CONSOLIDAȚI MUȘCHII KEGEL - EXERCIȚIU

Consolidați mușchii Kegel - exercițiu



Alegerea Editorului
Efectul Symfaxin ER asupra eficacității Sidretella 20 comprimate
Efectul Symfaxin ER asupra eficacității Sidretella 20 comprimate
Exercițiile Kegel implică alternarea tensionării și relaxării mușchilor din jurul vaginului și perineului. Nu sunt dificile, trebuie doar să știți ce mușchi sunt implicați și să treceți la treabă. Citiți sau ascultați și veți cunoaște cele mai eficiente