Nu pot comunica cu soțul meu - el percepe tot ceea ce spun ca pe un atac asupra sa, distorsionează sensul cuvintelor mele, deși spun exact la ce mă refer. Nu vrea să mă asculte sau începe o ceartă. Când încep să vorbesc despre sex, el presupune imediat că a făcut ceva greșit și nu mă simt confortabil cu el. Amândoi suntem în vârsta de 40 de ani. Soțul nu vrea să audă despre o întâlnire cu un psiholog.
Adesea, neînțelegerile apar pentru că partenerul interpretează ceea ce îi spunem noi în felul său și percepe solicitările noastre ca pe un atac. Atunci merită să fim atenți dacă formulăm cu adevărat propozițiile noastre în așa fel încât el să nu se simtă jignit. Greșelile obișnuite în comunicare sunt: generalizarea - adică a spune „tu întotdeauna”, „tu niciodată” - o persoană care aude un astfel de mesaj se simte atacată și începe să se apere. De asemenea, vorbim rar despre emoțiile noastre, dar ne este mai ușor să judecăm comportamentul celeilalte persoane. Acest lucru creează și rezistență. De exemplu, mesajul „nu-ți pasă de nevoile mele în pat” va fi primit în mod diferit de mesajul „Mă simt neîmplinit și nesatisfăcut din punct de vedere sexual pentru că îmi lipsesc mângâierile mai lungi”. Primul mesaj va fi perceput ca un atac, în timp ce al doilea nu va provoca o astfel de rezistență. Dacă încercarea repetată de a vorbi cu soțul dvs. nu are niciun efect, ar merita să luați în considerare ce se poate schimba în modul în care comunicați pentru a comunica cu soțul dvs. De asemenea, puteți merge singur la un psiholog și să discutați conflictele dintre dvs. și soțul dvs. și să încercați să le rezolvați.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
