Cum să întârzii procesul de îmbătrânire a pielii

Primele semne ale trecerii timpului sunt vizibile pe piele. Acestea sunt cele mai vizibile pe gât și decolteu, dar cele mai frecvente sunt cele de pe față. Încercați să combateți cu orice preț semnele îmbătrânirii pielii, iar oamenii de știință și cosmetologii vă oferă arme din ce în ce mai bune pentru această luptă.

Deși genele sunt în primul rând responsabile de procesul de îmbătrânire a pielii, îngrijirea zilnică determină aspectul și starea acesteia. Deci, chiar dacă bunica și mama dvs. au dezvoltat ridurile destul de repede, vă puteți bucura de o piele netedă mult mai mult timp. Cosmetica este arma ta. O cremă bună poate oferi pielii ceea ce are cel mai mult nevoie într-un anumit stadiu al vieții, poate compensa deficiențele acelor ingrediente a căror producție scade odată cu înaintarea în vârstă sau poate oferi substanțe care le stimulează producția. Și astfel încetiniți apariția ridurilor sau reduceți-le pe cele deja existente. Dar, pentru a alege produsul cosmetic potrivit, trebuie mai întâi să înțelegeți modificările pielii și nevoile acesteia.

Modificări inevitabile - proces de îmbătrânire a pielii

Pielea începe să îmbătrânească la scurt timp după a douăzecea aniversare! Chiar și atunci, nivelul hormonilor care afectează, printre altele, pentru regenerarea celulelor. Cu toate acestea, principalii vinovați ai îmbătrânirii accelerate sunt radicalii liberi - particule distructive formate sub influența razelor UV, a gazelor de eșapament, a fumului de țigară, a stresului. Acestea afectează structura proteinelor și lipidelor, precum și a fibrelor de colagen și elastină. La început, deteriorarea este greu vizibilă, deoarece pielea se reînnoiește constant - celulele noi le înlocuiesc pe cele vechi în termen de 28 de zile. Dar, în timp, acest ciclu de regenerare devine din ce în ce mai lung.
Unul dintre primele simptome ale îmbătrânirii pielii este uscăciunea - ca urmare, elasticitatea scade și apar liniile fine, cel mai rapid în jurul ochilor și gurii. Treptat, pielea devine mai subțire, în timp ce stratul cornos devine mai gros și grosier. Secreția de melanină este perturbată și apar pete de pigmentare, circulația sângelui în capilare se modifică, ceea ce duce la fragilitatea capilarelor. Fibrele de elastină și colagen sunt supuse degradării și dispariției treptate, activitatea glandelor sebacee și sudoripare scade, ceea ce agravează uscăciunea pielii și provoacă riduri profunde.

Cocktailurile pentru tineri vor întârzia procesul de îmbătrânire a pielii

Întreaga piele este supusă îmbătrânirii, dar pentru majoritatea femeilor, cele mai importante modificări ale feței sunt. Deși trecerea timpului este cea mai vizibilă pe gât și decolteu, produsele de îngrijire a feței sunt cel mai mare articol din cheltuielile cosmetice. Deci, ce ar trebui să conțină crema pentru a întârzia procesele nefavorabile din piele și a-i repara daunele?

• În treizeci de ani - alegeți produse cosmetice bogate în compuși care neutralizează radicalii liberi, de exemplu compozițiile de vitamina A, C, E. Ingrediente care rețin apa în epidermă și restabilesc echilibrul apă-lipide, de exemplu glicerină, acid hialuronic, glicerol sunt de asemenea de dorit. De asemenea, căutați substanțe grase care sigilează epiderma. Adesea sunt ceramide, uleiuri vegetale. Coenzima Q10 și retinolul sunt de dorit în cremele de noapte pentru a stimula reînnoirea pielii. Pe de altă parte, o componentă obligatorie a cremelor de zi - indiferent de vârstă - sunt produsele de protecție solară, deoarece în principal razele UV sunt responsabile pentru ridurile premature.

Un ritual zilnic va încetini îmbătrânirea

Pielii nu-i place săpunul, deoarece distruge stratul lipidic și usucă epiderma. Prin urmare, pentru a vă spăla fața, utilizați fără săpun, fără micelari sau loțiune și toner. Aveți grijă când vă demachiați seara, astfel încât pielea să se regenereze peste noapte. Procesele de regenerare sunt cele mai intense între miezul nopții și 6 dimineața. Așadar, folosiți creme foarte hrănitoare noaptea. Pielea subțire din jurul ochilor necesită o îngrijire specială. Cosmeticele cu o consistență ușoară sunt concepute pentru îngrijirea sa, de exemplu cu retinol, care are un efect de netezire și strălucire.

Extrem de întărit

Uneori, în funcție de nevoile pielii, merită să ajungeți la un produs cosmetic care conține ingrediente nutritive și hidratante concentrate - ser sau fiole de unică folosință. Microdermabraziunea la domiciliu oferă, de asemenea, rezultate bune. Este un fel de peeling intensiv, după care pielea absoarbe mai bine substanțele de întinerire din creme și măști.

De asemenea, părul îmbătrânește

Treptat, numărul foliculilor de păr scade. De obicei, după vârsta de patruzeci de ani, părul devine mat, mai slab, fragil, treptat pigmentul dispare și apare gri. Grizonarea accelerează expunerea părului la soare, dieta nesănătoasă, stresul (celulele care produc coloranți provin din sistemul nervos și reacționează la stimuli precum tensiunea și stresul cu tulburări în producția lor). După vârsta de 50 de ani, unele femei dezvoltă păr excesiv de bărbie,
la bărbați pe urechi și nas. Acesta este rezultatul unui dezechilibru hormonal. Reduceți sprâncenele și genele.

Sfat pentru dvs.: Înlocuiți pâinea albă cu făină integrală, mâncați leguminoase, păsări de curte, pește, hrișcă (acestea oferă vitamine B, aminoacizi și siliciu, zinc, cupru, care îmbunătățesc starea părului și a unghiilor). Protejați-vă părul de soare, apă clorurată și fum de nicotină.