S-ar putea să vă simțiți răniți, slabi și deprimați imediat după operația bariatrică. Exercițiile speciale vă vor ajuta să vă recâștigați echilibrul fizic și mental. Vă sfătuim cum să vă exercitați în spital pentru a accelera regenerarea corpului și pentru a preveni complicațiile postoperatorii.
Operații bariatrice, adică tratamentul chirurgical al obezității la pacienții cu obezitate de gradul II și comorbidități (de exemplu, diabet de tip 2, hipertensiune arterială, osteoartrita) și obezitate de gradul III, adică gigantul se realizează folosind două metode. Ambele operații sunt efectuate sub anestezie generală completă. Primul se numește chirurgie clasică, adică laparotomie. Pentru a ajunge la stomac și la sistemul digestiv și apoi să le modifice în consecință, chirurgul face o incizie completă prin peretele abdominal, de la stern la buric.
Citește și: Exercițiu înainte de chirurgia bariatrică. Cum să te pregătești pentru operație? Tratamentul chirurgical al obezității: tipuri de operații bariatrice Tehnici de operații batriatice. Ce este laparotomia și laparoscopia?
Operațiile bariatrice clasice se efectuează foarte rar. Cel mai adesea, laparoscopia este utilizată pentru procedurile bariatrice. Această tehnică constă în efectuarea a trei mici incizii în peretele abdominal, prin care chirurgul introduce ghidaje speciale, adică trocare, și plasează instrumente chirurgicale în ele.
Indiferent de tehnică, este imperativ să țineți pacientul în pat cât mai puțin posibil după operație. Este important să se evite complicațiile cardiovasculare sau respiratorii (tromboză, embolie pulmonară, pneumonie) cauzate de imobilizarea prelungită. Fiecare mișcare a corpului într-o poziție așezată sau verticală determină musculatura abdomenului și a trunchiului să se tensioneze. Datorită acestui fapt, conținutul care trage de la rana postoperatorie merge mai repede direct la dren (redon), iar rana se vindecă mai repede. Datorită mișcării, corpul în sine este mai oxigenat și se regenerează mai bine. Pentru a accelera aceste procese, pacientul trebuie să efectueze exerciții adecvate în spital imediat după operația bariatrică, care includ cea mai rapidă poziționare verticală posibilă a corpului, gimnastică respiratorie și exerciții anticoagulante.
Exerciții verticale verticale
Dacă nu există complicații și vă simțiți bine, după laparoscopie în 2-3 ore și după laparotomie, de obicei în a doua zi după trezirea din anestezie generală, veți suferi așa-numita în picioare în picioare. Acest proces constă în etape:
- așezat pe pat cu picioarele pe pat, cu spatele ușor sprijinit
- așezat pe pat cu picioarele coborâte - întins, întoarceți-vă spre partea din partea în care doriți să coborâți picioarele, apoi sprijinindu-vă pe o mână și ținându-vă burta cu cealaltă, ridicați-vă în poziția șezând în timp ce lăsați picioarele de pe pat
Se recomandă să vă așezați întinzându-vă mai întâi lateral 1-2 luni după operație pentru a preveni hernia și supraîncărcarea coloanei vertebrale.
- ridicându-se din pat într-o poziție verticală completă
- făcând câțiva pași în jurul patului și / sau la baie, toaletă
- la câteva ore după trezire - plimbări mai lungi în jurul bolii și al coridorului; nu culcat în pat, ci cu spatele ridicat
Nu uitați să nu faceți exercițiile verticale prea brusc și rapid. Luați un moment pentru a vă odihni după fiecare etapă. Lasă corpul să se adapteze la noua poziție. Este posibil să vă simțiți amețit, să aveți pete în fața ochilor și picioarele să vă simtă ca vata. Nu vă fie teamă de ei, deoarece este un așa-numit natural tulburări ortostatice care pot apărea în primele ore după operație.
Important
Pacienții după laparotomie ar trebui să stea în poziție verticală în așa-numitul centura postoperatorie. Este o centură specială, rigidă, care protejează rana postoperatorie și suturile de pe ea, astfel încât acestea să nu se desfacă în timpul mișcării. Îl puteți cumpăra de la magazinul de echipamente de reabilitare și așa-numitul agenți auxiliari. Medicii recomandă uneori ca un pacient din această centură să doarmă și să desfășoare activități zilnice, de asemenea, timp de aproximativ 4 săptămâni după întoarcerea acasă.
Exerciții de respirație
După operația clasică, veți avea dureri în rana chirurgicală și în întregul abdomen. După laparoscopie, veți simți durere în principal în piept și plexul solar radiant către umărul stâng și uneori la omoplat și la mână. În timpul procedurii, când chirurgul umple cavitatea abdominală cu dioxid de carbon pentru a expune toate organele și a avea acces mai ușor la ele, diafragma se deplasează spre plămâni și uneori irită nervul frenic, provocând doar un astfel de disconfort. Durerea nu este mare, dar poate dura câteva ore. Pentru a nu o simți, veți respira subconștient mai încet și superficial. Și acum trebuie să respirați „alăptați complet”, astfel încât diafragma să revină la locul său și gazul să fie eliberat mai repede din corp. Respirând mai adânc, vei oferi corpului tău mai mult oxigen, accelerând recuperarea acestuia după operație.
Exerciții de respirație după intervenția chirurgicală bariatrică:
- Exerciții de rezistență: pe cont propriu cu o sticlă - umpleți jumătate sticla cu apă și expirați prin soare prin soare, provocând gurgulirea apei; cu un kinetoterapeut sau un antrenor de respirație, cu un dispozitiv special cu 3 bile pentru antrenamentul de respirație profundă - atunci când expiri în el, trebuie să ridici și să ții bile în sus.
- Exerciții de mișcare: așezați-vă pe pat cu picioarele în jos și mâinile strânse în poală, apoi, inspirând adânc prin nas, ridicați brațele în sus, apoi expirați prin gură și coborâți brațele.
Veți avea un canal de scurgere conectat la rana postoperatorie și un recipient pentru colectarea sângelui și a altor secreții. Se utilizează pentru curățarea rănilor de cheaguri de sânge naturale care se formează după operație. Pentru a accelera vindecarea rănilor postoperatorii, pentru a stimula circulația sângelui în zona abdominală și pentru a preveni formarea hematoamelor, chirurgul vă va sfătui să mergeți mult.
Exercițiu anticoagulant
Exercițiile anticoagulante după intervenția chirurgicală bariatrică sunt exerciții pentru membrele inferioare, deoarece în gambe se formează cel mai adesea cheaguri de sânge, care pot înfunda un vas de sânge sau se pot detașa, disloca și provoca o embolie pulmonară.
Exercițiu anticoagulant după intervenția chirurgicală bariatrică:
- așezați-vă pe un pat sau un scaun cu picioarele drepte, apoi îndoiți alternativ și îndreptați un picior, apoi celălalt în articulația genunchiului.
Efectuați toate exercițiile de respirație și anticoagulare până la așa-numitul limita disconfortului. Opriți-vă dacă simțiți durere, oboseală, amețeli, „pete” în fața ochilor. Reveniți la ei după o scurtă odihnă. Raportați medicului dumneavoastră toate afecțiunile pentru a vă asigura că procesul de regenerare după operație merge bine.
ImportantPoradnikzdrowie.pl susține un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține niciun conținut care discriminează sau stigmatizează persoanele care suferă de obezitate.
-porada-eksperta.jpg)
