În farmacii există din ce în ce mai multe pastile noi „de înfrumusețare”, așa-numitele nutricosmetice. Promit unghiile puternice, părul sănătos, un ten bine hidratat și eliminarea celulitei. Cât de mult adevăr există în aceste promisiuni?
O dietă sănătoasă este în primul rând responsabilă pentru aspectul pielii, părului și unghiilor, iar efectul produselor cosmetice tradiționale este destul de limitat. Ingredientele cremelor ajung la straturile mai adânci ale pielii doar într-o mică măsură.
Nutrikosmetica: atunci când îți lipsesc nutrienții
Dacă slăbești constant, mănâncă neglijent, corpul tău nu primește cantitatea corectă de substanțe nutritive. Ceea ce are la dispoziție merge mai întâi la organele strategice: inima, creierul și mușchii. Nu mai rămâne mult din piele, păr sau unghii, iar acest lucru vă afectează aspectul.Pentru a preveni acest lucru, puteți utiliza suplimente alimentare care vă îmbunătățesc frumusețea. Merită să le folosiți în cazul deficiențelor de vitamine și minerale, atunci când fumați, mâncați prost sau trăiți sub stres.
Cel mai bine este să consultați un medic înainte de a începe tratamentul, mai ales dacă luați deja orice medicament. Numai un specialist va stabili dacă problemele dvs. de frumusețe sunt rezultatul unei deficiențe a unui ingredient sau a unui simptom al unei boli.
Nutricosmetica funcționează deloc?
Da, dar tratamentul trebuie să dureze câteva luni. Înainte de a începe să utilizați preparatele, citiți cu atenție prospectul. Vă indică câte comprimate și când (după masă, înainte sau în timpul mesei). Acest lucru este important deoarece unele ingrediente sunt liposolubile, astfel încât, pentru a funcționa, trebuie administrate împreună cu o masă care conține, de exemplu, uleiuri vegetale. Altele pot fi legate de ingrediente alimentare, făcându-le nedigerabile.
Este mai bine să nu utilizați două preparate în același timp. Dacă este necesar, verificați aceleași ingrediente și luați-le în momente diferite.
Merită să știm că doar o mică parte din ingredientele nutricosmetice vor ajunge la piele, păr și unghii. Majoritatea vor fi expulzați. Tabletele nu vor face minuni - nu vor întineri câțiva ani, nu vor elimina celulita, dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului la birou și mănânci chipsuri, nu îți vor oferi păr luxuriant, dacă părul tău este în mod natural subțire și slab. Sarcina nutricosmeticii este în principal profilaxia.
Ce ascund nutricosmetica?
Nutrikosmetica conține ingrediente diferite în funcție de modul în care funcționează. De obicei, însă, conțin antioxidanți (vitaminele A, E, C), vitaminele B, licopen și microelemente (seleniu, fier, zinc, cupru).
- Nutrikosmetica pentru păr conține în plus biotină, siliciu și aminoacizi.
- Preparatele pentru păr și unghii includ extracte de coadă de cal și urzică, vitamina B5 și aminoacizi.
- Capsulele care hidratează pielea din interior conțin acid hialuronic, acizi omega-3 și omega-6, acizi EPA și DHA și ulei de borage.
- Există bioflavonoide, taurină și colagen în suplimentele anti-îmbătrânire a pielii.
- Preparatele de celulită conțin extracte de fucus, ginkgo, ceai verde, calciu și uleiuri de pește.
- Cosmeticele nutritive care protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui sunt în principal beta-caroten și alți antioxidanți.
