O relație pe termen lung înseamnă adesea că sexul ocupă un loc în spate. Munca, copiii, îndatoririle zilnice, oboseala fac ca pasiunea să slăbească. Partenerii nu mai simt dorința reciprocă. Dar, din fericire, acesta nu este un proces ireversibil. Cum se face și se aprinde o relație pe termen lung?
O relație pe termen lung și răcirea relațiilor intime nu sunt neobișnuite. Este normal ca după ani de viață împreună, fascinația erotică reciprocă să nu mai fie atât de puternică. Este înlocuit de respect, prietenie și înțelegere. Sexul devine mai puțin frecvent sau chiar absent.
Acest lucru nu înseamnă, însă, că nu ne lipsește starea primelor luni de îndrăgostire. Majoritatea cuplurilor caută modalități de a restabili pasiunea. Și pe bună dreptate. Nu numai pentru că, chiar și într-o relație stabilă, sexul este un element important care menține cuplul împreună. Lipsa pasiunii și a plictiselii din dormitor determină arderea dragostei.
Mai mult, frecvența actului sexual este puternic legată de sentimentul de fericire. Cercetările spun că mai mult decât o situație financiară bună sau chiar o evaluare subiectivă a sănătății. Indiferent de vârstă, sexul este important! Și actul sexual în sine este bun pentru sănătate.
Iată modalități de a menține intimitatea.
1. Ai grijă de relație
Problemele din pat sunt adesea rezultatul unor probleme în afara patului. Plângerile reciproce, subevaluările sau lipsa de atenție pot ucide chiar și cea mai mare dorință. O relație bună necesită o muncă constantă, deci merită să ne gândim dacă dorința mai mică de a face sex se datorează neglijării relației.
Încearcă să tace resentimentele reciproce, întreabă-ți partenerul cum ți-a fost ziua, nu-i subestima pasiunea. Anunță-l cât de important este pentru tine. Complimente (bineînțeles cu moderare), trimiteți texte frumoase, lăsați note sensibile. Spune-i partenerului tău că te aștepți la fel.
2. Crește
Dorința se naște în creier, așa că nu este de mirare că lipsa de interes face ca dorința de sex să se diminueze. Înscrieți-vă pentru un curs de limbă străină, dans sau gătit, citiți cărți, fiți la curent cu noutățile despre filme.
Persoana cu care există ceva de vorbit este interesantă și mai atractivă pentru ceilalți. Merită să ai altceva decât să trăiești împreună cu partenerul tău - să ieși cu prietenii, cu propriile tale pasiuni. Lasă omul să vadă că nu este lumea întreagă pentru tine - o astfel de conștientizare este grea și obositoare.
Citește și:
Cum se formează o relație matură?
Motive pentru gelozie într-o relație matură
Cum să reaprindeți o relație?
3. Faceți o întâlnire
Întâlnirile pentru doi, pentru care fiecare partener a pregătit cu atenție, este unul dintre lucrurile care dor cel mai mult. Așadar, merită să planificați o călătorie comună, mai ales dacă nu aveți timp pentru câteva zile libere. Petrece timp doar pentru tine, flirtează - această artă nu ar trebui să dispară cu timpul. Flirtul reîmprospătează sentimentele și introduce un fior.
4. Ai grijă de tine
Atracția fizică reciprocă este un aspect al unei relații care nu poate fi luat cu ușurință. Lipsa acesteia îi face pe parteneri să-și piardă încrederea în sine și să renunțe la sex. O femeie care se simte atrăgătoare radiază și intrigă un bărbat.
Mai mult, îl face să fie conștient că nimic nu se dă odată pentru totdeauna, așa că merită să încerci să obții o altă persoană chiar și după ani de viață împreună. Deci, faceți-vă timp pentru a merge la centrul de fitness, la piscină, la cosmeticiană sau să vă vopsiți unghiile. Un nou set de lenjerie intimă sau parfum este o investiție în tine și o relație de succes. Apreciază, de asemenea, eforturile partenerului tău, asigură-l de atractivitatea lui.
5. Lupta cu rutina
Plictiseala este cel mai mare dușman al dorinței. Dacă actul sexual a fost același de ani de zile, nu este de mirare că renunți din ce în ce mai mult la sex. Există o mulțime de modalități de diversificare.
Dacă aveți întotdeauna sex în pat, încercați în alte locuri, de exemplu, masă, covor de living, mașină de spălat. Un masaj, un duș comun sau o baie este o idee bună - de preferință la lumina lumânărilor și cu vin.
Pentru idei, puteți naviga prin oferta magazinelor erotice. Poate vă va plăcea vreunul dintre gadgeturile disponibile acolo? O bună sursă de inspirație pentru schimbări sunt filmele, nu neapărat de obicei erotice (de ex. „Pillow Book”, „Intimacy”, „Lover”, „Crash”, „Eyes Wide Shut”).
6. Comunicarea este esențială
Cel mai simplu mod de a face schimbări în patul tău este să vorbești sincer. Cel mai bine este să-l alegeți atunci când partenerii sunt reîmprospătați și nu se grăbesc (dar mai bine nu în pat, ci pe un teren neutru).
Cu toate acestea, nu se poate transforma într-o litanie reciprocă de nemulțumiri și regrete. În loc să vorbești despre ceea ce te deranjează cu partenerul tău și despre ceea ce vrei să schimbi, concentrează-te asupra dorințelor și nevoilor tale, vorbește despre ceea ce îți lipsește și ceea ce îți lipsește.
Există șansa ca partenerul să răspundă la fel. Dacă conversația nu este o opțiune, de ce să nu ne scriem scrisori unul altuia?
7. Un pic de mister
În ciuda multor ani de viață împreună, merită să lăsați câteva secrete și să nu împărtășiți absolut totul cu partenerul dvs. Nu este vorba despre pretenția de a fi altcineva, ci despre părăsirea unei sfere de intimitate la care nici cealaltă jumătate nu va avea acces.
Prea literalitatea distruge dorința. Partenerul dvs. nu trebuie să vă vadă în timpul tratamentelor de înfrumusețare, cum ar fi vopsirea părului sau depilarea. De asemenea, nu este nevoie să discutați temeinic cu bărbatul problemele prietenilor, cursul zilei de lucru sau mărturisirea achizițiilor.
8. Un plan bun
Dacă vă bazați pe o explozie spontană de pasiune, este posibil să nu așteptați niciodată. Prin urmare, planifică-l! Nu este adevărat că numai sexul surpriză poate fi fierbinte. La urma urmei, la începutul relației, ați planificat și ați visat cum va fi.
Gândiți-vă cum ați dori să fie seara pentru doi și informați-l pe partenerul dvs. prin SMS. Gândul la plăcerile viitoare va face ca entuziasmul dvs. să crească pe tot parcursul zilei.
Maciej, 45 de ani"Suntem împreună de douăzeci de ani. De ceva timp am ajuns amândoi la concluzia că relația noastră are nevoie de o schimbare. Am început să experimentăm cu diverse gadgeturi, să vizionăm filme erotice împreună, să jucăm diferite scene în pat, de exemplu, ea este dansatoare erotică și eu sunt un client exigent, uneori sunt sedus gol în tocuri înalte. Eu și partenerul meu suntem încântați de acest soi ".
Articol recomandat:
Noi prietenii la pensionare: unde și cum să le căutăm?
