Indigestia ocazională este ușor de tratat, dar indigestia repetată ar trebui să vă determine să consultați un medic - poate fi un semn de ulcere gastrice, probleme hepatice sau probleme cu vezica biliară. Ce sunt medicamentele eficiente pentru indigestie fără prescripție medicală?
Medicamentele pentru indigestie fără prescripție medicală sunt eficiente și ameliorează rapid simptomele acestei afecțiuni neplăcute. Ele pot fi împărțite în două grupe: pe bază de plante și sintetice. Cu toate acestea, amintiți-vă că, dacă simptomele de indigestie persistă sau apar foarte frecvent, ar trebui să vă adresați medicului, deoarece acestea pot însemna că problema este mai gravă.
Medicamente fără prescripție medicală pentru indigestie
Indigestia apare cel mai adesea după masă, mai ales cu pofta de mâncare excesivă. Simptomele indigestiei sunt o senzație de arsură în spatele sternului (durerea coronariană se comprimă) și eructații însoțite de un gust acru în gură (indicând faptul că alimentele acide au revenit la esofag). Adesea există sughițuri, crampe intestinale (gâlgâituri). De asemenea, pot apărea greață, vărsături și dureri abdominale - agravarea la culcare.
De unde vine indigestia?
În fiecare zi, celulele mucoasei gastrice produc aproximativ un litru de acid clorhidric, care este esențial pentru digestie. Acidul rămâne de obicei în stomac, deoarece sfincterul de deschidere gastrică se deschide numai atunci când alimentele trec de la esofag la stomac. Dacă sfincterul este slab, sucul se poate deplasa din stomac în esofag și poate irita esofagul, făcându-l să se simtă ca arsuri la stomac. Sfincterul este mai puțin eficient la obezi, fumători și gravide.
Pentru a evita indigestia ar trebui:
- mâncați puțin și des, deoarece reduce producția de acid;
- evitați alimentele grase și prăjite;
- după fiecare masă, așteptați cel puțin o oră înainte de a începe să faceți compresie abdominală;
- limitează alcoolul, ceea ce crește producția de suc gastric;
- limitează cafeaua, deoarece irită mucoasa gastro-intestinală;
- mâncați cina 3 ore ora de culcare;
- a dormi astfel încât trunchiul să fie ușor ridicat;
- evitați hainele strânse care cresc presiunea în abdomen, ceea ce poate face ca alimentele să curgă înapoi în esofag;
- nu vorbiți în timpul mesei, ca să nu înghițiți mult aer.
Merită să ne amintim că indigestia poate fi o consecință a stresului sever, care oprește secreția de suc digestiv și încetinește activitatea mușchilor stomacului și intestinelor.
Important
Remedii casnice pentru indigestie
Puteți bea un pahar de apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvată în el. Înainte de a mânca, beți sucul unei jumătăți de lămâie diluat cu câteva linguri de apă. Uneori este suficientă o ceașcă de ceai negru sau verde fierbinte. De asemenea, puteți tăia rizomul de ghimbir în felii subțiri, turnați apă clocotită și beți după răcire ușoară. O modalitate de a preveni indigestia și gazele este să adăugați maghiran la mâncare.
lunar "Zdrowie"
