Bună ziua, am o întrebare: de exemplu, dacă faci o prăjitură dintr-o porție ceea ce este scris, dar aceasta crește cu încă o porție, adică se fac porțiuni duble, atunci o bucată de tort poate fi de 1300kcal?
Salut. Probabil da. Luați cantitatea dublă de ingrediente, nu se știe dacă tortul este pentru una sau mai multe persoane. Dacă este o prăjitură, puteți experimenta și reduce cantitatea de grăsime sau zahăr adăugată, dar nu pare o economie mare de calorii.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
.jpg)
