Hemoglobina normală în timpul sarcinii: cum se previne anemia în timpul sarcinii?

Hemoglobina normală în timpul sarcinii poate fi ușor mai mică decât la femeile care nu sunt însărcinate. Norma hemoglobinei pentru femeile gravide este cuprinsă între 11,5-13,5 g / dl; în timpul sarcinii, valoarea scăzută a HGB nu este de obicei îngrijorătoare. Cu toate acestea, ar trebui monitorizată, deoarece anemia poate fi periculoasă pentru cursul sarcinii și pentru sănătatea copilului.

Hemoglobina în timpul sarcinii este de obicei destul de scăzută. Totul pentru că volumul de sânge din corpul femeii crește, iar fluxul ei de sânge trebuie acum să fie deservit de două organisme: a ei și a copilului. Prin urmare, anemia în timpul sarcinii afectează aproximativ 45% dintre femeile care așteaptă un copil. Consecințele anemiei în timpul sarcinii sunt grave: greutate mică la naștere și anemie la copil și chiar avort spontan sau naștere prematură.

Hemoglobina în sarcină: simptome de anemie

Simptomele anemiei în timpul sarcinii includ:

• slăbiciune,
• piele palida
• fragilitatea părului și a unghiilor,
• colțurile gurii,
• senzație de frig
• dureri de cap,
• insomnie,
• susceptibilitate la infecții.

Hemoglobina în timpul sarcinii: remedii pentru deficitul de fier

Fierul apare sub două forme: la produsele vegetale la fel de greu de digerat, fierul trivalent non-hemic și la produsele de origine animală - fierul hemic divalent mai ușor de digerat. Pentru ca organismul să utilizeze fierul din carne, pește și mezeluri, este necesar să se furnizeze ingrediente care să faciliteze utilizarea fierului de către organism în procesele hematopoietice: vitaminele B, în special B6, B12 și B9 (adică acidul folic), precum și vitamina C, care crește absorbția fierului din alimente de multe ori. Norma de fier recomandată femeilor însărcinate este de până la 26 mg pe zi. Iar fierul este slab absorbit - doar 10% din fierul pe care îl consumăm zilnic cu alimente. Prin urmare, dacă aveți hemoglobină scăzută și simptome de anemie, discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentarea cu fier

Citește și: Testul lui Coombs: testele PTA și BTA

Autor: Materiale de presă

În ghid veți învăța:

• care alimente conțin mult fier
• cum să îmbunătățim absorbția fierului de către organism
• de ce un sandviș cu șuncă și brânză nu este o idee bună
• ce ar trebui să mănânce femeile însărcinate cu anemie care nu mănâncă carne