Reabilitare și exerciții în boala Parkinson

Reabilitarea bolii Parkinson este la fel de importantă ca utilizarea medicamentelor. Exercițiile adecvate de reabilitare efectuate de pacient încetinesc progresul bolii și, astfel, îmbunătățesc calitatea vieții pacientului. Aflați ce exerciții sunt cele mai bune pentru persoanele cu parkinson.

Boala Parkinson este o boală în cursul căreia reabilitarea și exercițiile adecvate de reabilitare sunt la fel de importante ca și medicamentele luate. În cursul bolii Parkinson, apar tremurături corporale, tonus muscular crescut și tulburări ale mersului - mersul devine mai lent, pacientul se mișcă cu pași mici și mici. De asemenea, sunt însoțite de tulburări ale posturii corpului (silueta caracteristică a unui bătrân), tulburări de vorbire, modificări ale scrisului de mână și tulburări depresive. Exercițiile fizice adecvate întârzie apariția acestor simptome și, astfel, îmbunătățesc calitatea vieții pacientului. Reabilitarea în boala Parkinson depinde de gravitatea bolii și, prin urmare, de capacitatea fizică a pacientului, precum și de vârsta acestuia. Prin urmare, înainte de a aranja un set adecvat de exerciții, un kinetoterapeut ar trebui să evalueze stadiile de dizabilitate ale pacientului și gravitatea simptomelor Parkinson. O scară specială a lui Hoehn și Yahr servește acestui scop.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în prima etapă a bolii

În prima etapă a bolii Parkinson, condiția fizică a pacientului nu este foarte afectată, prin urmare, scopul reabilitării va fi menținerea ei cât mai mult timp posibil. Se recomandă plimbări regulate pe distanțe scurte și lungi pe diferite suprafețe (beton, covor, iarbă etc.). În timpul lor este recomandat

ridicați genunchii sus (așa-numita mers de barză)
fă pași mai mari
urcați în sus și în jos pe bordură
traversează obstacolele
luați coturi majore și minore
angajați-vă mâinile la locul de muncă, de exemplu, prin leagăn

Este recomandat în special mersul nordic, adică o plimbare cu stâlpi, a cărei bază este un pas lung și dinamic.

Citește și: Cine este kinetoterapeut? Reabilitare în piscină: înot și aerobic acvatic Reabilitare după un accident vascular cerebral: principii de îngrijire medicală

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul II al bolii

În acest stadiu al bolii, este subliniată necesitatea de a menține o postură verticală. Pentru a preveni înclinarea, trebuie să stați întins pe stomac și pe spate timp de cel puțin 30 de minute pe zi. De asemenea, este recomandat să exersați să vă ridicați de pe un scaun, să faceți genuflexiuni și jumătăți de genuflexiuni (de exemplu, împotriva unui perete cu spatele - pacientul se sprijină pe spate de perete și se ghemuiește ca și cum ar fi vrut să stea pe un scaun), mergând pe scări, exerciții pentru schimbarea poziției și așezarea în pat și exerciții de întindere .

În plus, sunt recomandate exerciții, de exemplu:

fixarea și desfacerea singur a butoanelor (de exemplu, atunci când vă îmbrăcați și vă dezbrăcați)
ajungând la obiecte de diferite forme și dimensiuni
turnând apă din vas în vas
deschizând încuietoarea de pe ușă
scriere (pe hârtie căptușită) acordând atenție majusculelor corecte (de la linie la linie)

Merită știut

Boala Parkinson - Terapie fizică utilă

Kinetoterapia este utilă în boala Parkinson. Acest termen acoperă terapia cu lumină, tratamentul termic, terapia cu laser, electroterapia, magnetoterapia, terapia la rece și proceduri similare care îmbunătățesc eficiența generală a pacientului.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul III al bolii

Tulburările de echilibru sunt caracteristice pentru această fază a bolii, de aceea sunt importante exercițiile de echilibru, care oferă stabilitate în timpul mișcării și, astfel, se ocupă de căderile periculoase. De exemplu:

Întregul proces de reabilitare necesită implicarea unui fizioterapeut, terapeut ocupațional, psiholog și logoped.

stai pe pat în așa fel încât picioarele să atârne liber și să nu atingă podeaua. Puneți ambele mâini în lateral și încercați să ajungeți cât mai departe posibil, alternând stânga și dreapta
stai pe marginea patului, odihnește-ți picioarele pe podea. Luați o pernă în mână și transportați-o de pe glezna dreaptă peste umărul stâng. Încearcă să te uiți tot timpul la pernă. Faceți același exercițiu de la glezna stângă peste umărul drept
Stai pe minge cu mâinile pe talie. Faceți cercuri în stânga și în dreapta. Acest exercițiu este perfect pentru relaxarea și masarea șoldurilor

Merită știut

Musicoterapia este bună pentru persoanele cu boala Parkinson

Terapia muzicală sau tratamentul cu muzică pot avea un efect pozitiv asupra stării funcționale a persoanelor care se luptă cu boala Parkinson. Folosește o combinație de cântat, mișcare, dans și instrument de joacă de către pacienți, în special percuție. Stimularea ritmică afectează mișcarea și controlul mersului. Când o persoană care suferă de Parkinson aude muzică, începe să se miște complet diferit - pasul lor se prelungește, merge mai repede, mai ritmic. Cântatul este, de asemenea, un element important al reabilitării, deoarece îmbunătățește vorbirea. La rândul său, combinația de muzică și dans are un efect pozitiv asupra echilibrului, rotirii și previne căderile.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul IV al bolii

În acest stadiu al bolii, a sta și a merge fără ajutorul altcuiva este mult mai dificil. Este recomandat să mergeți în mod regulat cu sprijin și ajutor de la un îngrijitor, de exemplu, deplasarea în jurul patului și efectuarea de exerciții de întindere.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în etapa a cincea a bolii

Persoana bolnavă este complet dependentă de mediu (în principal șezând sau culcat). Mersul este posibil doar cu ajutorul tutorilor. Este necesar un echipament ortopedic adecvat pentru mobilitate (de ex. Rame de mers pe jos, cărucioare pentru cărucioare. Este important să se prevină consecințele culcării prelungite, cum ar fi ulcerele de presiune și bolile respiratorii. Prin urmare, este important să se observe schimbările în poziția pacientului și să se mențină funcția respiratorie folosind exerciții de respirație.

Merită știut

„Înghețarea mersului, mișcare” - ce să faci?

Caracteristica bolii Parkinson este așa-numita înghețarea mersului - pacientul nu poate face un pas, se lipeste la loc sau are senzația că picioarele lui se „lipesc” de pământ. Într-o astfel de situație, pacientul ar trebui să nu mai încerce să meargă în continuare, să apese călcâiul la sol, să se îndrepte și să ridice capul în sus, să lovească coapsa cu mâna și să încerce să meargă înainte.

Articol recomandat:

Tratamente de reabilitare pentru un senior