Brahmi (bacopa cu frunze mici) - proprietăți și dozare

Vedeți mai multe fotografii ale lui Brahmi (bacopa cu frunze mici) 3

Brahmi (bacopa cu frunze mici) este o plantă ale cărei proprietăți și efecte vindecătoare ar trebui apreciate în special de persoanele care au probleme cu memoria. Tabletele și alte preparate pe bază de brahmi îmbunătățesc activitatea creierului, cresc capacitatea de concentrare și îmbunătățesc memoria atât la tineri, cât și la persoanele în vârstă. Ce mai are brahmi? Cum se dozează această plantă? Care sunt efectele secundare ale utilizării sale?

Brahmi (bakopa cu frunze mici, latină. Bacopa monnieri) este o plantă ale cărei proprietăți și efecte vindecătoare au fost apreciate de locuitorii din India, de unde provine de ani de zile. În medicina tradițională indiană - Ayurveda - brahmi a fost utilizat în tratamentul epilepsiei, insomniei și ca ingredient calmant și de ameliorare a anxietății. Indian Materia Medica (carte de cunoștințe despre resursele naturale) recomandă această plantă ca un potențiator de memorie și concentrație .¹

Cercetările confirmă faptul că brahmi îmbunătățește funcțiile mentale la copiii care suferă de ADHD și susține tratamentul bolilor neurodegenerative, inclusiv alzheimer și parkinson.

Brahmi (bacopa cu frunze mici) pentru o mai bună memorie și concentrare

Bacopa cu frunze mici îmbunătățește funcția creierului, crește capacitatea de concentrare și îmbunătățește memoria atât la tineri, cât și la bătrâni, lucru dovedit științific.

Studiile clinice confirmă efectele bune ale utilizării bacopei în reconstrucția funcțiilor mentale la copiii care suferă de ADHD, în îmbunătățirea funcțiilor cognitive la oameni după accident vascular cerebral și în epilepsie.

Oamenii de știință americani și australieni au investigat efectul extractului de brahmi asupra concentrării, abilităților cognitive și memoriei într-un grup de oameni sănătoși, de vârstă mijlocie. Studiile - în care un grup de pacienți au primit zilnic 300 mg din extract și celălalt un placebo - au confirmat efectul brahmi asupra abilităților mentale. Cu toate acestea, au apărut numai după suplimentarea pe termen lung (aproximativ 12 săptămâni). Nu a fost observată nicio afișare a acestor proprietăți înainte de acest moment .²

Rezultate mai bune ale testelor (determinarea performanței mentale) au fost obținute la sfârșitul studiului (la săptămâna 12) decât la începutul măsurătorilor (la săptămâna 4). Acest efect a durat până la 4 săptămâni după întreruperea preparatului.

Din acest motiv, preparatele care conțin extract de brahmi sunt recomandate elevilor și studenților, persoanelor care lucrează în profesii care necesită o eficiență intelectuală ridicată. Cercetările confirmă, de asemenea, efectele bune ale utilizării acestei plante în îmbunătățirea funcțiilor mentale la copiii care suferă de ADHD, în îmbunătățirea funcțiilor cognitive la oameni după accident vascular cerebral și în epilepsie. Această plantă susține, de asemenea, tratamentul bolilor neurodegenerative (inclusiv Alzheimer și Parkinson).

Merită știut

Brahmi (bakopa cu frunze mici) - de unde să cumpăr? Care este pretul?

Brahmi poate fi achiziționat sub formă de plante tăiate sau sub formă de pulbere, precum și sub formă de tablete. Prețul a 50 g de plantă mărunțită în magazinele de plante este de aproximativ 10 PLN. Trebuie să plătiți mai mult pentru tablete - aproximativ 40 PLN pentru 90 de tablete.

Brahmi (bacopa cu frunze mici) - proprietăți antidepresive

S-a demonstrat că Brahmi (300 mg pe zi timp de 12 săptămâni) are un efect antidepresiv în studii efectuate la 54 de adulți vârstnici cu depresie. După finalizarea studiului, participanții au completat chestionarul Centrului pentru Studii Epidemiologice pentru Depresiune (CES-D), măsurând scala depresiei.

S-a dovedit că la persoanele care au luat brahmi, este mai mic decât înainte de începerea experimentului. De asemenea, s-a demonstrat că reduce anxietatea și ritmul cardiac. S-a sugerat că acest efect se datorează creșterii nivelului de dopamină și serotonină de către bacozide - principalele substanțe active conținute în Bacopa monnieri.

Norepinefrina și dopamina trimit informații despre momentul în care o persoană ar trebui să adune forță, să se concentreze, să se pregătească pentru luptă sau fugă. Serotonina declanșează senzația de somnolență, stimulează creierul să relaxeze corpul. Când dintr-un anumit motiv există prea puțini neurotransmițători, există interferențe în legăturile dintre neutroni. Acestea sunt procesele care duc la depresie.

Brahmi (bacopa cu frunze mici) și proprietăți epilepsice și anticonvulsivante

Extractul etanolic de bacopa cu frunze mici are proprietăți anticonvulsivante, susțin oamenii de știință din „International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research” .4 Cu toate acestea, eficacitatea acestui extract este mai mică (84%) decât fenitoina utilizată în epilepsie (100%). Pe de altă parte, ultimul compus este împovărat cu efecte secundare (de exemplu, aritmii, dureri de cap) care nu sunt observate atunci când se ia extractul brahmi.

Articol recomandat:

Gotu kola (pennywort asiatic) - acțiune, proprietăți curative

Brahmi (bacopa cu frunze mici) și ulcere stomacale

Oamenii de știință iranieni de la Universitatea Thi Qar au arătat5 că extractul de metanol brahmi prezintă activitate anti-ulcer, atât preventiv, cât și terapeutic. Acest extract crește secreția de mucus (care protejează stomacul împotriva factorilor iritanți și dăunători), crește vitalitatea celulelor mucoasei și are, de asemenea, proprietăți antioxidante. În plus, studiile in vitro au arătat că acționează împotriva Helicobacter pylori - bacterie care este una dintre cauzele bolii ulcerului peptic.

Brahmi (bacopa cu frunze mici) protejează ficatul

Extractul etanolic de brahmi are un efect protector asupra ficatului - aceasta a fost concluzia oamenilor de știință indieni de la Universitatea Jiwaji. Nivelul bilirubinei a scăzut, de asemenea. Acest studiu a mai arătat că bacopa cultivată in vitro are aceleași proprietăți farmacologice ca planta cultivată în stare naturală.

Articol recomandat:

Himalaya mumio shilajit - proprietăți medicinale, aplicare și dozare Bine de știut

Bakopa - efecte secundare și contraindicații

• după administrarea brahmi, pot apărea următoarele: greață, gură uscată, peristaltism intestinal crescut, oboseală;
• nu se recomandă utilizarea bacopei în timpul sarcinii și alăptării;
• interacțiuni cu alte plante și suplimente: necunoscut;
• Interacțiuni medicamentoase: bacopa poate crește efectul fenotiazinei (un medicament hipnotic).

Brahmi (bacopa cu frunze mici) - un medicament antiinflamator natural

Extractul etanolic de B. monnieri are un efect antiinflamator fără a prezenta efecte secundare. Oamenii de știință indieni de la Universitatea din Kerala au arătat acest lucru.7 Au studiat efectele extractelor de bacopa asupra artritei la șobolani.

De asemenea, citiți: rădăcină Maca pentru potență și multe altele. Acțiunea și utilizarea rădăcinii de maca Koka - frunze de coca pentru boala de altitudine și nu numai Kudzu (rădăcină) - acțiune și proprietăți de vindecare

După finalizarea experimentului, sa dovedit că nivelul inflamației a fost redus (printre altele, s-a demonstrat o scădere a valorii proteinei C-reactive, care este un „detector” al inflamației în organism). În plus, testul MTT (o tehnică calorimetrică care determină citotoxicitatea unei substanțe date față de celule) a arătat că extractul de etanol de B. monnieri, chiar administrat în doze mari, nu a prezentat nici o proprietate toxică.

Brahmi (bacopa cu frunze mici) - proprietăți antibacteriene și antifungice

Extractul Brahmi are, de asemenea, proprietăți antimicrobiene, după cum au raportat specialiștii de la Universitatea Manonmaniam Sundaranar (India) .8 Acidul betulinic conținut în plantă a prezentat activitate antifungică împotriva Alternaria alternata și Fusarium fusiformi. Extractele de Bacopa au acționat asupra Escherichia coli și au limitat în mod semnificativ dezvoltarea Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes și bacili cu ulei albastru.

Articol recomandat:

Ashwagandha (ginseng indian) - efecte de vindecare și efecte secundare

Bibliografie:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - o plantă cu efecte de vindecare multidirecționale, „Progrese în fitoterapie” 2014, nr. 2
2. Calabrese C. Efectele unui extract de Bacopa monnieri standardizat asupra performanței cognitive, anxietății și depresiei la vârstnici: Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Efectele unui extract de Bacopa monnieri standardizat asupra performanței cognitive, anxietății și depresiei la vârstnici: un proces randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Evaluarea activității anticonvulsivante pe frunzele de extract alcoolic de Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Revizuire a studiilor farmacologice ale Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Potențialul hepatoprotector al Bacopa monnieri L. in vitro împotriva hepatotoxicității induse de tetraclorură de carbon la șoarecii albini. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Inhibarea mediatorilor proinflamatori: rolul Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Activitatea antibacteriană a plantelor medicinale de coastă terapeutice tradiționale împotriva unor agenți patogeni. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271