Ești o mamă singură și uneori ai îndoieli cu privire la faptul dacă ai făcut ceea ce trebuie sau dacă ai putea face asta? Maternitatea singură nu este o călătorie ușoară, dar soarta are o mare răsplată pentru tine: un copil pentru care vei fi cea mai iubită ființă din lume. Maternitatea singură nu înseamnă singurătate.
Când vezi cupluri râzând pe stradă, împingând cu mândrie cărucioare. Ai bărbați care își îmbrățișează partenerele însărcinate cu afecțiune. Atunci te gândești: „Și sunt singur ... Pot să mă descurc?” Desigur! La urma urmei, ai cu tine un copil, care singur este suficient pentru a aduce bucurie în viața ta. Singur - nu înseamnă singur. Psihologii definesc singurătatea ca o stare emoțională rezultată din lipsa unor relații pozitive cu alte persoane. Este un sentiment subiectiv: ești singur când te vezi singur, abandonat de toată lumea. Dar este imposibil să nu ai legături bune cu oamenii din jurul tău! Ai familie, prieteni, cunoștințe și mai ales ... un copil pe care îl poți purta sub inimă.
Maternitate singuratică atunci și astăzi
În zilele noastre, maternitatea singură nu este o situație fără speranță. Stereotipul unei femei singure care crește un copil, stigmatizat de mediul ei, se estompează încet în uitare. Schimbările morale au făcut ca modelul familiei 1 + 1 să fie din ce în ce mai popular. Creșterea unui copil de către unul dintre părinți este, de asemenea, o alegere din ce în ce mai conștientă: vreau să am un copil, dar nu neapărat un soț. O mamă singură nu mai șochează, nu o înrăutățește, nu provoacă condamnare. Dimpotrivă: este un exemplu exemplar de curaj și putere eroice. În înțelegere comună, maternitatea unică nu este o infracțiune împotriva unei norme general acceptate, ci o expresie a independenței feminine, a dreptului de a decide despre sine și de a crește un copil independent.
ImportantÎn ultimii 20 de ani, numărul părinților singuri din Polonia a crescut la jumătate. Există peste un milion de astfel de familii, iar 90% dintre ele sunt mame cu copii.
Sprijin financiar pentru o mamă singură
Mamele singure se tem adesea mâine
Poate că uneori ești copleșit de îndoieli: ești sigur că poți să reușești, ai făcut ceea ce trebuie ... Astfel de emoții sunt complet normale și ai dreptul deplin la ele. Mai multe - ar trebui să vorbești despre ele cu voce tare. Aici veți fi ajutați de conversații calde și sincere cu prietenii, familia, cunoștințele și schimbul de idei într-un forum de discuții cu femei aflate într-o situație similară. De asemenea, nu trebuie să vă învinuiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Odată ce ai luat decizia de a fi mamă singură, motivele pentru care ai făcut-o trebuie să fi fost suficient de puternice: ai simțit că ar fi mai bine așa. Dacă, pe de altă parte, nu a fost alegerea ta, în vremuri de slăbiciune, gândește-te cum ar putea fi viața ta și viața copilului tău cu un partener care nu ar putea să-ți aducă fericire și pentru care rolul tatălui ar fi prea dificil. Uneori este mai bine pentru un copil să aibă un părinte, dar iubitor, decât să se străduiască în zadar pentru dragoste, acolo unde nu există dragoste sau să asiste la neînțelegeri între părinți ... Se întâmplă, de asemenea, ca partenerul să moară înainte ca copilul să se nască. Atunci maternitatea singură este de două ori complicată. Există doliu, dor de neimaginat, chiar regret pentru partener că a murit și se teme pentru viitor. În același timp, însă, sarcina dvs. are un element metafizic: partenerul decedat trăiește în următoarea sarcină. Așa ar trebui să vă gândiți la asta. Acest lucru vă va da putere chiar și în durere și în doliu. Dar nu vă puteți permite să disperați. Te paralizează și te poate face indiferent față de orice. Dacă întâmpinați cu greu această situație singur sau chiar cu ajutorul prietenilor, nu ezitați să căutați ajutor profesional. O puteți găsi într-o clinică psihologică sau psihiatrică. Vă veți recăpăta încet echilibrul și nu vă veți mai speria privind în viitor.
Mamele singure au adesea emoții extreme
În primul rând, însă, ar trebui să te bazezi pe ajutorul celor dragi. Nu vă fie teamă și nu vă rușinați să o cereți când apare nevoia. Menținerea unor relații bune cu cei din jur este importantă pentru a vă simți în siguranță. Încercați să nu neglijați contactele cu familia și prietenii. Vorbește deschis despre temerile tale, nu ascunde emoțiile - atât pozitive, cât și negative. O astfel de conversație nu numai că îți va oferi un sentiment de purificare și va fi o ușurare; vă va permite, de asemenea, să vă uitați la problema dvs. dintr-o perspectivă diferită. Se spune că frica are ochi mari. Gândurile care te înspăimântă își vor pierde puterea distructivă dacă le spui cu voce tare. Într-adevăr! Denumirea anxietății vă va ajuta să o reduceți și să o faceți umană. Credeți-mă: veți găsi cu siguranță sprijin și înțelegere printre rudele voastre (familie, prieteni și chiar vecini). Dar până nu le spuneți ce vă deranjează cel mai mult, ei nu vor ști cum să vă ajute.
Maternitatea singură este o nouă etapă în viață
Chiar dacă în prezent vă pregătiți pentru rolul de mamă, un lucru este important: maternitatea este o mare oportunitate de dezvoltare. Chiar dacă credeți că a avea un copil vă va lăsa multe oportunități, gândiți-vă la asta ca la o șansă de a trece dincolo de propriile limite. Dragostea care te va conecta la bebelușul tău îți va permite să experimentezi un aspect cu totul nou al umanității. Modul în care gestionați acest rol va depinde de faptul dacă vă vedeți maternitatea ca un obstacol sau ca o nouă etapă în viața voastră. Să știi că ești singurul sprijin pentru micuțul tău îți va da putere. Vei fi surprins de cât de mult poate face pentru bebelușul tău - mult mai mult decât ai putea face pentru tine. Te vei mobiliza pentru a acționa: învață, caută un loc de muncă mai bun; vei fi mai bine organizat, mai responsabil, mai îndrăzneț. Și cel mai important - nu veți mai reveni niciodată la o casă goală. Cineva care te iubește cel mai mult din lume te va aștepta. Și gândește-te la asta în primul rând. Copilul dvs. are nevoie de îngrijire iubitoare, dar este la fel de important ca acesta să crească într-o atmosferă veselă. Acesta este cel mai simplu mod de a crea acest lucru pentru copilul tău atunci când ești fericit și împlinit.
Mama singură fericită
Depinde doar de tine cum va fi viața ta. În primul rând, este imperativ să vă acceptați situația actuală. Nu vă gândiți la asta în termeni de „vinovăție” și „pedeapsă” - ceea ce a fost, a fost și nu merită să stați. Nu te uita înapoi, ceea ce este în fața ta este important. Nu tratați niciodată un copil ca pe proprietatea dvs. sau ca pe cineva care să vă înlocuiască cu faptul că nu aveți un partener. Acest bărbat mic și sensibil are nevoie de dragostea ta, dar de o iubire înțeleaptă. Nu-l faceți un chip de negociere în relațiile cu tatăl său, chiar dacă aveți un rankin împotriva lui. Dacă vrea să vadă copilul, are dreptul să facă acest lucru, la fel cum un copil are dreptul să-și cunoască părintele. Pentru ca tu să fii fericit, este important să te accepți pe tine și alegerile tale. Nu este atât de dificil, aveți un motiv pentru a fi mândru: ați decis o întreprindere extraordinară, care crește un copil pe cont propriu. Așa este: independent, nu singur. Nu se spune că trebuie să treci singur prin viață, că nu vei întâlni pe cineva pe drumul tău care să te iubească și poate chiar să înlocuiască un tată pentru copilul tău.
Maternitatea singuratică este uneori asociată cu o lipsă de acceptare
Mediul dvs. poate percepe maternitatea singură diferit. Majoritatea oamenilor vor fi probabil amabili, dar trebuie să fii pregătit și pentru întrebări stupide, comentarii neadecvate sau dezaprobare. Veți fi în situații care vă vor jena de mai multe ori, așa că ar fi bine să pregătiți o replică standard de genul „Nu am fost niciodată atât de fericit ca acum. Suntem buni împreună cu bebelușul ". Acest lucru ar trebui să pună capăt efectiv unei conversații deranjante. Luați în considerare, de asemenea, în avans, în ce situații oficiale și administrative puteți fi întrebat despre tatăl copilului. Luați în considerare problema paternității, dacă este legată de instanța care acordă alocația pentru copii. Aflați acum cine vă poate ajuta atunci când trebuie să mergeți la spital și cine vă va lua după naștere. De asemenea, este important să aveți sprijin în prima perioadă după ce ați avut un copil; poate cineva apropiat va locui cu tine pentru acea vreme - mama, sora? Poate că un prieten sau un vecin ar putea să treacă în timpul zilei sau al serii pentru a vă ajuta la cumpărături, treburile casnice sau la scăldatul bebelușului. În timpul liber, ascultați muzica preferată, mergeți la plimbări, vizionați filme frumoase, citiți romane și ghiduri pe un ton pozitiv.Gândește-te la bebelușul care va apărea în curând în lume. De asemenea, fii conștient că nu ești primul și ultimul care te găsești în această situație. Discutați cu alte femei singure pe forumul de pe Internet, vizitați site-urile web ale asociațiilor, fundațiilor, centrelor de îngrijire a mamelor singure (adrese în casetă). Este important să nu te simți singur. Maternitatea singură nu înseamnă singurătate.
lunar „M jak mama”