Hipoterapia ne învață că călare nu numai că poți cuceri lumea, ci și să depășești fricile, să înveți să-ți relaxezi mușchii. Hipoterapia oferă posibilități care nu se regăsesc în alte metode de reabilitare. Kidy este recomandată hipoterapia și ce este posibil să realizăm cu ea?
- Hipoterapia este utilizată pentru a restabili sănătatea și starea fizică și mentală a pacientului prin echitație - explică Anna Strumińska de la Fundația Hipoterapie. - Aceasta este reabilitare terapeutică, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie efectuată de un terapeut instruit la ordinul unui medic - adaugă el. Un medic trebuie să decidă dacă un copil ar trebui să stea sau nu pe un cal. Părinții și instructorul nu ar trebui să facă acest lucru singuri.
Hipoterapia învață cum să mergi
Farmecul și puterea terapeutică a unui cal rezidă în mișcarea, caracterul și dispoziția sa. Călăritul pe cal este un exercițiu constant de echilibru. În plus, modul în care se mișcă calul activează anumite părți ale mușchilor călărețului. Mișcările corpului unui bărbat așezat pe un cal care merge încet (cu o plimbare) sunt foarte asemănătoare cu mișcările corpului unei persoane care merge. Umerii, coloana vertebrală, bazinul se mișcă de parcă ai merge. Deci, dacă un copil are probleme cu echilibrul și tensiunea musculară, în timp ce stă pe un cal, poate simți cum se comportă corpul uman. Învață să meargă - fără a merge. Uneori se întâmplă să dureze câteva săptămâni până când un copil să stea pe spatele unui cal. Teama de necunoscut este mai mare decât curiozitatea noului. În primul rând, trebuie să se obișnuiască cu animalul. Prima plantare pe cal este o impresie. De pe creastă pământul este îndepărtat, iar capul călărețului ajunge aproape la cer. Acest sentiment nu poate fi comparat cu privirea printr-o balustradă de balcon. Prin urmare, este optim să nu folosiți cai prea înalți pentru terapie. Cele mai bune sunt de până la 140 cm la greabăn.
Important
Datorită hipoterapiei:
- reducerea dezechilibrelor,
- creșterea posibilității de mișcare independentă,
- îmbunătățirea coordonării ochi-mână și a orientării spațiale,
- creșterea capacității de concentrare a atenției,
- creșterea motivației de a face mișcare,
- dezvoltarea independenței,
- creșterea stimei de sine,
- relaxarea și slăbirea reacțiilor nevrotice.
Hipoterapia relaxează mușchii tensionați
Calul are o temperatură corporală puțin mai mare decât cea umană. Călăritul pe cal (în special fără bare, adică fără șa) oferă efectul unui masaj încălzitor al picioarelor și bazinului. Aduce o mare ușurare persoanelor care suferă de paralizie spastică a membrelor inferioare, ceea ce se întâmplă în cazul paraliziei sistemului nervos central. Această relaxare este favorizată de legănarea ritmică la plimbare, răsucirile opuse ale șoldului-umărului pacientului și poziționarea adecvată a picioarelor acestuia. În plus, calul restabilește simetria perturbată a mușchilor trunchiului. - Balansarea blândă, ritmică, constantă la mers se strânge alternativ și relaxează mușchii posturii corpului drept și stâng. Mușchii strânși și contractați se relaxează treptat și se întind. Cei de pe partea mai slabă și flască devin mai puternici. Este foarte important pentru persoanele cu contracturi musculare unilaterale - explică Anna Strumińska. Calaritul necesita scaune adecvate. Hipoterapia este recomandată pentru curbura coloanei vertebrale. Din acest motiv, Wojtek, în vârstă de patru ani, călărește pe cal.
- Nu-i place când mama nu este în preajmă - spune Aleksandra Szymańska, psiholog și instructor de recreere fizică specializată în hipoterapie. Înaintea lui, ea a călărit cu Ania, care a fost supusă chimioterapiei după rezecția unei tumori cerebrale. - Îi place să călărească, fața ei zâmbește. Dar este încă foarte slabă când a coborât de pe cal, s-a clătinat - spune psihologul. Atingerea părului, mirosul pielii, zgomotul pașilor, tăierea cu urechile, ca un curcubeu curios, pufnind - calul atrage atenția călărețului. Mișcarea sa constantă, faptul că nu este în întregime previzibilă, afectează psihicul. Motivează la acțiune. Învață grija, dar și fermitatea și capacitatea de a lua decizii rapide. Copiii scriu, desenează și vorbesc mai clar. Conducerea în sine pare adesea foarte stângace. Un copil așezat, un cal care merge încet, picior cu picior și adulți care îl susțin. - Nu mai întrebăm la știfturi dacă au cai pentru hipoterapie - spune Anna Strumińska. - Pentru că atunci când am făcut asta, ni s-au arătat animalelor care au nevoie de tratament după o boală sau boală.
Hipoterapie în loc de saltea sau minge
Un cal poate înlocui o saltea (crupă largă), o minge, o rolă, o scară pentru bărbie (coamă). Pentru un copil, este mai interesant să se aplece până la urechea calului, să-l mângâie pe omoplat sau să se întindă pe spate pe scaunul calului decât să facă exerciții în sala de gimnastică. Pentru el este distractiv, pentru un reabilitator sunt exerciții de kinetoterapie. Unii, ca Ola, încep cu exerciții de reabilitare și apoi se îndrăgostesc de cai atât de mult încât încep să călărească individual. - În vacanțele de vară, am convins-o pe mama mea, care a petrecut ultimii zece ani lângă padoc, să urce pe cal - spune Ola zâmbind. După cum spune, „e nebun după cal”.
Dl Bernard, antrenor al Federației Poloneze de Echitație, i-a dat instrucțiuni în timpul ultimului antrenament: - Sunt reguli simple, nu trebuie să inventezi nimic nou. Scoateți frâiele, păstrați-le uniform, mai bine să vă schimbați mersul mai devreme decât prea târziu. Și încă un lucru, amintiți-vă că judecătorul nu măsoară cu o bandă măsurătoare, ci cu impresiile sale. O fată frumos îmbrăcată, ochi mișto grațios, pictat ușor și zâmbet. Dacă zâmbești, semnalezi că îți place să călărești, că te simți în largul tău, că deții controlul calului tău. O astfel de impresie oferă un scor mai bun în competiție. Iar Ola nu a mai întrebat: - Galop cu piciorul bun? Ea a asigurat doar: - Am, am haine potrivite pentru competiție pentru mine și calul meu.
Pentru cine este hipoterapia?
Pentru persoanele cu probleme neurologice:
- după boala Heine-Medin,
- după o hernie meningeală,
- paralizie cerebrală,
- scleroză multiplă,
- Boala Parkinson,
- neuropatii
Pentru persoanele cu probleme ortopedice:
- defecte sau amputări congenitale ale membrelor,
- scolioză,
- valgusul șoldurilor și genunchilor,
- broasca țestoasă și altele.
Pentru persoanele cu probleme mentale și sociale:
- autism,
- Sindromul Down,
- retard mental,
- nevroze,
- hiperactivitate psihomotorie,
- tulburări de comportament,
- dificultăți școlare rezultate din tulburări în integrarea simțurilor și a tipului dislexic.
Societatea hipoterapeutică poloneză
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varșovia
tel / fax (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Fundația pentru ajutor pentru copiii cu dizabilități HIPOTERAPIE
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varșovia
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centre care desfășoară cursuri de hipoterapie
