.
Sâmbătă, 29 septembrie 2012
Este posibil ca multe persoane să-și deterioreze sănătatea prin auto-reconstituirea medicamentelor pentru somn, avertizează oamenii de știință din Regatul Unit.
Cercetătorii de la Royal Pharmaceutical Society au efectuat un sondaj cu 2.077 de persoane pentru a afla despre obiceiurile lor de somn și utilizarea drogurilor de dormit în această populație.
Ei au descoperit că mai mult de jumătate cred că suferă de insomnie, fără să fi fost diagnosticați și să ia medicamente fără să consulte medicul.
Acești oameni, spun cercetătorii, nu știu că ar putea să-și pună sănătatea în pericol ignorând problemele care stau la baza insomniei lor.
Dificultățile de somn, adaugă acestea, sunt adesea rezultatul unor probleme fizice sau psihice care trebuie tratate.
Printre cauzele tulburării pot fi astmul, bolile de inimă, schizofrenia, anxietatea sau depresia.
De asemenea, a fost văzută ca urmare a bolii Alzheimer și a problemelor hormonale.
În afară de dificultățile de a dormi, insomnia nu este de asemenea în măsură să adormi suficient sau să rămâi treaz noaptea.
Potrivit cercetătorilor, se crede că una din trei persoane din Regatul Unit suferă insomnie.
Și un sondaj efectuat în Statele Unite a constatat că 58% dintre adulți prezintă tulburarea mai multe nopți pe săptămână.
Sondajul Royal Society a constatat că 30% dintre oameni au raportat că au luat comprimate de dormit mai mult de o lună fără să consulte medicul.
Și 14% au spus că le-au luat timp de șase luni.
„Nu este niciodată o idee bună să luăm un medicament pe care ni l-am prescris pe termen lung, deoarece putem ajunge să tratăm un simptom în loc să luptăm cu cauza principală a problemei noastre”.
Paul Johnson
Paul Johnson, purtătorul de cuvânt al Royal Pharmaceutical Society, spune că „este îngrijorător faptul că atât de mulți oameni folosesc remedii pentru a dormi excesiv”.
„Acestea pot fi eficiente ca tratament de scurtă durată pentru insomnie ușoară, dar nu ar trebui luate pentru perioade îndelungate fără a consulta un medic, deoarece pot ascunde probleme grave de sănătate care se vor agrava dacă nu sunt tratate”.
„Nu este niciodată o idee bună să luăm un medicament pe care ni l-am prescris pe termen lung, pentru că putem ajunge să tratăm un simptom în loc să luptăm cu cauza principală a problemei noastre”, adaugă el.
Sondajul a mai descoperit că 70% dintre respondenții care suferă de insomnie nu știau că această tulburare poate fi legată de alte probleme de sănătate.
După cum exprimă Paul Johnson, „insomnia este foarte frecventă și provoacă suferință, frustrare și oboseală”.
„Farmaciștii pot vorbi cu oamenii despre tulburare, îi pot sfătui despre medicamente și recomandă cea mai bună soluție”.
Deși dificultățile de somn pot afecta orice adult la un moment dat în viața lor, tulburarea devine o problemă atunci când lipsa de somn are un impact asupra vieții de zi cu zi a persoanei.
De exemplu, insomnia duce la oboseală excesivă în timpul zilei, infecții recurente, concentrație slabă, iritabilitate, probleme de muncă și relații și o incapacitate generală de a face față sarcinilor zilnice.
Se estimează că până la unul din 10 adulți suferă de insomnie cronică.
Potrivit purtătorului de cuvânt al Royal Pharmaceutical Society, există mai multe tehnici simple pe care oamenii le pot folosi pentru a dormi mai bine. De exemplu, să te culci și să te ridici în același timp în fiecare zi, evitând cofeina și alcoolul noaptea și nu supraalimentați noaptea.
BBCMundo
.
Tag-Uri:
Verifică Cut-And-Copil Nutriție
Sâmbătă, 29 septembrie 2012
Este posibil ca multe persoane să-și deterioreze sănătatea prin auto-reconstituirea medicamentelor pentru somn, avertizează oamenii de știință din Regatul Unit.
Cercetătorii de la Royal Pharmaceutical Society au efectuat un sondaj cu 2.077 de persoane pentru a afla despre obiceiurile lor de somn și utilizarea drogurilor de dormit în această populație.
Ei au descoperit că mai mult de jumătate cred că suferă de insomnie, fără să fi fost diagnosticați și să ia medicamente fără să consulte medicul.
Acești oameni, spun cercetătorii, nu știu că ar putea să-și pună sănătatea în pericol ignorând problemele care stau la baza insomniei lor.
Dificultățile de somn, adaugă acestea, sunt adesea rezultatul unor probleme fizice sau psihice care trebuie tratate.
Printre cauzele tulburării pot fi astmul, bolile de inimă, schizofrenia, anxietatea sau depresia.
De asemenea, a fost văzută ca urmare a bolii Alzheimer și a problemelor hormonale.
În afară de dificultățile de a dormi, insomnia nu este de asemenea în măsură să adormi suficient sau să rămâi treaz noaptea.
Potrivit cercetătorilor, se crede că una din trei persoane din Regatul Unit suferă insomnie.
Și un sondaj efectuat în Statele Unite a constatat că 58% dintre adulți prezintă tulburarea mai multe nopți pe săptămână.
Sondajul Royal Society a constatat că 30% dintre oameni au raportat că au luat comprimate de dormit mai mult de o lună fără să consulte medicul.
Și 14% au spus că le-au luat timp de șase luni.
preocupându
„Nu este niciodată o idee bună să luăm un medicament pe care ni l-am prescris pe termen lung, deoarece putem ajunge să tratăm un simptom în loc să luptăm cu cauza principală a problemei noastre”.
Paul Johnson
Paul Johnson, purtătorul de cuvânt al Royal Pharmaceutical Society, spune că „este îngrijorător faptul că atât de mulți oameni folosesc remedii pentru a dormi excesiv”.
„Acestea pot fi eficiente ca tratament de scurtă durată pentru insomnie ușoară, dar nu ar trebui luate pentru perioade îndelungate fără a consulta un medic, deoarece pot ascunde probleme grave de sănătate care se vor agrava dacă nu sunt tratate”.
„Nu este niciodată o idee bună să luăm un medicament pe care ni l-am prescris pe termen lung, pentru că putem ajunge să tratăm un simptom în loc să luptăm cu cauza principală a problemei noastre”, adaugă el.
Sondajul a mai descoperit că 70% dintre respondenții care suferă de insomnie nu știau că această tulburare poate fi legată de alte probleme de sănătate.
După cum exprimă Paul Johnson, „insomnia este foarte frecventă și provoacă suferință, frustrare și oboseală”.
„Farmaciștii pot vorbi cu oamenii despre tulburare, îi pot sfătui despre medicamente și recomandă cea mai bună soluție”.
Deși dificultățile de somn pot afecta orice adult la un moment dat în viața lor, tulburarea devine o problemă atunci când lipsa de somn are un impact asupra vieții de zi cu zi a persoanei.
De exemplu, insomnia duce la oboseală excesivă în timpul zilei, infecții recurente, concentrație slabă, iritabilitate, probleme de muncă și relații și o incapacitate generală de a face față sarcinilor zilnice.
Se estimează că până la unul din 10 adulți suferă de insomnie cronică.
Potrivit purtătorului de cuvânt al Royal Pharmaceutical Society, există mai multe tehnici simple pe care oamenii le pot folosi pentru a dormi mai bine. De exemplu, să te culci și să te ridici în același timp în fiecare zi, evitând cofeina și alcoolul noaptea și nu supraalimentați noaptea.
BBCMundo
.
