Nu poți vindeca boli oculare grave cu ierburi. Dar în cazul afecțiunilor minore - și asta se întâmplă cel mai adesea - ierburile sunt pur și simplu de neînlocuit. Vă puteți îmbunătăți vederea nu numai luând beta-caroten. Substanțele obținute din licurici, mușețel nobil, floarea de porumb sau afine au, de asemenea, un efect benefic asupra ochilor. Aflați ce plante și plante vă protejează ochii și vă îmbunătățesc vederea.
Plantele medicinale și ierburile care îmbunătățesc vederea și au un efect benefic asupra ochilor sunt foarte populare. Interesul tot mai mare pentru fitoterapie și cercetarea substanțelor active conținute în plante și fructe au adus rezultate surprinzătoare. Numărul plantelor medicinale care au un efect benefic asupra ochilor a crescut. Acestea includ, printre altele legume bogate în betacaroten, floarea-soarelui, floarea-de-porumb, mușețel, afin și polen de albine.
Numai noaptea, când dormim, ochii ne odihnesc cu adevărat. Mușchii responsabili de acomodarea globului ocular se relaxează, producerea lacrimilor hidratante și dezinfectante și regenerarea țesuturilor au loc fără probleme. În timpul zilei, ochii nu au odihnă. Obosesc cel mai mult când ne uităm nemișcați la monitorul computerului pentru o lungă perioadă de timp de la o distanță scurtă. Apoi clipim mai rar și globul ocular este mai puțin hidratat și, prin urmare, mai expus la iritații. Dar nu doar computerul este de vină. Lumina slabă sau prea strălucitoare, aerul uscat sau poluat, conducerea lungă a mașinii sau munca noaptea, ochelarii corecți slab aleși sau băile de soare inadecvate, o dietă săracă în antioxidanți - există multe cauze ale problemelor oculare.
Plantele protejează ochii și îmbunătățesc vederea în multe feluri. Cele mai frecvente plângeri sunt roșeața ochilor, conjunctivita cauzată de iritații, umflarea pleoapelor sau vederea încețoșată din cauza oboselii. Și atunci merită să căutați ierburi. Sunt folosite pentru spălarea sau comprimarea ochilor. De asemenea, sunt disponibile în preparate gata preparate, de exemplu pentru instilare.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Mușețelul calmează iritarea ochilor
Această plantă are o varietate de utilizări, dar este cunoscută mai ales pentru proprietățile sale antiseptice datorită conținutului ridicat de ulei esențial. Ingredientul principal al uleiului este alfa-bisabololul și oxizii acestuia - au un efect bactericid împotriva bacteriilor și ciupercilor gram-pozitiveCandida albicans și sunt perfect tolerate de piele. Alte componente ale uleiului - spiroetere au, de asemenea, astfel de proprietăți. Coșurile de mușețel conțin, de asemenea, compuși cu alte proprietăți de vindecare, inclusiv chamazulen antialergic, flavonoide și cumarine, care relaxează mușchii intestinali, compușii mucoși, colina, vitamina C și sărurile minerale.
Mușețelul este inclus în numeroase amestecuri de plante recomandate pentru diferite afecțiuni, incl. în probleme hepatice, tulburări digestive, inflamații ale gurii și gâtului sau în perioade de tensiune nervoasă și probleme de adormire. Este, de asemenea, unul dintre ingredientele amestecului de plante, obositor calmant al ochilor și al amestecului pentru ochii sănătoși ai părintelui Klimuszko. De asemenea, este perfect atunci când este utilizat individual în caz de iritație și roșeață a ochilor, conjunctivită - calmează, calmează inflamația, întărește vasele de sânge din ochi, elimină radicalii liberi.
- Se toarnă o linguriță de coșuri de mușețel într-un pahar cu apă clocotită și se lasă acoperită 10 minute. Scurgere. Înmuiați tampoane de bumbac sau tampoane de bumbac cu o infuzie caldă și puneți o astfel de compresă pe ochi timp de câteva minute. Când se răcește, treceți la o compresă caldă.
Faceți cunoștință cu cele 7 plante care purifică aerul din casa dvs.
Merită știutBeta-carotenul în lupta împotriva orbirii nocturne
O tulburare oculară frecventă este ambliopia amurgului, cunoscută sub numele de orbire nocturnă. Cauza tulburării este uneori deteriorarea tijelor retiniene - capacitatea redusă a ochiului de a se adapta la întuneric, o dietă săracă în vitamina A, miopie, atrofie a nervului optic sau detașare a retinei. Atât în prevenirea, cât și în tratamentul acestei boli, se utilizează beta-caroten. Corpul procesează cât de mult are nevoie acest pigment vegetal. O mulțime de caroten se găsește în ardei, morcovi, salată, spanac și broccoli.
De asemenea, citiți: examinarea fundului - indicații și cursul examinării DIETE benefice pentru OCHIEyebright: antiinflamator, bactericid și astringent
Deși pare discret, conține substanțe cu o potență excepțională - acestea sunt: glicozide iridoide (inclusiv aucubina), acizi fenolici și depsidurile acestora, taninuri, glavozide flavonoide și fenilpropanoide, ulei esențial, cumarine și săruri minerale cu o cantitate mare de cupru și magneziu . Acest kit are puternice proprietăți antiinflamatoare, bactericide și astringente. De aceea licuriciul este foarte eficient în cazul conjunctivitei (atât bacteriene cât și alergice), a orzului și a inflamației marginilor pleoapelor. De asemenea, funcționează bine în caz de iritație a ochilor, rupere alergică sau fotosensibilitate.
Iarba licurică este unul dintre ingredientele picăturilor de ochi liniștitoare, incl. Zuma skylight plus, recomandat pentru iritarea ochilor, oboseală și roșeață. Picăturile homeopate Firefly cu același scop și Gelul cu Firefly au fost foarte populare de mult timp. Pentru utilizare acasă, puteți cumpăra și un luminator sub formă de pungi uscate sau fixe.
- Se toarnă 1-2 pungi de plantă licurică cu un pahar cu apă rece, se fierbe și se fierbe, acoperite la foc mic, timp de 5 minute. Răcire. Umeziți o bucată de tifon cu decoct călduț și clătiți marginile pleoapelor sau puneți-o ca o compresă timp de câteva minute.
- Se toarnă un pahar de apă clocotită peste o lingură de plantă licurică mărunțită și se lasă la fiert timp de 10 minute. Scurgeți-l și lăsați-l să se răcească. Se utilizează pentru comprese pe pleoape.
Afinul Highbush îmbunătățește vederea
Afinul Highbush conține antociani care îmbunătățesc vederea nocturnă! Acestea sunt informații valoroase pentru șoferi și piloți. Afinele americane trebuie consumate sistematic și crude, sau după degerături. Prăjite sau fierte își pierd proprietățile nutritive și vindecătoare. În timpul proceselor de temperatură ridicată, fructul pierde, de exemplu, aproape 20 la sută. fitoestrogeni care sunt responsabili (după cum s-a dovedit prin studii efectuate în Finlanda) pentru protecția împotriva bolilor de inimă. Și alți compuși sunt inactivați într-o măsură și mai mare. Acest lucru arată că afinele trebuie consumate proaspete, de preferință direct din tufiș.
Floarea de porumb previne umflarea
Aceste flori mici, spectaculoase, sunt un tezaur de glicozide antocianice foarte valoroase, în principal cianină și pelargonină. Studiile au arătat că antocianinele îmbunătățesc microcirculația în coroida și irisul ochiului, activează reproducerea rodopsinei, ceea ce poate îmbunătăți vederea. În plus, ele sigilează și întăresc vasele de sânge și au proprietăți anti-umflături. Alte substanțe prezente în florile de floarea de porumb sunt flavonoidele antiinflamatoare, compușii amari, mucilagiile, taninurile, vitamina C și sărurile minerale, în special manganul și potasiul. Drept urmare, această plantă ajută și la inflamația conjunctivei și a marginilor pleoapelor, la hipersensibilitate la lumina soarelui intensă și la un ecran TV sau monitor de computer.
Floarea de porumb este o componentă a amestecurilor și a picăturilor de plante pe bază de plante, de exemplu licurici Zuma plus (cu licurici, mușețel, hamamelis). De asemenea, puteți cumpăra această plantă individual și o puteți folosi pentru a vă face propriile preparate.
- Se toarnă o lingură de flori de floarea-de-porumb într-un pahar cu apă clocotită și se lasă la infuzat 15 minute. Scurgere. Utilizați infuzia de vară pentru a spăla ochii în caz de conjunctivită și marginile pleoapelor sau pentru comprese în caz de iritație cauzată de, de exemplu, munca îndelungată la computer.
- Se toarnă 1/4 ceașcă de apă clocotită peste o lingură de flori de floarea-de-porumb și se lasă la infuzat timp de 15 minute. Scurgere. Se picură suficientă infuzie rece în crema de ochi, astfel încât preparatul să nu devină prea lichid. Răciți crema în frigider. Folosiți ca mască pentru ochi pentru a elimina umflăturile și vânătăile.
Polen de albine - un medicament pentru ochii obosiți direct din stup
Polenul de albine este una dintre minunile vindecătoare ale naturii care îmbunătățesc vederea. Sunt bile în formă care sunt purtate pe picioarele din spate de albine. Stocurile de polen depozitate în stupi sunt colectate de apicultori și apoi uscate sau înghețate. Au fost identificate 250 de componente chimice în compoziția chimică a polenului, inclusiv acizi organici, vitamine, uleiuri esențiale, grăsimi, hormoni și rutină. Din cauza conținut ridicat de riboflavină, polenul albinelor este un medicament eficient care îmbunătățește calitatea vederii. În plus, este o sursă valoroasă de micronutrienți.
Articol recomandat:
Luteina: un colorant pentru ochii obosițilunar "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
