Mama mea are 84 de ani și trebuie să urmeze 4 diete diferite cu bolile ei: 1. dieta de reflux, 2. probleme hepatice, adică o dietă pentru tulburări hepatice, 3. dietă anti-colesterol, 4. dietă diabetică (tip II). Cum se poate combina acest lucru unul cu celălalt?
Cu toate acestea, trebuie să o felicităm pe mamă pentru bătrânețe, pentru că este un număr drăguț. Regula este simplă, dieta de bază pe care ar trebui să o urmeze o mamă este o dietă diabetică. Trebuie doar să le îndepărtați sau să le înlocuiți cu alte produse care provoacă arsuri la stomac sau probleme cu ficatul, de exemplu, înlocuiți legumele crude cu cele fierte, pâinea integrală pentru pâine mixtă etc. În loc să le prăjiți, le aburiți. Elimină grăsimile animale și carnea grasă și mezelurile. Dacă acest lucru vi se pare prea complicat, vizitați un dietetician și cereți-i să aranjeze dieta pentru mama.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
