Am multe probleme, iar eu și soțul meu suntem amândoi personalități dominante. Suntem căsătoriți de aproape 2 ani, la început nu a existat nicio problemă, dar acum, când ne certăm, nici unul, nici celălalt nu vor să renunțe. Toată lumea vrea să domine cu orice preț - de preferință în orice problemă. Încercăm să facem compromisuri, dar pe termen lung nu funcționează și conflictele se înrăutățesc. Cum să ne înțelegem? Te rog ajuta-ma.
Bună ziua, în situația dvs., vă propun două lucruri: 1. O cunoaștere aprofundată a principiilor comunicării conjugale constructive, în care cineva închide arma și evită lupta, cel mai bine este să folosiți terapia căsătoriei și experiența unei persoane instruite care va prinde punctele fierbinți și va direcționa în comunicare. Există tehnici de comunicare care vă ajută să vă retrageți din luptă. 2. De asemenea, va fi important să recunoaștem ce se ascunde sub motivația dominației? Este o teamă de umilință, dependență, abuz? Este o neîncredere în ceilalți, bazându-vă doar pe voi înșivă? Este o lipsă de empatie și înțelegere pentru un mod diferit de funcționare? Acest tip de analiză aprofundată a propriilor motivații, rezolvarea problemei și creșterea flexibilității în funcționarea dvs. merită implementat ca parte a psihoterapiei individuale.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara KosmalaȘef al clinicii de psihoterapie și dezvoltare personală „Empatie”, psiholog, psihoterapeut certificat și certificat http://poradnia-empatia.pl
