Minciună - Dependență?

Minciuna a devenit dependența mea. La început, am putut controla mici minciuni, dar nu mă pot controla când trebuie să răspund la o întrebare. Mint despre ce am luat la cină, despre ieri, despre ceea ce făceam. Este un fel de prostii, dar îmi place să fiu centrul atenției și îmi colorez viața uneori. A devenit o mare problemă când am început să îi mint pe cei dragi. Ridic lucrurile, spun neadevăruri când sunt sigur că oricum nimeni nu va afla nimic. Știu că este groaznic pentru că sunt indignat ori de câte ori bănuiesc că cineva m-a mințit. Aș vrea să pot, dar nu o pot controla. Înainte de a răspunde la întrebare, nici măcar nu cred că mint mai mult, pur și simplu continuați să treceți prin ea. Chiar nu știu cum să mă descurc cu asta. Nu depinde în totalitate de mine. Știu că nimeni nu spune cuvintele pentru mine, dar nu este atât de simplu. Nu știu ce să fac cu mine. Uneori mi-e teamă să le spun celor dragi despre anumite lucruri, mi-e teamă că mă vor judeca și mă vor înțelege greșit. Și uneori învață unele lucruri de la aproape străini. Știu că greșesc, dar nu o pot schimba. Ce urmeaza?

Buna! Ai răspuns de fapt la propria ta întrebare.Ați analizat foarte bine cauzele acestei „afecțiuni” neplăcute. Ți-e frică să evaluezi alți oameni, ți-e teamă că adevărul va fi mai puțin cool, interesant, colorat decât ceea ce poți veni cu tine. Ți-e teamă că nimeni nu te va accepta așa cum ești cu adevărat, că vei părea plictisitor, plictisitor, gri. Este un fapt că, atunci când ai șaptesprezece ani, evaluarea împrejurimilor tale devine esențială, dar poți vedea singur că dorința de a ieși cât mai bine te poate duce în rătăcire. La urma urmei, adevărul despre tine nu este rău. S-ar putea să nu fie atât de fascinant pe cât ți-ai dori să fie, dar încă nu este o dramă. Trebuie să te înfrunți și să-ți spui într-un mod masculin - ceea ce nu accept în mine, ceea ce aș vrea să schimb. Poate că aceeași viață trebuie să fie mai puțin colorată decât să povestească despre ea. Dacă trăiești o viață mai interesantă (nu vorbesc despre a te arunca într-un vârtej de experiențe periculoase !!!) atunci poate vei putea vorbi despre fapte cu calm. Un alt lucru este controlul. Chiar și adolescenții își pot controla comportamentul, deși nu reușesc întotdeauna. Autocontrolul este o necesitate. Trebuie să te predai mai mult - te poți controla, este doar alegerea ta! Îți pasă cu adevărat de părerea bună a altora, cred că părerea „ideală”, dar nu este un mod de viață. Nu poți mulțumi pe toată lumea și nu poți veni cu o versiune diferită de fiecare dată, în funcție de cine te ascultă. Pariați pe voi înșivă - așa cum sunteți și veți vedea că nu se va întâmpla nimic teribil.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.