Simptomele ulcerului peptic se agravează primăvara și toamna. Persoanele cu ulcer de stomac pot atenua disconfortul bolii. Cum să o facă? Vedeți aceste zece principii care vă pot ajuta să reduceți durerea ulcerului și să accelerați vindecarea.
Un polonez din zece suferă de ulcer peptic (se dezvoltă mult mai des în duoden decât în stomac). Majoritatea sunt persoane tinere și de vârstă mijlocie, care lucrează de obicei din greu, ocupând funcții manageriale. Bărbații se îmbolnăvesc de trei ori mai des decât femeile, posibil pentru că fac față mai puțin stresului, fumează mai des și abuzează de alcool.
Pentru a vindeca ulcerele, trebuie să ucizi bacteriile care le provoacă Helicobacter pylori și reduce secreția sucurilor digestive. Uneori este necesară îndepărtarea chirurgicală a mucoasei deteriorate. Cu toate acestea, trebuie să începeți cu unele modificări ale stilului de viață.
Ascultați și învățați zece principii care vă vor ajuta să reduceți durerea cauzată de ulcer. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Modalități de tratare a ulcerelor sau modalități de ameliorare a afecțiunilor
1. Modifică-ți dieta. Nu există dovezi că o anumită dietă va accelera vindecarea ulcerului sau va împiedica revenirea bolii. Se știe, însă, că afecțiunile sunt intensificate, de exemplu, de sucuri de fructe, cafea și ceai puternice, alimente picante, greu digerabile și lapte, care până de curând erau considerate adecvate pentru ulcere. Studiile au arătat că crește secreția de acid clorhidric.
2. Preparate de la farmacie. În consultare cu medicul dumneavoastră, trebuie să luați preparate care reduc secreția de acid clorhidric, precum și medicamente care protejează mucoasa gastrică și accelerează vindecarea ulcerului. Puteți bea așa-numitul lapte care neutralizează acidul clorhidric sau utilizează tablete. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzate.
3. Suport pe bază de plante. Introduceți ierburi în bucătăria dvs. care îmbunătățesc gustul vaselor și îmbunătățesc digestia. Acestea includ: măceșe, mărar, ghimbir, lobelie, lemn dulce, maghiran, balsam de lămâie, mentă, semințe de in, mușețel, cimbru.
4. Evitați constipația. Sistemul digestiv trebuie să scape în mod regulat de deșeurile metabolice toxice. În caz contrar, resturile putrezite se lipesc de pereții intestinelor și le pot deteriora. Pentru a îmbunătăți funcția de excreție a intestinelor, beți un pahar de apă caldă dimineața și mergeți la o scurtă plimbare.
5. Verificați dinții. Bolnavii sunt un habitat al bacteriilor periculoase nu numai pentru stomac. Îndepărtați în mod regulat tartrul din dinți, folosiți paste de dinți pentru a preveni formarea tartrului și a plăcii pe dinți. Completați dinții lipsă, deoarece alimentele slab fragmentate rămân în stomac mai mult timp și crește producția de acid clorhidric.
6. Ai grijă de bună dispoziție. Boala ulcerului peptic este mai frecventă la persoanele care sunt nervoase, aflate sub stres constant și incapabile să se odihnească. Tensiunile nu pot fi evitate, dar trebuie descărcate. Cursurile de exerciții fizice combinate cu respirația conștientă, cum ar fi yoga și tai-chi, sunt metode deosebit de eficiente de relaxare a corpului și a minții.
7. Evitați alcoolul (în special berea) și țigările, deoarece acestea afectează mucoasa gastrică și cresc producția de acid clorhidric.
8. Terapia cu antibiotice accelerează vindecarea ulcerului și astfel elimină afecțiunile. Este eficient la 90%. cazuri, cu toate acestea, nu garantează că boala nu va reveni. Tratamentul durează aproximativ 3 săptămâni, timp în care se iau unul sau două antibiotice și medicamente care inhibă secreția de acid clorhidric.
9. Cartof și varză prietenoși. Atacurile de durere sunt prevenite de sucul proaspăt de cartofi (un pahar cu o zi înainte de masă), deoarece conține substanțe atropine care au un efect relaxant. Sucul de varză albă proaspătă ajută la vindecarea ulcerelor. Un litru de suc pe zi trebuie băut timp de 3-6 săptămâni. Varza conține gefarnat, care este un ingredient în multe medicamente anti-ulcer.
10. Fii atent la medicamente! Mai ales cele antiinflamatoare și analgezice, deoarece promovează ulcere. Acidul acetilsalicilic este deosebit de recomandat pentru ulcer. Prin urmare, de exemplu, în cazul unei răceli, evitați medicamentele care o conțin. Dacă suferiți, utilizați un calmant, unguent sau gel în locul pastilei. Datorită acestui fapt, durerea va dispărea, iar tractul digestiv și stomacul nu vor fi expuse la substanțe care irită mucoasa.
lunar "Zdrowie"
-budowa-i-funkcje.jpg)
