Masajul indian este un tratament relaxant care ar trebui să restabilească echilibrul psihofizic al corpului. Masajul nativ american provine din America de Sud și Centrală și se spune că ar fi fost efectuat de azteci. Aflați tehnica de performanță și efectele masajului indian.
Masajul indian nu este o procedură terapeutică, are un efect preventiv - redă starea de spirit bună, se relaxează și ajută la scăderea semnelor de oboseală. Scopul său principal este de a restabili energia corpului și de a reduce tensiunea musculară. Cel mai adesea, o sesiune de masaj indian durează foarte scurt - 10 minute și costă aproximativ 100 PLN. Procedura nu este încă foarte populară în Polonia, dar înscrierea la o sesiune într-unul dintre orașele mai mari nu este o problemă.
Masajul indian: presupuneri
Masajul indian atrage foarte mult din masajul Shiatsu și din drenajul limfatic. Conform ipotezelor primelor, cursul greșit al energiei Chi este responsabil pentru toate necazurile corpului nostru. Pentru a-l readuce la starea corectă, trebuie să deblocați canalele prin care curge această energie, adică meridianele. Meridianele sunt deblocate prin stoarcerea punctelor care le parcurg. Drenajul limfatic este, de asemenea, un masaj sub presiune, dar sarcina sa este de a restabili circulația limfatică adecvată în organism. Tratamentul începe cu mângâieri și se încheie cu puncte de presare de-a lungul vaselor limfatice.
Citește și: Masajul picioarelor Padanghata, un mod indian de a restabili energia Masajul cu bambus: cum funcționează acest tratament de relaxare? masaj tailandez
Masajul indian: tehnica masajului
Ceea ce distinge masajul indian de alte tratamente de acest tip este faptul că persoana care este masată stă sau îngenunchează, nu este culcată. Cel mai adesea este așezat pe un covor sau pe un scaun, cu fața spre spătar pentru a asigura libertatea de mișcare în coate. Pacientul este îmbrăcat de obicei în haine largi sau fără partea superioară a hainelor sale. Uneori, deși nu este necesar, în timpul masajului indian, se folosesc uleiuri esențiale care fac parte din aromoterapie, datorită căreia persoana masată se relaxează mai ușor. În timpul masajului indian, nu există lubrifianți, cum ar fi uleiurile și măslinele.
Masajul indian începe cu faptul că pacientul își asumă o poziție așezată, cu spatele drept - pe un scaun fără spate, cu picioarele sprijinite pe masă sau scaunul din față. Maseurul stă cu picioarele încrucișate în spatele pacientului și începe să maseze sacrul. Pentru a face acest lucru, folosește tampoanele degetelor mari și face mișcări în jos. Următoarea etapă a masajului indian este atunci când pacientul își odihnește picioarele pe coapse - japonezii se așează, adică îngenunchează. În acest timp, maseurul frământă umerii, brațele și coatele persoanei, apoi se mișcă înapoi pentru a mângâia coloana vertebrală de sus în jos. În cele din urmă, maseurul comprimă mâinile, umerii, gâtul și coatele pacientului cu mâinile întregi.
Masajul indian: acțiune
După cum am menționat, masajul indian nu este un tratament de recuperare, efectul său este mai degrabă calmant și relaxant. Prin urmare, va fi perfect pentru persoanele care lucrează sub stres ridicat, care se află în tensiune constantă. Aduce ușurare umerilor obosiți și coloanei vertebrale, redând senzația de ușurință din ei. Mai mult, poate ajuta la combaterea psoriazisului, a mătreții și a căderii părului dacă stresul este cauza apariției lor.
Masajul indian ar trebui, de asemenea, să ajute în lupta împotriva insomniei, precum și ... tinitus, dureri de ochi și sinuzită.
Masajul indian este, de asemenea, recomandat pentru durerile de cap și perioada de reabilitare - atât după leziuni, cât și după boli. Datorită masajului indian, aportul de sânge către creier se îmbunătățește, care, de asemenea, devine mai oxigenat. Deoarece tratamentul conține elemente de drenaj limfatic, este mai ușor să scapi de toxinele din organism. După doar o sesiune de masaj indian, este mai ușor să vă concentrați în următoarele câteva zile. Utilizarea sistematică a tratamentului susține capacitatea de concentrare pentru o lungă perioadă de timp.
Masajul indian: contraindicații
Masajul indian nu se efectuează la femeile gravide și la persoanele cu cancer. Ca și în cazul altor tratamente de acest tip, inflamația și infecțiile pielii sunt contraindicații, mai ales dacă există febră. Persoanele care suferă de scleroză multiplă trebuie să renunțe și la masajul indian.
Articol recomandat:
Masaj cu ștampile pe bază de plante: curs, acțiune, contraindicații
