Soarele și radiația solară sunt principalele cauze ale fotoîmbătrânirii pielii și ale apariției leziunilor neoplazice pe aceasta. Protecția împotriva acestora va fi asigurată de o cremă bună, dovedită, cu filtru.
Vina este atât radiația UVA, care atinge nivelul dermei, provocând modificări nefavorabile ale fibroblastelor, distrugând fibrele de colagen și elastină pe care le produc, cât și razele UVB, care acționează mai puțin adânc, în principal la nivelul epidermei, provocând deteriorarea ADN-ului celulelor.
Doar o protecție solară va proteja pielea
Efectele fotoîmbătrânirii pielii nu sunt vizibile imediat - dacă ar fi, mulți oameni ar fi mult mai atenți să se protejeze de soare, pe tot parcursul anului. Amintiți-vă că cea mai mare intensitate a radiației UVB este primăvara și vara, în jurul prânzului, în timp ce suntem expuși razelor UVA în aceeași măsură în orice moment al anului, de la răsărit până la apus, acestea nu sunt blocate de nori, ferestre sau îmbrăcăminte. Doar un produs cosmetic cu un filtru suficient de înalt poate acoperi pielea.
În oraș, un filtru 15-20 va oferi suficientă protecție, dar pe plajă nu este suficient. Atunci când alegeți un produs cosmetic, cel mai bine este să urmați fototipul, deoarece este cel mai simplu mod de a evalua sensibilitatea la soare; în general - cu cât pielea, părul și ochii sunt mai ușori, cu atât filtrul ar trebui să fie mai mare. Alunițele trebuie protejate cu o atenție deosebită, de preferință folosind blocante, adică preparate cu un filtru 50+ care rețin peste 90% din piele. Razele UVB și cel puțin 50%. UVA.
Nu economisiți pe cremă
În plus, nu puteți salva cosmetica. Cel puțin 30 ml din acesta trebuie aplicat pe tot corpul la un moment dat și se repetă aplicarea la fiecare 3-4 ore. De asemenea, merită să ne amintim că, în ciuda celei mai bune protecții, soarele usucă pielea și provoacă așa-numitul stresul oxidativ, adică eliberează în el radicali liberi distructivi. Prin urmare, după plajă, trebuie să folosiți produse cosmetice care vor repara sau minimiza daunele - restabilesc hidratarea corectă a pielii, neutralizează radicalii liberi și calmează iritațiile.
lunar "Zdrowie"
