Soțul meu suferă de probleme de stomac (gastroduodenită, polipi, eroziuni, reflux). Soțul lucrează fizic și este singura sursă de venit din familia noastră. Este înalt și subțire, 183 cm și cântărește 74 kg. A fost la un gastroenterolog și la alții. De fiecare dată când aude despre o dietă ușor digerabilă: nimic prăjit, păsări de curte și pește, pâine ușoară, mese dese. O astfel de nutriție o face și mai subțire. Ce ar trebui să gătesc și cum să-l împiedic pe soțul meu să cadă la serviciu și să slăbească tot timpul? Și cel mai important, să nu-i facă rău stomacului.
Puteți crește cantitatea de pâine și numărul de porții. Iată o listă de produse care sunt sigure pentru soțul tău: carne slabă (vițel, coală de porc, iepure), carne de pasăre (pui, curcani) și mezeluri (șuncă de porc și păsări de curte, sfoară), produse lactate slabe - lapte, iaurt, chefir, lapte cu un conținut scăzut de grăsimi. .
Mâncăruri: fierte, înăbușite fără rumenire, coapte în folie, aburite, prăjite fără grăsime. În plus: morcovi, sfeclă, cartofi, conopidă, spanac. Condimentați cu busuioc proaspăt, oregano sau căței de usturoi, condimente pe bază de plante, cum ar fi fenicul, tarhon, rozmarin, salvie și mărar. O porție mică de aluat de drojdie sau de biscuiți. Ape minerale necarbonatate de băut, ceaiuri din plante (cu excepția ceaiului de mentă). La http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/refluks-zoladka/19926/1/ veți găsi mai multe sfaturi.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la
.jpg)
.jpg)
