Cântăresc 59 kg și am o înălțime de 163 cm. As vrea sa slabesc 4-5 kg. Cum ar trebui să mănânc pentru a preveni afectarea tenului și pielii mele?
Vă rugăm să urmați o dietă de 1000 kcal împreună cu exercițiile fizice, cum ar fi înotul sau gimnastica. Dacă urmați o dietă bogată în proteine de tip Los Angeles, nu va exista nicio problemă cu tenul sau întărirea pielii.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Jolanta MętrakPe lângă specializarea în boli interne, se ocupă și de slăbirea profesională, lucrează la Centrul Medical DAMIANA și la Policlinica „Czajkowscy” din Piaseczno (strada Kilińskiego nr. 14).
