Diabet zaharat II și deficit de fier. Ce dieta?

Am diabet II, am 84 kg. Am anemie cronică. Mă pregătesc pentru o îndepărtare a protezei de ciment și îndepărtarea tumorii pelvine. Cum ar trebui să mă pregătesc pentru acest tratament în termeni de deficit de fier?

Totul depinde de momentul în care este planificată procedura. De obicei, preparatele de fier sunt luate timp de aproximativ 3 luni pentru a îmbunătăți parametrii sanguini. Preparatele de fier trebuie prescrise de un medic hematolog. El va selecta nu numai preparatul, ci va verifica și dacă deficiența de fier nu este rezultatul unor boli, de exemplu, ulcer sau gastrită.

Din experiența mea, adesea anemia, diabetul zaharat de gradul 2 sunt asociate cu intoleranță la gluten și boală celiacă. Veți crește absorbția fierului dacă: limitați produsele lactate, stimulentele (cafea, cacao, ceai, băuturi cu fosfor) în dieta dumneavoastră. În schimb, ar trebui să introduceți părți de plante verzi, carne roșie sau ficat. Utilizați pătrunjel, de exemplu, pentru stropirea cu hrișcă. Vitamina C din pătrunjel va facilita absorbția fierului din hrișcă sau mei. Dacă vă place și puteți mânca, nu economisiți pe citrice. Sucurile lor sunt bogate în vitamina C, ceea ce vă va ajuta să absorbiți mai mult fier din masă.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.