Aflați cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le știe o femeie care se apropie de naștere. Nu fi nepregătit. Iată un scurt „piept de naștere” - aici veți găsi sfaturile și răspunsurile noastre la cele mai importante întrebări. Reveniți întotdeauna aici când doriți să vă amintiți sau să verificați ceva.
Când începe travaliul?
Contracții. Deja cu 3-4 săptămâni înainte de naștere veți experimenta contracții neregulate abdominale (mai ales seara) - aceasta este reacția uterului la întindere. Acestea sunt așa-numitele contracții predictive.
Când este pe cale să înceapă travaliul, simptomele sunt contracții uterine frecvente și regulate, ceea ce duce la dilatarea colului uterin.
Merită să știți cum să le deosebiți de contracțiile efective de muncă pentru a merge la spital la timp. Deci, dacă bănuiți că durerile abdominale și abdominale inferioare pot fi începutul travaliului, începeți să măsurați lungimea și frecvența contracțiilor - travaliul este regulat, mai frecvent și mai lung. O modalitate bună de a vă asigura de tipul de contracție este să faceți o baie: turnați apă caldă în cadă și introduceți-o timp de 20-30 de minute; dacă contracțiile dvs. se slăbesc - nu este încă nașterea și dacă se înrăutățesc - ajungeți încet la spital. Mergeți acolo când contracțiile sunt suficient de puternice pentru a vă împiedica să vorbiți.
Alte semne ale nașterii. Contracțiile în creștere sunt semnul cel mai sigur și mai fiabil al livrării iminente. În acest timp, de obicei (dar nu întotdeauna!) Apar și alte simptome: scăderea abdominală, plecarea dopului de mucus (mucus gros, adesea colorat cu sânge), diaree, frisoane, pierderea lichidului amniotic. Înainte de a merge la spital, puteți face o clismă acasă - atunci nu va trebui să o faceți în spital (nu mai este obligatoriu și o puteți refuza, dar atunci trebuie să țineți cont de posibilitatea defecării în sala de naștere).
Ce să duci la spital? Când merită să ambalezi o geantă de spital
Ar trebui să vă faceți bagajul cu 2-3 săptămâni înainte de data scadenței și să adăugați doar ultimele articole înainte de plecare: documente (card de sarcină, carte de identitate, carte de asigurări, rezultate recente ale testelor), o sticlă de apă minerală, produse cosmetice, un telefon mobil (și un încărcător).
Dacă aveți un copil pentru prima dată, ar trebui să vă aflați în spital când contracțiile se repetă la fiecare 5 minute.
Pentru un copil, cele mai importante lucruri sunt: haine (corp, salopete, pălărie), un prosop, scutece de unică folosință și batiste. În plus: săpun, cremă de fund și spirit pentru îngrijirea buricului (plus tampoane sterile de tifon). Minimul dvs. este: 2-3 cămăși de noapte (fante în față), tampoane mari, absorbante, câteva perechi de chiloți, sutiene, halat de baie, șosete, flip-flops de duș, prosoape, precum și produse cosmetice și de igienă (săpun, pastă, gel intim, creme etc.) .). Pentru confortul dvs., puteți lua ceva care vă va face șederea în sala de naștere un pic mai plăcută (de exemplu, echipamente audio, CD-uri, ulei de masaj). Alte lucruri, cum ar fi o pernă de hrănire, o roată așezată, o pompă pentru piept, tampoane pentru alăptare sau unele produse cosmetice, soțul dvs. vă poate aduce după ce ați născut.
Aflați ce 5 greșeli este mai bine să nu faceți în sala de naștere
Nașterea în familie
În Polonia, majoritatea femeilor încă mai nasc fără alături de cineva drag. În unele spitale, o cameră generală de naștere este un obstacol (în acest caz, alte femei care livrează trebuie să fie de acord cu nașterea familiei). Dar dacă există posibilitatea unei nașteri de familie, merită să profitați de ea.
Nașterea dvs. poate fi urmărită de studenți numai dacă sunteți de acord cu aceasta.
Prezența unei persoane dragi - soț, mamă sau prieten - este cu adevărat de neprețuit. A avea pe cineva iubit și amabil te va face să te simți mult mai confortabil și în siguranță. Și acest lucru se traduce prin beneficii tangibile: nașterile în familie sunt adesea mai rapide și mai puțin dureroase! În plus, soțul (sau altcineva) poate contribui de fapt la reducerea durerii, de exemplu, făcând un masaj la spate sau sprijinind femeia aflată în travaliu în poziția cea mai confortabilă pentru ea. Și dacă se dovedește că experiența este prea dificilă (pentru el sau pentru tine), el poate părăsi camera în orice moment.
Contracții în timpul nașterii
Când contracțiile devin mai frecvente și mai puternice și colul uterin începe să se dilate - nu se mai întoarce: travaliul a început și se va termina numai odată cu nașterea copilului.
Efectuarea unei epiziotomii depinde de elasticitatea țesuturilor perineale și de evoluția travaliului.
Acest lucru poate avea loc după câteva, câteva sau chiar câteva zeci de ore. Când veniți la spital, contracțiile dvs. se vor ușura probabil din cauza stresului. Nașterea este împărțită în trei perioade. Prima este până când colul uterin este complet dilatat, care este de 10 cm, apoi vine o perioadă de presiune pe măsură ce bebelușul este împins afară, iar a treia perioadă este expulzarea placentei. Prima etapă este cea mai lungă și mai dureroasă: fiecare contracție este mai lungă și mai puternică decât cea precedentă, iar intervalele dintre ele devin din ce în ce mai scurte. Încercați să fiți activi - mergeți, ghemuiți-vă, rulați șoldurile, folosiți echipamentul din cameră. Din când în când, moașa măsoară mărimea dilatației introducând degetele în colul uterin. Dacă diluarea nu progresează, vă vor oferi oxitocină (prin picurare). După el, din păcate, crampele sunt mai dureroase. O altă modalitate de a stimula acțiunea de contracție este să ungi gâtul cu gel de prostaglandină sau să-l masezi manual. Cea mai dificilă etapă a travaliului este atunci când dilatația este de 7-8 cm. Atunci majoritatea femeilor se confruntă cu o criză: sunt obosite, epuizate, au impresia că nu se va termina niciodată. Din fericire, dorința de a împinge vine relativ repede. Acum, durerea este retrogradată pe plan secundar (majoritatea femeilor simt contracțiile părții ca o ușurare), cel mai important lucru este munca grea. Copilul va fi în curând în lume!
Stresul în timpul nașterii
În mod ideal, nu ar trebui să dureze prea mult - în mod ideal ar trebui să-l împingi pe bebeluș în timpul 3-5 contracții. Pentru ca presiunea să meargă fără probleme, trei lucruri sunt importante: poziția corectă, picioarele flexibile și o bună cooperare cu moașa. Prin urmare, ia în considerare dacă merită să plătești pentru a avea o moașă bună cu tine (dacă ești sigură că este una), pentru că depinde foarte mult de ea, de exemplu, poziția în care poți împinge.
Aveți dreptul să cereți să nașteți într-o poziție care vă este mai confortabilă.
Este bine să împingeți în poziție verticală - s-a dovedit științific că atunci împingerea este mai ușoară și mai rapidă: durează în medie 25 de minute! Este evident, deoarece forța gravitației ajută la naștere. În plus, contracțiile sunt mai puțin dureroase, iar copilul este mai bine oxigenat. Cu toate acestea, în multe spitale trebuie să naști în timp ce stai culcat, deoarece este mai convenabil pentru personal. Poziția culcată a fost în vigoare de ani de zile și adesea moașele pur și simplu nu pot livra copilul în mod diferit. Dar dacă aveți de ales, încercați să împingeți:
- în picioare (sprijinit de soțul ei sau de perete)
- într-o poziție ghemuit - este bine ca cineva din spatele tău să te sprijine sub subsuori; puteți, de asemenea, să vă apucați de scări (dacă există)
- pe genunchi - sprijinindu-vă pe brațe în față sau sprijinindu-vă brațele pe soțul dumneavoastră. Păstrați picioarele larg depărtate - va lărgi canalul nașterii. O moașă bună ar trebui, de asemenea, să aibă grijă să nu aibă o incizie la perineu. De exemplu, le poate masa, dirijând presiunea astfel încât capul să se rostogolească treptat și să apese țesuturile uniform.
Monitorizarea stării copilului
Astăzi este dificil să ne imaginăm o naștere fără KTG, adică testarea ritmului cardiac fetal. Primul CTG va fi efectuat imediat ce sunteți internat la spital.
În timpul unei operații cezariene, se face o epidurală.
Vi se va cere să vă întindeți pe canapea și să vă expuneți burta la care moașa sau medicul va atașa două centuri pentru cap. Cu ajutorul acestor capete adiacente abdomenului, aparatul CTG înregistrează activitatea contractilă a uterului și ritmul cardiac fetal. Pe această bază, se evaluează starea copilului. Examenul durează 20-30 de minute și nu este dureros, dar este asociat cu imobilizarea, care este împovărătoare pentru mamă în etapele ulterioare ale travaliului. Monitorizarea ar trebui făcută din când în când, după cum este necesar, și nu pe toată durata livrării, dar practica este diferită în unele spitale. Cu toate acestea, nu vă permiteți să fiți „atașat” de pat, deoarece monitorizarea constantă în timp ce vă culcați crește riscul de complicații. Din fericire, din ce în ce mai multe spitale au echipamente care permit efectuarea CTG-urilor fără ca pacientul să fie imobilizat.
Respirație în timpul nașterii
Respirația conștientă și abilă are avantaje incontestabile: oxigenează corpul și îmbunătățește circulația sângelui și, mai ales, ajută la scăderea tensiunii musculare. Este deosebit de important în prima etapă a travaliului atunci când respirația devine neregulată și superficială din cauza durerii. Este dificil să înveți tehnici adecvate de respirație din cărți - le vei învăța cel mai bine și le vei practica în școala de naștere, ele pot fi cu adevărat utile. Uneori, însă, abilitatea de a respira, „uscată” la perfecțiune, în timpul contracțiilor efective zboară din cap sau - în funcție de femeia aflată în travaliu - nu funcționează deloc. Cu toate acestea, merită să ne amintim cel puțin suficient pentru a:
Munca indusă este inducerea artificială a travaliului.
- în prima perioadă, inspirați aerul profund prin nas, cuplând diafragma, apoi expirați lung, conștient prin gură - expirați trebuie să fie de două ori mai lungă decât inhalarea; te poți ajuta spunând: „Respir energie, respir durerea”
- la sfârșitul perioadei I, respir puțin superficial și puțin mai repede, păstrând un ritm constant
- chiar înainte de a împinge (când simțiți nevoia să împingeți, dar este prea devreme pentru asta): suflați ușor aerul, ca și cum ați fi stins o lumânare sau ar fi fumat dintr-o țigară
- în faza de presiune: respirați adânc la începutul și la sfârșitul fiecărei contracții; nu vă țineți respirația, deoarece agravează durerea.
Remedii naturale pentru durerile de travaliu
Unele femei o simt mai mult, altele mai puțin, așa că este suficientă o ușurare naturală a durerii, în timp ce pentru altele nu ajută prea mult.
Forcepsele obstetricale sunt folosite atunci când travaliul prelungit reprezintă o amenințare atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Cu toate acestea, merită întotdeauna să începeți cu metode non-farmacologice. Cele mai eficiente dintre acestea sunt masajul și scăldatul (din ce în ce mai multe centre de livrare îl au). Pentru masaj, prezența unei persoane însoțitoare este suficientă - cereți-i să facă masaj și apăsați zona lombo-sacrală în timpul contracției (merită să aveți un ulei care să înmoaie fricțiunea pe piele). Scufundându-te în apă caldă te va face să te simți mai ușor și relaxat, va îmbunătăți, de asemenea, circulația și va crește secreția de endorfine (hormoni ai fericirii). Dacă spitalul nu are cadă, faceți un duș și folosiți un jet de apă pentru a vă masa stomacul sau spatele. Unele persoane care sunt în travaliu sunt, de asemenea, ajutate de: respirație specială, comprese calde sau reci, emiterea de sunete (țipete, gemete), ascultarea muzicii lor preferate sau aromoterapie.
Anestezie la naștere
Când metodele naturale nu aduc alinare, puteți cere anestezie. Munca este anesteziată în două moduri: prin administrarea unei injecții de dolargan (sau alt medicament narcotic) sau prin administrarea unei epidurale. Dolargan se injectează intramuscular sau intravenos, poate fi administrat cu până la 3 ore înainte de sfârșitul travaliului. Urăște durerea, dar o reduce.
Trebuie să cereți o epidurală. Acesta este un beneficiu suplimentar.
Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse neplăcute la mama în timpul travaliului: somnolență, amețeli, greață și vărsături și, de asemenea, pătrunde în sângele bebelușului. Anestezia epidurală (anestezia epidurală) constă în injectarea medicamentului în așa-numitul spațiul epidural din coloana vertebrală unde curg nervii care transportă durerea din uter. Acestea pot fi utilizate în aproape fiecare etapă a travaliului, deși în practică sunt cel mai adesea efectuate atunci când dilatația este de 3-4 cm. Ia durerea aproape complet, dar îți permite să te miști, să mergi și apoi să împingi. Dintre aceste două tipuri de anestezie, le recomandăm cu tărie din urmă - este mai eficientă, provoacă mai puține efecte secundare la femeia aflată în travaliu și nu afectează negativ copilul. Poate prelungi puțin timpul de împingere, dar nu ar trebui să conteze prea mult, deoarece atât mama, cât și bebelușul sunt de obicei într-o formă mai bună decât după naștere fără anestezie. Singurul mare dezavantaj este că, de obicei, trebuie să plătiți pentru asta. Disponibilitatea unei epidurale variază de la spital la spital, așa că aflați cum arată în prealabil locul în care aveți copilul.
lunar „M jak mama”
