Cum fac față strigătelor, furiei și plângerilor altcuiva?

Sorei mele îi place să se plângă când vine acasă că acest lucru nu este acolo, celălalt nu este acolo. Nu a anunțat pe nimeni că va avea nevoie de ea sau că ar trebui să o cumpere singură. El vede doar negativele, nu laudă și va critica pardoseala nou spălată că este murdară, deși nu are nicio influență asupra curățeniei în sine, iar eu sau mama mea, care se ocupă de toate pentru sosirea ei, ne simțim afectați de astfel de iritații inutile. Se pare că nu am curățat podeaua, deși am făcut-o. De asemenea, se plânge de ceea ce primește pentru cină să mănânce în timpul mesei. Este greu să te concentrezi pe mâncare într-o astfel de atmosferă și să vorbești despre ceva frumos. Ea nu gătește singură acasă, mama ei nu a învățat-o cum să o facă, nici nu a învățat-o să o facă, dar cere de la ceilalți, nu de la ea însăși, din fericire o pot face, nu am evitat greutățile vieții, i-au plăcut petrecerile, nu s-a săturat niciodată, nici măcar nu lucrează în cutie. Nu știu cum să fac față, pentru că nu numai că ne plânge această plângere, ci și ne face să fim nervoși. Ar trebui să fie fericită, să aprecieze cât facem aici pentru sosirea ei, o pregătim să o facă să se simtă mai ușoară, pentru că este însărcinată cu al doilea copil. Este teribil de solicitantă, trebuie să aibă totul la îndemână, nu se va căuta pe ea însăși, deși știe mai mult sau mai puțin unde este ceea ce este în casă și se enervează și țipă, forțând-o cu furie să i-o dea imediat. Prin aceste țipete îi dau ce vrea, pentru că vocea mea nu va ajunge la ea, pentru că țipă supărată. I-o dau de frică, astfel încât să nu mai țipe, să-și piardă energia inutil, ar putea să o găsească singură în acest timp, nimeni nu i-a făcut-o, ascunzând lucruri. Cer ajutor, nu știu cum să mă comport, ce să-i spun, în ce fel. Dacă are un al doilea copil pe drum, de ce este atât de furios, este rău pentru acest copil și pentru noi, pentru mediu și rude. Nu-i pot spune să spele singură mai bine podeaua, nu va fi frumos, este mai degrabă un atac. Nu pot să o ignor, distanțează-mă. Mă simt vinovat de mai multe ori că nu am avut grijă de ceva și asta a supărat-o. Se întâmplă să sosească spontan și să plece brusc cu ceva care durează ceva timp și ar fi putut să-l scrie pe drum, de exemplu, prin mesaj text, pentru a-l pregăti pentru ea.

Multumesc pentru scrisoarea ta. Ați adoptat cea mai proastă strategie posibilă. La fel și restul familiei tale. Cedați cu toții țipetelor și furiei ei - adică agresivitate.Și fiecare concesie și evitarea răspunsului corect reprezintă o întărire pentru ea și o confirmare că se descurcă bine. Și din moment ce primește ceea ce vrea cu agresiunea ei - adică concesiunile tale și îndeplinirea dorințelor ei - atunci nu există niciun motiv pentru ea să se schimbe. Singura speranță pentru schimbare va fi atitudinea opusă: trebuie să-i spui de fiecare dată: nu-ți place - fă-ți mai bine singur, ai nevoie - caută, etc. etc. Nu vă va fi ușor, dar fără ea, nimic nu se va schimba.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.