Brain Training Academy este o serie de ateliere online special concepute destinate persoanelor cu scleroză multiplă. În timpul mai multor întâlniri, participanții vor afla despre exerciții care stimulează munca creierului și își construiesc o rezervă cognitivă. Proiectul este realizat ca parte a campaniei educaționale în curs Nie sam na SM. Primul atelier va avea loc pe 29 aprilie.
- Terapiile moderne în SM fac posibilă încetinirea sau chiar oprirea progresiei bolii - spune Aleksandra Podlecka-Piętowska, MD, dr., Neurolog de la Departamentul și Clinica de Neurologie de la Universitatea Medicală din Varșovia, expertă în campania Nie sam na SM. - De asemenea, putem influența tulburările proceselor cognitive, amânarea apariției acestora sau reducerea dezvoltării. Tratamentul medicamentos este, desigur, esențial, dar stimularea creierului printr-un exercițiu adecvat nu este mai puțin importantă.
Brain Training Academy - de ce merită să participi?
Creată special pentru persoanele cu scleroză multiplă, Brain Training Academy vă va permite să aflați despre metodele și tehnicile practice care susțin buna funcționare a funcțiilor cognitive, în special cele ale căror tulburări sunt cel mai vizibile de persoanele cu SM.
În timpul cursului, participanții vor învăța despre exerciții pentru a dezvolta atenția, concentrarea și imaginația. Problemele de atenție sunt adesea una dintre primele tulburări cognitive la persoanele cu SM. Vor învăța, printre altele:
- care sunt funcțiile atenției?
- suntem capabili să îndeplinim mai multe sarcini dificile simultan?
- cum să faci antrenament pentru a-l face eficient?
Participanții la atelier vor putea practica memoria de lucru (operațională), care este responsabilă pentru stocarea și prelucrarea simultană a informațiilor. Capacitatea sa poate fi influențată de ex. asupra vitezei și flexibilității gândirii. Memoria de lucru este cea mai slăbită dintre toate tipurile de memorie odată cu vârsta, care este, de asemenea, puternic resimțită de persoanele cu SM.
- În timpul atelierelor, dorim, de asemenea, să arătăm cum să învățăm rapid și eficient. În viața de zi cu zi, la locul de muncă și la școală, primim constant informații noi. Stăpânirea lor este uneori o mare provocare. Și este suficient să învățați câteva sfaturi practice ale psihologiei cognitive pentru a vă aminti mai bine și pentru a face față atât vieții profesionale, cât și activității de zi cu zi - spune dr. Magdalena Przedniczek, psiholog, antrenor cognitiv, autor al exercițiilor și șef al Academiei de formare a creierului.
În timpul orelor, persoanele cu SM vor putea învăța tehnici de memorie (așa-numitele mnemonice), care prin angajarea ambelor emisfere ale creierului le permit să-și amintească porțiuni mari de material. Acestea includ Metoda de asociere a lanțului, o strategie de memorie care facilitează amintirea și reamintirea.
Academia de formare a creierului este implementată în cooperare cu Societatea poloneză de scleroză multiplă, SM-Walcz pentru dvs., Fundația NeuroPozytywni și Asociația Silezia a pacienților SezaM.
Primul atelier online al Academiei Brain Training intitulat Practicăm atenția, va avea loc pe 29 aprilie (miercuri) 2020 la ora 17:00
Difuzat pe profilul Facebook al campaniei Nie sam na SM
Următoarele întâlniri sunt planificate săptămânal, în fiecare miercuri ulterioară din mai la ora 17.00
