Inhalările la domiciliu vă pot ajuta să luptați împotriva curgerii nasului și a nasului înfundat. Aflați cum să vă pregătiți propria inhalare la domiciliu, care să vă calmeze nasul curgător și să vă ajute să vindecați rapid răceala de toamnă.
Inhalarea este un bun remediu acasă pentru curgerea nasului și nasul înfundat care însoțește o răceală. Inhalările cu adaos de ierburi sau uleiuri esențiale, ale căror particule sub formă de aerosoli se răspândesc ușor în nas, pot fi preparate și efectuate acasă.
Citește și: Echinacea (echinacea) pentru răceli și multe altele. Proprietățile vindecătoare ale Echinacea Tratarea răcelilor - 5 greșeli frecvente Ascultați cum să vindecați răcelile și gripa cu inhalări. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturiPentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Inhalări la domiciliu: cum se face inhalare?
Este suficient să cumpărați într-o farmacie sau magazin de plante ierburi uscate preambalate: mușețel sau salvie medicinală. Acasă, ar trebui să pregătiți un castron mic și un prosop curat. Ierburile cumpărate - o mână de mușețel uscat sau salvie - se pun într-un castron și se toarnă apă clocotită peste ele. În loc de ierburi uscate, puteți adăuga 15 picături de eucalipt sau ulei de rozmarin în apa fierbinte. Ne acoperim capul cu un prosop și ne aplecăm deasupra bolului. Timp de câteva minute, inspirăm calm un cuplu prin nas și expirăm prin gură. Astfel de inhalări au un efect dezinfectant, subțierea secrețiilor reziduale și, în consecință, deschiderea nasului. Apropo, ele ajută, de asemenea, la calmarea iritației pielii frământate cu utilizarea frecventă a batistelor.
Inhalare pentru curgerea nasului și a răcelii: uleiuri esențiale
Inhalarea cu ulei de cimbru - recomandată pentru curgerea nasului, tuse, răceală, amigdalită, sinusuri. Puneți câteva picături de ulei în apă fierbinte și inspirați profund vaporii pentru câteva minute. Uleiul de cimbru nu trebuie utilizat de femeile însărcinate și de persoanele cu hipertensiune.
În caz de tuse persistentă, se recomandă inhalarea: 3 picături de ulei de cimbru, 1 picătură de ulei de manuka, 1 picătură de ulei de anason. Pentru ca inhalarea să fie eficientă, trebuie repetată cel puțin 5 zile consecutive.
Inhalarea cu ulei de eucalipt - utilizat în mod obișnuit pentru tratarea răcelii, curgerii nasului, tusei, gâtului strep și sinusurilor. Are proprietăți bactericide și antivirale. Uleiul curăță pasajele nazale și ușurează expectorarea. Uleiul are și proprietăți diaforetice și antipiretice.
Avantajul uleiului de eucalipt este și efectul său dezinfectant. Când este pulverizat în aer, ucide bacteriile și curăță.
Inhalarea cu ulei de arbore de ceai - ajută la faringită și tuse supărătoare. Adăugați câteva picături de ulei în apa fierbinte și inspirați vaporii timp de aproximativ 5 minute. Nu trebuie utilizat de către copii mici, femei gravide și alergici.
Inhalarea uleiului de pin - acționează în tratamentul curgerii nasului, sinusurilor, durerii în gât și gripei. Are efect expectorant și antiseptic. Deschide căile respiratorii superioare, facilitând respirația. Se recomandă inhalarea uleiului de pin de până la trei ori pe zi până la vindecarea bolii.
Acțiunea uleiului de pin este sporită de uleiul de eucalipt, iar proprietățile lor se completează reciproc. Când vă pregătiți inhalarea, puteți adăuga câteva picături din ambele uleiuri.
Inhalare pentru curgerea nasului și răceli: sare
Inhalarea sării
Este recomandat în principal pentru curgerea nasului. Inhalarea de sare este foarte ușor de preparat. Este suficient să puneți o lingură de sare în castron, să turnați apă fierbinte și să inhalați, acoperit cu un prosop, nu mai mult de 10-15 minute. sau până când apa s-a răcit. Cu toate acestea, nu puteți exagera cu cantitatea de sare - prea multă sare irită membranele mucoase. Datorită inhalării, secrețiile membranelor mucoase sunt subțiate și căile respiratorii sunt ușor de curățat.
Pentru a evita curgerea nasului și a tusei sau profilactic - inhalarea de sare se poate repeta de 1-2 ori pe zi.
Inhalare salină
Când nasul curge afectează copiii - mamele aleg deseori metoda naturală de inhalare a serului salin. Pentru a pregăti o astfel de inhalare, aveți nevoie de un dispozitiv special - un nebulizator (disponibil la o farmacie).
Un recipient special transformă soluția salină turnată în el într-o ceață delicată. Masca de inhalare este plasată pe nasul bebelușului. După doar câteva tratamente, se dovedește că copilul respiră mai ușor și infecția durează mai puțin decât de obicei.
Aerul prea uscat irită mucoasa, favorizând infecțiile. Inhalarea cu soluție salină vă va hidrata nasul din interior și va împiedica multiplicarea bacteriilor.
Inhalare pentru curgerea nasului și răceli: amol
Usturoi și lămâie? Nu numai! Vezi și alte remedii casnice pentru curgerea nasului!
Amol este unul dintre acele remedii pe bază de plante care nu scade niciodată în popularitate. Îl poți freca, înghiți, adăuga la baie și ... inspira! Una dintre modalitățile de utilizare a amolului este inhalarea. Cârnații cu amol sunt folosiți pentru răceli, pentru combaterea durerii în gât și febră.
Cum se pregătește inhalarea? Se toarnă o linguriță de amol în 1 litru de apă fierbinte și se inspiră sub un prosop.
Avertizare! Amol nu trebuie utilizat de persoanele alergice la oricare dintre aceste ingrediente: ulei indian de balsam de lămâie, cuișoare, scoarță de scorțișoară, lămâie, mentă, lavandă, mentol, alcool etilic 70%.
Inhalări la domiciliu: fii moderat
Dacă nu avem ierburi la îndemână, o modalitate rapidă de a crește umiditatea în cameră și, astfel, de a facilita respirația, este și agățarea de prosoape umede pe calorifere. Dacă cu greu poți manipula aburul fierbinte în timp ce inspiri, poți să-ți răcești fața cu apă din când în când. Amintiți-vă că inhalarea nu trebuie efectuată de mai mult de 3 ori pe zi și, după ce o faceți, se recomandă o jumătate de oră de odihnă. Ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați uleiuri esențiale pentru cârnați - excesul lor poate fi dăunător și, în unele cazuri, chiar otrăvitor.
