NAȘTEREA unui bebeluș - o adevărată revoluție într-o relație

Nașterea unui copil răstoarnă viața a două persoane. Uneori poate provoca o criză gravă a relației. Părinții nou-născuți vor ieși nevătămați din el sau legătura lor de afecțiune va avea de suferit? Viața comună a unei femei și a unui bărbat după nașterea unui copil depinde în mare măsură de ei înșiși.

Nașterea unui copil vă prezintă relația cu noi provocări și vă face să nu mai fiți doar un cuplu. Vă confruntați cu necesitatea (dar și șansa) de a vă reevalua și reorganiza viața împreună. Trebuie să treci examenul de maturitate într-un rol complet nou - partener și părinte într-unul. Și nu este ușor, deoarece, deși nașterea unui bebeluș iubit este în primul rând o mare bucurie, acest eveniment provoacă o criză foarte gravă în multe relații. Șocant, 70% dintre cupluri spun că se bucură mai puțin de viață după ce au avut un copil.

Citește și: Sindromul Couvada - când un bărbat are simptome de sarcină Nașterea cu un soț: este un risc pentru relație?

Nașterea unui copil este sfârșitul unui parteneriat într-o relație

De ce se întâmplă asta? Până în prezent, formula parteneriatului a funcționat excelent: fără sarcini pur masculine (menaj) și sarcini feminine (îngrijirea copilului), împărțirea cheltuielilor, concentrarea asupra partenerului și a sentimentelor. Acum, în noile circumstanțe, acest model eșuează, relația devine mai puțin un parteneriat decât înainte. Ea se îngrijește de casă și de copil, iar acesta are grijă de familie. Experiențele a două persoane, până recent similare, încep să se diversifice din ce în ce mai mult. După ceva timp, se dovedește că trăiesc în două lumi separate. Este posibil ca bărbatul tău să nu-și dea seama cât de șocant este copilul pentru tine. Îți pierzi libertatea zi de zi. Trebuie să te regăsești în rolul inconfortabil al unei persoane care se adaptează complet la cerințele unui bărbat minuscul, precum și rolul ingrat al unei gospodine. Puțini oameni știu că după nașterea unui copil, numai treburile casnice (în afară de îngrijirea bebelușului), femeile petrec de câteva ori mai mult timp decât înainte! Există mult mai multe spălări și spălări, curățenie, datorită copilului, se face aproape în fiecare zi, puteți uita de cumpărături făcute o dată pe săptămână. Adăugați la gătit, călcare și un lucru aparent banal: ieșirea cu copilul afară, care pentru fiecare tânără mamă este ca o excursie la Muntele Everest cu echipament complet.

Dar poate că nu ești pe deplin conștient de provocările cu care trebuie să se confrunte persoana iubită, plasat în noul rol de „cap de familie” pentru el. De obicei, responsabilitatea materială îi revine (până acum împărțită între ambii parteneri). O povară financiară mult mai mare decât înainte îl motivează pe tânărul tată să lucreze din greu, care, din păcate, este plătit de stresul constant, oboseala și iritarea.

7 sfaturi pentru el și pentru ea

• Vorbiți deschis - lăsați fiecare dintre voi să spună ceea ce simțiți, dar lăsați și cealaltă parte să asculte cu atenție și bunătate.
• Nu uitați să vă spuneți lucruri frumoase în fiecare zi, fiți tandri - ca atunci când erați doar voi doi.
• Arată-ți cât de important ești încă pentru tine. Micile gesturi, mici surprize pot face minuni.
• O dată pe săptămână, lăsați fiecare dintre voi, timp de o oră, fără remușcări, să facă ceea ce vă place cel mai mult. Nu te vei simți prins într-o „comoară a familiei”.
• Din când în când, după ce ai pus copilul în pat, deschide o sticlă de vin, pornește muzica preferată și oprește televizorul, telefonul ...
• Ai grijă de atractivitatea ta atât pentru bunăstarea ta, cât și pentru a-ți face distractiv partenerul.
• În companie, apreciați avantajele partenerului dvs. Este foarte drăguț.

Cum să nu cădem în capcana perfecționismului după nașterea unui copil

Când ajunge un copil, părinții tineri ambițioși încep să trăiască ca niște roboți programați pentru un nou rol. Au o misiune și se străduiesc spre perfecțiune. Sunt atât de absorbiți de sarcina lor încât, paradoxal, deși se dedică familiei, uită nu numai de nevoile partenerului lor, ci și de bunul simț.
Tinerele mame folosesc foarte des măsuri aplicate în activitatea lor profesională la cerințele de a fi mamă și gospodină. Acolo, satisfacția și îndeplinirea ambițiilor se realizează prin recunoașterea muncii depuse. Cu toate acestea, agitația copilului, scutecele, sticlele și ghivecele nu satisface ambiția și nu dă senzația că s-a realizat ceva grozav. O tânără mamă, în loc să accepte diferența dintre aceste două situații, face și mai mult (deseori dincolo de puterile ei), vrea să fie de neînlocuit, dar nu primește mai multă recunoaștere. Drept urmare, ea încetează să se bucure de orice.
Soțul ei, pe de altă parte, programat să asigure securitatea materială a familiei, lucrează din ce în ce mai mult. Acasă, dacă copilul este încă treaz, soțul încearcă să ajute la îngrijirea bebelușului, dar el nu obiectează în mod deosebit când soția își urmărește tratamentele cu nerăbdare, spunând: „Dă-i, o voi face eu însumi”. De ce? În primul rând, plouă de oboseală și, în al doilea rând ... se simte marginalizat. Tânărul tată vrea ca casa lui să fie un loc unde să se odihnească. El se așteaptă ca soția lui să aibă grijă de confortul și liniștea sufletească, să aprecieze sacrificiul său (adică, ca la locul de muncă, așteaptă o recompensă). De asemenea, el crede că împărțirea sarcinilor: el lucrează, ea are grijă de casă - este corectă și ar trebui păstrată. Cu toate acestea, există o captură - putem vorbi despre un sentiment de justiție numai atunci când este perceput în același mod de ambele părți, atunci când atât el, cât și ea se simt mulțumiți de această stare de fapt și nu sunt răniți, exploatați sau subestimați. O diagramă simplă: Eu lucrez de acasă, tu lucrezi la serviciu, necesită verificare de multe ori în fața realității. Între timp, oboseala și lipsa eternă de timp nu permit părinților tineri să privească calm, obiectiv problema.

Reconstrucția relației

Cum ies din această situație? Niciunul dintre voi nu ar trebui să facă presupunerea tacită că cealaltă parte va avea un sens intuitiv a ceea ce îi deranjează partenerul. Este necesară o conversație onestă, astfel încât tinerii părinți să-și poată spune reciproc ceea ce îi face rău, să-și lămurească îndoielile și să își corecteze modelul de act sexual. Este foarte posibil ca ea: „Dragă, sunt mândru de tine” - în loc să te plângi din prag - sau a lui: „Ești o femeie specială” să aducă un rezultat surprinzător ... Este un lucru mic, dar cât de important, pentru că le amintește tinerilor părinți despre ce i-a adus împreună: despre sentimentul și dorința de a fi partener al unei persoane dragi. Nu lăsați sentimentul să se împotmolească în agitația zilnică, astfel încât relația să devină doar o comunitate de interese, axată în primul rând pe tratarea problemelor actuale legate de întreținere, curățenie sau cumpărături.

Intimitate și apropiere după nașterea unui copil

Cu toate acestea, pentru a înțelege mai bine cealaltă parte, trebuie să vă înțelegeți propriile sentimente și comportamente. Puține femei, de exemplu, își dau seama că foarte des, cu bună credință, acționează în propriul lor dezavantaj. De câte ori ambiția împiedică o tânără mamă să profite de ajutorul din exterior și, cu o persistență demnă de o cauză mai bună, face lucruri pe care nu ar trebui să le facă, de exemplu, purtând saci grei plini de cumpărături. Tânăra mamă nu este întotdeauna fericită să accepte ajutorul partenerului ei cu copilul. În eforturile sale pentru independență, ea nu dorește ca soțul ei să aibă grijă de copilul ei, deoarece el crede că aceasta este sarcina ei și ar trebui să se ocupe de ea singură.
Tânărul tată poartă, de asemenea, regrete adesea ascunse: îi lipsește primul cuvânt, primul pas al bebelușului, vede cum descendenții săi îi disting în mod clar pe mama sa. Uneori se simte ca oaspete în propria casă, iar soția lui nu numai că și-a pierdut interesul ca bărbat, dar poartă și treninguri întinse. Drept urmare, soțul se retrage din ce în ce mai mult și merge la muncă.
După nașterea unui copil, revenirea la relațiile intime poate fi, de asemenea, un factor declanșator. Nu este nici ușor, nici evident: hormonii secretați în timpul alăptării reduc libidoul unei mame tinere, revenirea la intimitate este împiedicată de oboseală, frica de o altă sarcină, recuperarea după naștere ... grabă, îngăduință și delicatețe din partea partenerului.
Multe mame noi se luptă cu complexele corpului. Cu toate acestea, se întâmplă adesea că ceea ce este o problemă pentru o mamă tânără nu-l deranjează deloc pe partenerul ei.
Dar există și cealaltă față a monedei: complimente sunt apăsate pe buzele bărbatului atunci când își vede partenerul zâmbind și îngrijit. Merită să găsiți cel puțin puțin pentru dvs., în ciuda unei lupte acerbe cu timpul când vă îngrijiți copilul. O pui de jumătate de oră în timpul zilei (de exemplu, când copilul doarme), îngrijirea coafurii, înlocuirea unui trening confortabil, dar nu foarte eficient, cu haine de casă la fel de confortabile, dar mai feminine - soțul va observa cu siguranță schimbarea. Dar o faci și pentru tine. Să ai grijă de aspectul tău îți va îmbunătăți starea de bine și va fi primul pas către reconstruirea stimei de sine și a atractivității după sarcină.

Nașterea unui copil transformă un cuplu într-o familie

După cum puteți vedea, nașterea unui copil necesită nu numai schimbări organizaționale. Părinții trebuie să învețe să caute soluții reciproc satisfăcătoare, dar mai presus de toate, să vorbească deschis despre sentimentele lor. Datorită acestui fapt, cuplul, devenind o familie, nu va înceta să mai fie un cuplu. Părinții împărtășesc un copil, dar ar trebui să-și amintească că este rodul iubirii lor.