Slăbire și piele

Cântăresc 59 kg și am o înălțime de 163 cm. As vrea sa slabesc 4-5 kg. Cum ar trebui să mănânc pentru a preveni afectarea tenului și pielii mele?

Vă rugăm să urmați o dietă de 1000 kcal împreună cu exercițiile fizice, cum ar fi înotul sau gimnastica. Dacă urmați o dietă bogată în proteine ​​de tip Los Angeles, nu va exista nicio problemă cu tenul sau întărirea pielii.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Pe lângă specializarea în boli interne, se ocupă și de slăbirea profesională, lucrează la Centrul Medical DAMIANA și la Policlinica „Czajkowscy” din Piaseczno (strada Kilińskiego nr. 14).