procente. Unele băuturi de acest tip au doar gustul fructelor, care se obține prin amestecarea amelioratorilor artificiali. Cu toate acestea, vă încurajăm să vă potoliți setea cu compoturi tradiționale de casă - atâta timp cât nu sunt prea dulci.
Prevenirea deshidratării la copii
La copiii sănătoși, cea mai periculoasă situație nu apare de obicei, când pierderea de apă ajunge la 10-15%. (atunci există tulburări în conștiință, convulsii, copilul nu poate vorbi și își pierde cunoștința). Cu toate acestea, merită să aveți grijă să nu permiteți și mai puține pierderi de apă. Singura modalitate de a face acest lucru este să vă asigurați că copilul dumneavoastră bea suficiente lichide în fiecare zi. Conform recomandărilor nutriționale, ar trebui să fie de 100 ml pentru fiecare dintre primele zece kilograme ale corpului, de 50 ml pentru fiecare dintre următoarele zece kilograme și de 20 ml pentru fiecare kilogram de peste 20 kg. Un copil de cinci ani care cântărește 25 kg ar trebui să primească 1,6 litri de lichid pe zi (mai mult când copilul este activ). Această cantitate constă atât din apă din supă sau din fructe, cât și din tot ce copilul ajunge să bea. Băutura care va fi cea mai valoroasă pentru copilul tău este apa minerală scăzută și mineralizată. O propunere bună este, de asemenea:
- Laptele acidofil. Are un gust ușor acid și conține culturi vii de bacterii probiotice. Băut în mod regulat ajută la întărirea imunității.
- Sucuri de fructe și legume. Puteți să le stoarceți singuri, de exemplu din morcovi, mere sau portocale, sau să le cumpărați (sunt mai bune fără adaos de zahăr).
- Nectare. Acestea sunt băuturi care conțin suc cu adaos de apă și zahăr. Când cumpărați nectar, asigurați-vă că nu conține conservanți, arome artificiale și coloranți.
- Apă cu sirop sau suc de casă. Siropurile de fructe de sezon - zmeură, mere, cireșe - pot fi făcute într-un storcător. Înainte de a le bea, trebuie să le diluați cu apă.
Starea de urgență
Dacă suspectați deshidratarea, consultați medicul pediatru cât mai curând posibil. Dacă bebelușul dumneavoastră se îmbolnăvește grav, va trebui să meargă la spital. În alte cazuri, administrarea frecventă de cantități mici de apă sau - la recomandarea medicului - lichid de rehidratare este de obicei suficientă pentru a umple nivelul de minerale pierdute cu apă. Puteți cumpăra Orsalit în farmacii fără prescripție medicală, precum și Dicodral Liquido, un lichid gata preparat cu aromă de portocală.
lunar "Zdrowie"
