Alimentația dietetică este o formă din ce în ce mai populară de slăbire. Poate pentru că puteți pierde kilograme inutile într-un mod rapid și sigur. Un set de mese dietetice poate fi pregătit pentru toată lumea. Totul depinde de nevoile individuale și de așteptările clientului. Verificați dacă alimentația dietetică este pentru dvs.
Alimentația dietetică este destinată tuturor, atât persoanelor care nu au nevoie să slăbească, cât și celor care au probleme cu aranjarea dietei, de exemplu, din cauza alergiilor alimentare sau a bolilor de stomac. Alimentația dietetică este, de asemenea, o propunere pentru femeile care se luptă cu celulita și pentru bărbații care doresc să-și acumuleze masa musculară. Nutriționiștii înțeleg perfect că fiecare client are nevoi și așteptări diferite. Prin urmare, o abordare individuală a clientului este principiul de bază urmat de specialiștii care organizează mese dietetice.
Alimentație dietetică - pentru cei care urmează o dietă
Alimentația dietetică este direcționată, printre altele persoanelor care doresc să slăbească kilograme inutile. Putem alege din 1000, 1200 și 1500 de calorii. Nutriționistul dvs. va decide care dintre ele este cel mai bun. El va afla despre obiceiurile noastre alimentare, stilul de viață și așteptările legate de alimentația dietetică și, pe această bază, va crea o dietă individuală pentru noi.
Alimentație dietetică pentru persoanele care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare
Dieta de 2000 de calorii este o dietă normală care ne permite să satisfacem toate nevoile corpului nostru. O dietă de 2000 de calorii ne va oferi cantitatea necesară de vitamine și substanțe nutritive. Aceasta este o propunere excelentă pentru persoanele care doresc să înceapă să mănânce sănătos.
Alimentație dietetică pentru persoanele alergice
Persoanele care suferă de alergii alimentare reacționează foarte prost la proteinele din anumite alimente. Conform cercetărilor, aproape toți persoanele alergice sunt alergice la proteinele din ou, lapte și pește. Prin urmare, persoanele alergice au nevoie de un meniu pregătit de un specialist. Setul de mese dietetice nu va include cu siguranță ciocolată, înghețată, dulciuri care conțin nuci, soia și grâu.
Alimentație dietetică pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează
O femeie însărcinată ar trebui să acorde o atenție specială calității meselor sale. Lipsa anumitor minerale, cum ar fi acidul folic sau vitamina B6, poate contribui la dezvoltarea unor defecte congenitale la un copil, cum ar fi spina bifida. La rândul lor, mamele care alăptează nu își permit să mănânce toate produsele. Există substanțe care pătrund în corpul bebelușului cu laptele matern și îi afectează negativ sănătatea. Prin urmare, sarcina unui nutriționist va fi eliminarea alimentelor potențial dăunătoare din meniu și organizarea dietei în așa fel încât să fie sănătoasă și echilibrată.
Alimentație dietetică pentru sportivi
Persoanele al căror scop este de a construi masa musculară pot folosi cu succes alimentația alimentară. Nutriționiștii știu foarte bine proporțiile în care carbohidrații, proteinele și grăsimile ar trebui luate de sportivi.
Citește și: Dieta pentru diabetul gestațional ALERGIA ALIMENTARĂ sau de ce nu pot slăbi Dieta de masă pentru ectomorfi. Ce dietă va face ca ectomorfii să se îngrașe?
