Cum să faci față obsesiilor?

Am un fel de constrângere care înghite constant saliva. Durează aproximativ 1,5 ani. Mi se pare că acest lucru nu este cauzat de o supraproducție de salivă, deoarece înghit doar la școală (s-ar putea spune în situații stresante). Când vin acasă, totul trece și am 2 vieți - într-una încă înghit și mă gândesc la asta, iar în cealaltă nu. După cum am scris, înghit doar când sunt departe de casă, la școală, în drum spre undeva. Nu mă gândesc la asta acasă. Poate fi tratat cumva? De ce nu mă gândesc la asta acasă? Are legătură cu stresul etc? Chiar dacă devin nervos acasă, nu încep să înghit. Poate din cauza plictiselii, nu am mulți prieteni la școală și am ceva de făcut acasă. De asemenea, am observat că atunci când mă angajez într-o activitate, când sunt departe de casă, înghit mai puțin sau uneori deloc, de exemplu când jucăm PE sau vorbim despre un subiect interesant. Cu toate acestea, aceste gânduri revin uneori, de parcă aș fi obișnuit atât de mult încât, când îl uit, mă întreb de ce nu. Mă supără foarte mult pentru că îmi este greu să mă conectez cu alte persoane când mă tot gândesc la înghițire.

Vă rugăm să faceți o întâlnire cu un psiholog care vă va ajuta să faceți față temerilor școlare, dificultăților în stabilirea relațiilor și să nu vă concentrați atât de intens asupra reacțiilor corpului dumneavoastră. Se pare că factorul de ameliorare a simptomelor este școala, care este în esență în rândul oamenilor. Subiectul trebuie abordat în propria psihoterapie. Un terapeut bun vă va ajuta să faceți față acestei tensiuni care cauzează simptome.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psihoterapeut, psiholog cu specializare clinică. El se ocupă de psihoterapie în tendința sistemului integrativ. Ea desfășoară terapii individuale pentru adulți, terapii familiale și terapii pentru cupluri. Are mulți ani de experiență în munca terapeutică, lucrează prin combinarea elementelor diverselor abordări terapeutice, astfel încât centrul să fie o ființă umană, iar alegerea metodei să depindă întotdeauna de capacitățile, nevoile și așteptările pacientului.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

A finalizat o pregătire cuprinzătoare în Psihoterapie la Institutul de Psihoterapie Integrativă din Cracovia, o serie de cursuri de instruire privind lucrul cu cuplurile, psihosomatoterapia, tratamentul tulburărilor de personalitate, depresiei și tulburărilor de anxietate și dependențelor. Este deosebit de interesat de terapia relațională și de lucrul cu bolnavi somatici. Conduce Centrul de Asistență Psihologică din Katowice și Centrul Psihologic Świętokrzyskie din Busko-Zdrój.