O zi buna. Am o relație de un an și știu foarte bine că certurile sunt un aspect inerent. De ceva timp, eu și partenerul meu ne întrebăm dacă ne apropie sau nu. Încercăm să le facem constructive, astfel încât să nu fie un simplu schimb de opinii, din care să nu iasă nimic. Pe de altă parte, este mai bine să le eviți sau, mai degrabă, să le tratezi ca pe ceva bun și curățător?
Buna! Totul depinde. Este important cât de des vă certați, despre ce și cum? Simplul schimb de opinii nu este un lucru rău și servește doar pentru a se cunoaște. Cu toate acestea, dacă se transformă în țipete, jigniri și jigniri tot timpul, nu mai este în regulă. Dacă rezultă ceva din ceartă și trageți concluzii pentru viitor, încercați să răspundeți la comentariile partenerului dvs. și ceea ce a vrut să transmită este ok. Cu toate acestea, dacă cearta servește pentru a determina cine este mai important și mai puternic și cine este „mai puternic în gură” atunci nu este ok. Uneori o ceartă curăță atmosfera, dar uneori sunt rostite cuvinte, pe care le regretăm mult timp și preferăm să nu se întâmple niciodată. Oricum, merită să vorbești, dar merită, de asemenea, să fii cu ochii pe emoțiile tale și să nu cedezi în fața lor.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
