Eu iau 10 mg comprimate beta caroten. Cât timp puteți lua astfel de pastile?
Informații detaliate despre utilizarea acestui supliment ar trebui să fie găsite pe prospect. De ce suplimentezi acest ingredient: ai găsit deficiențe? Să faci plajă mai ușor? Dacă niciunul dintre motivele de mai sus nu se aplică pentru dvs., v-aș încuraja să căutați surse naturale ale acestui ingredient, de exemplu morcovi și produsele sale, dovleac, toate legumele galbene, verzi și roșii. Pe lângă conținutul ridicat de carotenoizi, acestea oferă multe alte vitamine, minerale și fibre și, în același timp, au un conținut scăzut de calorii și umplutură.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iwonna NiegowskaAbsolvent al Facultății de Nutriție Umană de la Universitatea de Științe ale Vieții din Varșovia. Membru al Societății poloneze de științe nutriționale și al Grupului european de nutriționiști Unilever Health Institute din Olanda. De peste 3 ani lucrează pentru Unilever, unde este responsabilă de aspectele nutriționale, printre altele, ale produselor Knorr și de sprijinul pentru programul „Jem colorat”.
