Stelele sunt nebune după el! Băutura slăbitoare de la Hollywood

Ai auzit de Switchel, o băutură de înfrumusețare folosită de vedetele de la Hollywood? Dacă nu, este timpul să-l cunoaștem.

Switchel este o băutură pe care o puteți prepara acasă. Este fabricat din oțet de cidru de mere, ghimbir proaspăt, suc de lămâie și sirop de arțar. Nu este o combinație foarte gustoasă, dar foarte sănătoasă.

Swietchel se numește altfel pumn. Probabil pentru că dă o „lovitură” energetică bună. Ghimbirul conținut de acesta se încălzește, accelerează metabolismul, curăță și stimulează mai mult decât cafeaua. De asemenea, are proprietăți de vindecare - ajută la probleme cu intestinele și stomacul, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează crampele menstruale.

Switchel este o sursă de potasiu și electroliți și este, de asemenea, un mare calmant al setei. A fost folosit de secole, însă, nu ca o băutură de slăbit, ci ca o modalitate de a-ți potoli setea. Pregătirea sa este foarte simplă.

De ce ai nevoie?

• pahar cu apa,
• 1-2 linguri de oțet de mere,
• suc de lamaie stors,
• rădăcină de ghimbir veche,
• lingură de sirop de arțar (miere opțională).

Ingredientele trebuie amestecate, iar băutura trebuie pusă în frigider.

Băutura conține pectine, beta caroten și vitaminele C, E, P și cele din grupa B. Este, de asemenea, o sursă de potasiu, calciu, magneziu, sodiu și fosfor.