Sunt după operație. Boala este diagnosticată cu fisură anală și varice de gradul I K.60. Ce dietă pot urma și ce obiceiuri alimentare pot introduce?
Fisura anală necesită o dietă bogată în fibre. Acestea sunt părțile nedigerabile ale carbohidraților și ligninei. Datorită solubilității sale în apă, fibrele pot fi împărțite în insolubile și solubile. Necesarul zilnic de fibre în dieta noastră este de aproximativ 20-40 g. Fibrele facilitează excreția și reduc pofta de mâncare datorită efectului său de umplere. Fibrele inhibă absorbția colesterolului în sânge. De asemenea, s-a dovedit că reduce absorbția zaharozei. Acest lucru poate avea o mare importanță în tratamentul diabetului de tip II. Pe de altă parte, prea multă fibrină poate limita absorbția vitaminelor și mineralelor importante. Fibrele solubile formate din pectină, gumă vegetală și 60% - 90% din hemiceluloză sunt metabolizate de bacteriile colonului. În timpul fermentației care are loc în intestinul gros, există, printre altele, acizi grași cu lanț scurt cu activitate anticanceroasă (in vitro). O dietă bogată în fibre solubile (grapefruit, portocale, morcovi, cartofi, pâine albă de secară din grâu, făină de grâu, orez brun, orz, ovăz, tărâțe de ovăz) mărește excreția acizilor biliari și a colesterolului din fecale, ceea ce probabil reduce cantitatea sa din sânge. De asemenea, ajută la crearea unui scaun mai moale.Fibra insolubilă constă din celuloză, lignină și unele hemiceluloză. Absoarbe de câteva ori mai multă apă decât cântărește și se umflă în intestine. Fibrele insolubile se găsesc în principal în cerealele integrale sub formă de celuloză și lignină, în partea exterioară a semințelor, fructelor și a legumelor. Tărâțele de grâu care conțin celuloză sunt stratul exterior, protector al bobului de grâu. Această parte este adesea îndepărtată prin măcinare, decojire sau gătit. Fibrele insolubile ajută la mișcările intestinului și ameliorează afecțiunile digestive și previn cancerul de colon. În primul rând, îmbogățiți-vă dieta cu fibre „moi”. Trebuie să vă obișnuiți cu tractul digestiv pentru a obține fibre dure. Intestinul trebuie, de asemenea, să se vindece. Nu uitați să beți multă apă plată și să învățați cum să defecați corect și sistematic. Veți găsi recomandări dietetice legate de buna funcționare a intestinelor în cartea mea „Dieta în orașul mare”.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
